享受
更新於 2022/05/27閱讀時間約 1 分鐘
2019/09/23
最近習慣拉筋時的一個小時聽演講,
今天聽的是許添盛醫生2013年的演講,
享受生命中的每一件事,
享受所以的過程,
沒有過去沒有未來，
將注意力放在現在,
此時此刻...
我們習慣將注意力放在結果,
太趕或不注意過程的風景,
許醫師教大家就算是此時感到痛苦,
也一定可以找到它的正面感受,
如果靈魂永生,
現在短暫的痛苦相對於永生,
真的是滄海一粟!
是的;
當下可能覺得走不下去,
或氣得要死,
如果換個角度或腳色來看待,
也許就可以脫離苦境,
但我們人有慣性,
所以,
需要不斷學習提醒自己,
去打破慣性思考!
透過,
常常思考,
聆聽正面信念,
慣性可以被改變的!
這世界不用改變;
唯一需要改變的是自己!
管好自己,
安定自己的心!
學習享受每一個過程...
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
今天又去看了精神科醫生，
他说是我自己把我自己綁住了，
我應該要把過去的事情不要去努力的強迫自己想，
然後用心的過我接下來的生活，
說不定記憶力會慢慢地就記起來了，
當我發現我覺得一天的時間過了很長很長，
我以為過了好幾個禮拜應該要回診了，
其實才過了一天，
我要掛號才發現護士跟
聆聽許添盛醫生的演講，主題：心靈豐盛財富真的會豐盛嗎?
以下為截錄筆記和網友分享~
今天不管你是富，是貧皆為死，人無法用錢買到命。
所有的，皆是暫時的，找尋「解脫」，但修行及解脫並非什麼都不要。
不要名利、家庭、地位、金錢即是修行嗎?
不要錢的，是最貴的。
不要去抓住「抓不住
今天是療癒師復訓的日子，雖然前一晚自己經歷了大爆炸，但再也沒有因A否B的牽連感。
戴上眼鏡，一早出發上課去。
唯要清理的是生命中那些聽來的、學來的喃喃自語，瞄準核心而去，行動與創造。
我好欣賞、我好喜歡、我看見。
尤其是，我好喜歡我自己。跟著所有療癒師，持續練習。
🍀
畫是場地外掛著的
當你身上所有的細胞都如此臨在，都能感覺到生命的律動，同時當你能夠時時刻刻都感覺生命是本體的喜悅時，那你可以說是從時間當中解脫了。從時間當中解脫意味著不再有從過去汲取身分認同，以及在未來尋找圓滿成就的心理需求。
它代表你能想像得到、最深遠的意識轉化。
曾經看過這麼幾句話
〔如果每一秒都快樂
那麼快樂就失去意義了
水的清澈不是因為不含雜質
而是懂得沉澱
心的通透不是因為沒有雜念
而是明白取捨〕
………………………….……………….…………
這兩段話說的真好
快樂如果垂手可得也失去意義的存在
就是因為快樂是昂貴的
所以就不讓悲傷佔滿
人生總是無限的
有一陣子
夢裡都有一位教學者
學習時 我總是說
「原來這麼簡單。」
但醒來 總是什麼都不記得
後來隱約記得
「人生就是體驗各種本質」
就像開始傾聽身體後
我知道原來大拇指關節處痠痛痠痛
就是我的控制又出現了
‘’想知道自己等等該做什麼
要去哪裡 要說什麼 地點在哪 什麼時候
「我們應該專注於當前的經歷和情感，而非過分憂慮未來或執著於過去。」
這種生活態度能夠帶來深刻的心理健康和幸福感，因為它鼓勵我們珍惜每一刻，並充分利用我們的時間和資源。
活在當下意味著我們應該專注於目前正在發生的事物，當我們將注意力集中在目前的活動或人際交往上時，我們將更能感受到每一刻的價
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