寬恕與放下
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在平時身為高敏者的體質下，總會犧牲自己希望照顧好身邊一圈又一圈人的各種情緒，最終換來自己一頓心理壓力爆炸。然後事後總是無比後悔。
但即使有這樣的自知，這麼個幾十年來依然如一日，還是很難改變天性。
不過當有往來者因為情緒管理問題一陣非理性的咆哮與怒罵之後，儘管在那個當下自己的情緒也跟著受到波動，但更糟糕的其實是會引起心裡很長一段時間的傷害。
複雜的項目中有多達十多的協同單位近百位共同工作者，在同一個現場共同作業，每個團隊每個個體都會有不同的習性，自然也會造成因為習慣不同的摩擦。偏偏項目在推進，彼此的默契與工作種類又都需要能相互搭配方得以順暢運作。這時候的一頓暴怒，所有單位都看在眼裡，心裡自然也會有所對其性格之描繪。
隔日一大早醒來覺得心裡還是被影響，在做早課時首次對其行為增加了回向，這是對對方的寬恕，更重要的則是放過自己，畢竟更重要的事情比這些煩人的情緒多太多了。
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
在繁忙的生活節奏中，我們常因外界壓力或內在情緒而失去平衡，讓心靈變得脆弱和敏感。透過楊柳花精療法，幫助我們學習寬恕與接納，從而激發內在的光芒，化解心中的陰霾。
累積了一陣子的Notion封面和圖標，已經超過三四百款，剛好能來準備個春日大禮包。
大禮包內有超過400款封面（格紋、方格、水彩、壓克力、花卉、抽象風格等）以及300款圖標（植栽、日曆、書籍、旅行、古典文具、花束、女孩、動物、奇幻、日本食物等主題）
大師，我發現我處理的急症昏迷個案都與糖尿病、高血壓等有關，我想多了解糖尿病這個疾病，能否給予我更多的指導?
孩子，糖尿病在靈性上，除了情緒的積累之外，更多是來自於你們三維世界物質的堆積。疾病是你們的能量體失去了平衡，遠離了航道時，你們的靈魂以及指導團隊給予指向的一種方法。而那通常都比其他的內
寬恕，是愛自己的一種能力，
是即使犯錯，感覺不夠好，仍然能夠支持自己勇於面對，勇於修正，勇於往前；
寬恕，
是願意放下，不再花力氣與過去對抗，
是知道每個人在每個當下都已經做到最好，
是放掉過去，放過自己，拿回做決定的力量，
勇於接受，勇於改變，勇於冒險，
並且相信自己。
Angie：你今天想閱讀甚麼嗎?
個案：我的換工作模式
Angie：願意跟我多分享一些細節嗎?
個案：想了解還有什麼是還未看見和放手的？我是在逃避嗎？我同時也在展現自己的熱情嗎？我需要舉具體情境嗎？
Angie：你在工作方面，經常轉換跑道，而你想了解這部份的原因嗎?
個案：是的，並且連結金錢方面也是
再次感謝格友們與格編的喜愛，讓我的文章獲選刊登在「健康與情感」類的即時精選中，因為您們讓我的創作更有動力。🙏💕(第四次獲選)
寬恕與原諒，
不是誰向誰低頭道歉，
也不是要在傷害者面前說出「原諒」兩字，
「寬恕」與「原諒」是自己內心的對話與慰藉，
是避免讓自己再憶起重新體驗傷痛。
寬恕與原諒，
最終「被寬恕」與「被原諒」的是自己，
與外人無關。
～靈通語
4/1將會進入本年度的能量主題：（人際）關係的清理。此文是作為一名實修者的善意提醒和指南，期讓讀者能在2022年go with the flow.
昨晚當臨時保母，在展場帶同事的孩子創作展覽故事，委外工友經過，問: 「這是你的孫呦! 」 我不禁感慨歲月匆匆，人生一個階段、一個階段衝撞著我們，我們的人生又是為了什麼呢?
從一出生，無時無刻我們都在學習，在人生前半段學習「提起」，後半段學習「放下」。
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不是誰向誰低頭道歉，
也不是要在傷害者面前說出「原諒」兩字，
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是避免讓自己再憶起重新體驗傷痛。
寬恕與原諒，
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