2024 飲食控制-第六章 不喜歡被注目

2024/12月體重來到83.3公斤（最低），當這體重出現後的第一次與營養師的諮詢內容。

整個過程我感覺營養師在跟我告別了？

對談中不斷的出現以下對話：

以後我們還是朋友啊

有來新北市可以來找我聚餐

若飲食上有什麼疑問也可以詢問我一下，沒有關係的

我只能說營養師想太多了，雖然體重到達目標了，但我還不太滿意現在的體態。

畢竟174公分的身高，有83公斤的體重，並不是很理想的體重。

聊到最後，與營養師討論下來，我希望可以把體重在減少五公斤，到達78公斤。

就這樣，與營養師的合作，將會在持續到明年。

在這附上我最近拍出來最纖細的身形

故事繼續下去，身材變好會出現什麼狀態？

1. 首先，我開始會更敢跟異性對眼，有一次我在上海機場排隊出境，來回的隊伍中我看到一個女性，她很幸運，為什麼會這麼說？
   
   因為這位妙齡女子有我喜歡的外型，纖瘦且臉上有種知性美，且眼神很靈動不自覺的看了她很久，直到她發現我在關注她，我才緩慢的移開我的注目。轉頭後，繼續看看有沒有其他新奇的事物來度過這段無聊的排隊時光，回頭時，才發現，那位妙齡女子也在打量我。
   
   而且看的挺久的，也許是我感覺良好，也但我當時是挺開心的，讓對方會想多看我幾眼。
   
2. 看牙醫：因為牙醫請假，本來三個月要回診洗牙的我，改成半年才回去，現在洗牙都要先量血壓，就算我平常量血壓很正常，但是在公開場合，很多人在我旁邊下量血壓也會緊張。自然血壓挺高的。此時護士就會哇哇叫：你的血壓怎麼這麼高？
   直到醫生進場，說到：李先生？你怎麼瘦這麼多？
   
   當我說出瘦了10公斤後，護士小姐又驚訝的問：那是什麼瘦的？
   
   就這樣，我感覺有種被注目，且不太自在下，額頭開始冒汗了，我也知道這樣狀態一出現後，我就壓不著了，接下來汗就像下雨般落下。
   
   這時候護士又補刀：你好可怕喔，怎麼一直流汗？
   
   就這樣我又更制止不了流汗的緊張。此時醫生還跟建議我去看心理醫生，可以追朔出我的焦慮的起因是什麼？
   
3. 健身房妹妹：上一篇文章中我有提到那臭臉的健身房妹妹，某天我早上過去運動，要離開時，妹妹幫我消停車。當下妹妹開口跟我攀談，而且笑容很燦爛對我說：你好久沒來囉？（好像是賣酒的店才會聽到的招呼語）
   
   此時我當然甲掰的說出最近常出國的經歷，也順道問問她，關於教練課的事情，此時更是看到這妹妹很生硬又很開心的介紹。
   
   這要是以前我是不太好意思，畢竟教練們都是身材很好的人，要跟他們互動會讓我有身材焦慮。
   

後來的日子我本來期望可以在2024年底可以看到82開頭的體重，但故事沒有這麼美好，到了12/31的早晨，我的體重還停留在83開頭。

2024年的最後一週，續約的營養師有感受到我這個人已經放鬆了，沒有照規定吃飯，因此更緊迫釘人的時時詢問我喝水進度？有沒有吃過量？

但這樣的季節，這樣的體重成果，我真的是很難在像之前這麼遵守飲食規定，所以整個12月都在83公斤上下來回，挺挫折的。