我也是愛喝飲料的人。
雖然大學以前，沒有零用錢，喝水比較多，但有機會喝飲料就會覺得開心。就算沒有飲料喝，也必須水不離身，完全不懂為什麼其他女生都可以只帶個小廢包就出門一整天，我可是出門三小時沒水喝就說話沒聲音。
在眾多飲料中，不知道為什麼，就特別愛奶綠，常常喝飲冰室茶集。這一賴就賴了五年以上，當然也有想過要戒掉，但那種依賴的心情，越是壓抑越是能感受它的存在，真的很折磨，也很像吸毒上癮，哈哈。總是在想著要戒掉要戒掉，同時也總是在找理由想去買來喝，看到這樣的自己，也沒轍了。就還是順其自然，就喝吧喝吧，有一天這癮頭會自己掉的，不要再執著著要戒掉了。就在今年，這個依賴終於消散了，不只是對奶綠，連其他飲料我都可以不喝也不覺得難受了。可喜可賀，可喜可賀。
我想主要是因為我在今年一到四月吃得多動得少，沒有工作沒有勞動到，自己運動也不夠力，找了份賣場工作後才瘦下來，而且察覺到變瘦之後身體非常輕盈不笨重，為了一直擁有這份輕盈，飲料對我的意義就改變了，我不再把它們當作心理慰藉或獎賞，而是和餅乾零食一樣，就是擺在架上的商品，隨我要不要拿。我一年裡吃餅乾零食的次數一隻手就數得完，每次走進超商或賣場，它們對我來說就是背景，完全沒有吸引力。
可以回歸自然的飲食，沒有多餘的糖分攝取感覺真的很棒，覺得思緒比較清晰，有一種擺脫負擔的感覺。
