師大活力運動會館 飛輪師資評論報告 （20140209第四次更新）

20140209 第四次更新

這周我去兩次師大活力運動會館，也聽到兩個很驚人的消息

第一個就是阿芳的飛輪課程都取消了，以後這裡沒有阿方的課了

第二個就是週日阿綠的課程也只到2月底了

至從來這裡上課後，我心理比較認定的老師，都是當初在新竹游泳館的老師，這種對老師的喜好厭惡，是種習慣的問題

但很多老師，在台上教課，自己喘的要死，講出來的話，咬字都不清不楚的，中氣不足，在台下上課的我，聽到的就是很大聲的音樂中，加上講話不清楚的內容，一整個就很吵雜。

把鼓勵與把注意姿勢的話，講的清楚，這種基本的程度，其實除了那幾位以外，其他飛輪老師真的是很不及格的

先是++，阿豹，頻頻，阿芳，然後現在整週的課表只剩下週三的阿綠老師的課，可以上以外，其他的老師都讓我不舒服

雖然週五8點代課的老師，教學的熱誠很棒

但他也是那種沒氣力把話說好的老師，上起課程來令人不起勁。

一月份我為了飛輪課還特地買了心跳帶，讓騎車的過程中可以了解自己訓練的狀態，看這狀況，在這間教室根本就沒個好老師可以上課了，天啊.....

真不知道這裡的經營者腦子在想什麼？

20131128 第三次更新

平平老師:

之前我說過，他的課程不會很操，但我昨天(11/27)抱著輕鬆的心情去上課，發現完全不是印象中的她了

她所挑選的歌曲都很棒，讓人熱血，安排的動作穿插得很不錯，這堂課值回票價，讓我有點捨不得將來要離開這間飛輪教室了

20130811 第二次更新

阿綠老師：

上衣潮溼程度：很濕喔

這位老師，身材很高挑纖細，由這樣的老師來教學，就會覺得努力騎飛輪是充滿希望的，讓你會有幻覺，將來會有天瘦到像他這樣可以當麻豆，而且當她播放國語歌曲的時候，我都快掉眼淚了，其實為什麼每個老師都要放英文歌曲，真搞不懂，上課時沒有太多撈叨的動作說明，而且這位女老師自己也是騎的滿身大汗的，整個畫面就是令人熱血著想拼下去，很優質的老師。

小弟我在新竹騎飛輪也超過四個年頭了，對飛輪這類型的有氧運動，相當的著迷與喜愛，但這幾年下來，我深深覺得，一堂好的飛輪課，老師這個角色，重要至極。

而我心中對每個老師都有佩服之敬意，但更多的是，不滿之抱怨。所以有感而發的寫了這篇新竹常見的飛輪老師評分報告，以下的內容是我每次上課中面對每個老師，吶喊在心中的話語。

第一位：尾寧（與真實的名稱有所差異）

上衣潮溼程度：一點點

這位老師很纖細，打扮很中性，她的課，內容所選的歌曲都是英語居多，光這一點我就不喜歡了，整節課我都沒辦法哼哼唱唱，再加上她的聲音尖銳，每次打氣的喊叫聲都令我不舒服，上課每一分鐘，我心裡都吶喊著“閉嘴”“不要再講話了”“不要再用聲音折磨我了”…..所以自然我就不會想再去上她的課，有好幾次我到了現場，看到是這位老師代課，掉頭就走，也不覺得可惜已經花時間在交通上，因為上她的課更覺得痛苦。

第二位：平平

上衣潮溼程度：超乾，離開時甚至不需要洗澡

這位老師算是可愛型的女孩，他的課程的優點就是會出現國語的歌曲，所以可以哼哼唱唱，還不錯啦，課程中也會說些發生在自己身上的有趣事情，但課程內容太入門了，所以上起來沒有被操到的感覺，自然就有點無聊，女孩子的打氣呼喊聲，本來就沒有Power，若是寒流天，可能會需要穿著外套來上課。

第三位：ＣＨＲＩＸＸＸ

上衣潮溼程度：多一點點

這位老師最大的缺點就是囉唆，次之的缺點也是囉唆，每次都要花上10分鐘來講飛輪的姿勢，就算這整間教室只有一個人沒騎過飛輪，她還是要把整個飛輪姿勢講過一遍，真的是太囉唆了，我試著晚點進教室，但太晚進教室就會沒有好座位。

而每次準時進教室，都要聽她念一段我已經聽過幾百回的內容，其實是相當無奈，而她最近都上ＲＰＭ，我相信ＲＰＭ是設計很精確的運動模式，有很好的運動效率，但每次就是那幾首歌，相同的內容，無聊，無聊，除了無聊就是無聊。對於ＲＰＭ我算是厭惡至極，但卻越來越多老師不自己編排音樂，選擇這種課程來教學。

雖然她的加油呼喊聲，不輸給男性老師，但timing就是不對，引不了我的共鳴，唉……

第四位：阿方

上衣潮溼程度：半件上衣

這位老師算是在活力館最吸引我上課的一位，以前在竹北上他的課時，他還會有自編歌曲的內容，可惜後來也都是上ＲＰＭ，但他的課，節奏抓得很好，笑點也多，加上他的騎飛輪反映出來的畫面，是有衝勁，有熱血

每次我快騎不動的時候，總是可以聽到他很有力的打氣呼喚聲，讓我不想保留體力的繼續拼下去，他也是讓我願意來回花快一個小時的交通時間，到活力館飛輪的主要原因。

但我還是懷念以前他上自編歌曲的上課內容。希望以後有機會，他不再上ＲＰＭ囉。

第五位 ＋＋

上衣潮溼程度：1/3上衣。

這女老師整個很熱情洋溢，身材豐滿，公司的男性同事也因為這樣，特地來參加幾次她的課程，她的音樂都是自編的，所以我很喜歡她的課，可惜她可能私事很多，就算有排固定的課表，也常常會出現代課的狀態，不然能上她的課，還蠻舒服的。

第六位 張東衛（小寶）

上衣潮溼程度：由上衣一路溼到內褲

這位男老師，我的最愛，他的歌曲都是ＫＴＶ常常出現的點歌排行榜，所以運動的過程，我都可以在內心吶喊著歌曲。

而且他的課程幾乎都是站著，我的大腿與腳掌都在上課20分鐘後，都開始感受到酸痛感，甚至到最後腳掌會出現疼痛感。

他的課程內容，幾乎都是持續的站姿踩踏著飛輪，這種很過度疲勞的課程內容，讓我感受到無比的愉悅，而下半身的酸痛感，更讓我覺得成就感十足。隨著超好唱又動感的音樂，快一小時的課程一下就過去了。

可惜這幾年下來，像張老師這樣的教練，只有一位。而且他也很少在新竹交課，若要說新竹是一個飛輪老師的沙漠，一點都不為過。