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討好 | 情緒調整(16) | 能量調頻

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘

        與另一個同事互動時,感覺到他對某件事不愉快。那不是我的事,也與我無關。他也沒說和我有關。我也很清楚,他知道這件事與我無關。但,我感受到他憤怒與不滿的情緒。那時,我想要說一些話去安慰他。這時,頭腦中出現警示:過去的你習慣討好,會去安撫別人的情緒。但,這不是你應該做的。於是,我拉住自己,沒過去「討好」,也沒有「安撫」那個同事的情緒。

示意圖:同事生氣,另一個人不被影響,不去討好。(圖片來源:Copilot AI 生成圖)

示意圖:同事生氣,另一個人不被影響,不去討好。(圖片來源:Copilot AI 生成圖)

(本篇文章從發佈起公開閱讀三天,自 2024/6/17 19:30 至 2024/6/20 19:30 ,之後轉成「付費限定」閱讀。)

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