安撫自己的報復心態,不讓它出來搗亂、消磨自己

2024/04/01閱讀時間約 4 分鐘

每個人或多或少都有過類似的經驗,
就是當你已經籌畫接下來打算完成的事情,
但在還沒行動,或將要行動的時刻,
突然有人提議你要去做某件事,
而這件事正好就是你打算要去做的,
一旦經過別人口中說出,
自己又改變心意不想去做了,
但這件事對你的益處卻是相當高。

雖然將這稱作報復心態,
乍聽之下好像有些太過,
但這種報復心態,
並不是對於別人產生損害的報復心理,
而是不想全然依照別人的想法,
明明是自己已經預計要做的,
卻在別人說出以後,便做出相對的反應與行動。

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最典型的例子,大部分人也都遇過:
看著電視或玩著手機,
已經在心中深思熟慮一旦手邊的事情告一個段落,
就可以開始努力讀書、寫作業、做報告等等,
但家中長輩經過一看,
發現已經虛度幾個小時的光陰,
勸戒應該去做正事時,
心中的不悅不斷升起,
其實自己已經規劃好了,
但就在被提醒以後,
就開始反其道而行,
也跟自己本來規劃的行程截然不同,
繼續不務正業的事情,
別人眼中看似唱反調,
但自己的內心更想做的卻是努力的正事,
在內心不安與煎熬的伴隨下,繼續不務正業。

在職場上,
本來想順手將別人未完成的事情,
協助一同完成,
突然由別人(或許是上司)提議,
要你接著做那些你本來打算幫忙的事情時,
內心的不甘願大肆湧出,
於是回應上司,
你還有其他未完成的重要事項,
必須將那些工作完成才能去做。

這樣的報復心態,
其實自己內心千百的不願意,
但內心卻還是順著報復心態下的想法,
做出一些對自己無益的事情,
事後也有幾分後悔,
因為這與原本心中的打算背道而馳,
也耽誤自己做正事的時機。
隨著報復心態起舞的,
是諸多的忐忑不安與焦慮,
還有無盡的遺憾與後悔,
這些情緒的纏繞,
也將原本從容不迫的安心狀態的自己,
攪入負面情緒的漩渦中,
每當進入負面情緒的漩渦,
要想輕易從中脫身,
需要費盡心力與時間。

報復心態對自己百害而無一益,
但是在發生的當下,
自己卻很難脫身,
彷彿順水推舟一般,
劇情急轉直下進入報復心態的反射動作後,
回過神來自己已經在懊悔中無法自拔。
諸如此類的習慣,
事後回想總下決心要改變,
不再讓消磨自己的習慣影響自己,
但是要改變積習已久的慣常,
遠比想像中艱難,
習慣的事情,
就像例行公事的排程,
因為身體已經適應,
所以在做習慣的事情時,
需要消耗的能量最少,
也最不用花心思在這件事情上。
但不去嚐試改變,永遠無法從消磨的人生中脫身。

改變習慣不容易,
生活中的一切事務耗盡一整天的心力,
每當想著要改變現況時,
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關於我

  我叫點暢,從小就有非同凡響的感應。目前已經協助數以百計的人,在迷途的生活中找到安定的方向。人生中會遇到的關鍵字:靈性成長、感情、姻緣、關係、家庭、事業、生涯、流年、運勢、外靈、因果、福報/業報、冤債、疾病、祖先、入厝、能量、清理淨化、療癒、提升、投生藍圖、策略分析、選擇、壓力、失眠。拾起這些關鍵字,解構難以參透的疑惑,放下無謂且失焦的執著。
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  每個人都積極的追尋生命旅途中的答案,對於自己的內與外都想更深入了解,但得到的答案往往是業、前世、祖上這些模糊的字眼,其實你不想被這些賣弄名詞的唬弄,但遲遲未謀得能給出答案的人,此時你已能夠得到那些渴求的答案,這些答案由我來為你揭曉。
  許多人深藏難以啟齒的困擾,面對人生時常無言以對,拎著疑惑遍尋不著歸處,一路上根據線索蒐集到了兌換幸福的點數,但拼湊不出兌換的方式,更找不到兌換的管道。有些事情自己感受最清楚,但向外人道出卻容易被視為不正常,無法訴說的事情,卻是最想被聽到的故事。一切的發生都隱含深層且複雜的運作,不一定需要瞭解這些複雜的作用原理,但一定得認識點暢,保證能解決這些長久剪不斷、理還亂的事情。
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