選擇你『喜歡』的

更新於 2022/06/28閱讀時間約 1 分鐘
小時候,因為看見同學會彈鋼琴,心裡覺得羨慕,便央求媽媽讓我去學,只不過當時並沒想過,彈好一首曲子是需要練習的,練習的時候常常感到辛苦,且由於周圍有競爭、比較的氛圍,孩子學鋼琴對於老師或家長來說,就是比賽拿獎、去考檢定,我在彈鋼琴中感覺到樂趣的比例並不高,談不上『喜歡』。
前幾年,只是看了別人畫的粉彩畫很美,抱著一股嘗試的心態,就報名上課了,或許是沒有要當畫家的心願,單純就只是覺得很好玩,反而讓我在畫畫的過程中感覺到自由,漸漸喜歡上畫畫,自己還會主動去看看別人畫油畫、壓克力畫…等等,總是有躍躍欲試的感覺,感受到我的心對於嘗試新事物的興奮。
在講求功利、效用的現代社會,人們往往會質疑別人的選擇不夠好,這個選擇最好與地位、財富相關,否則就會出現「做了這個要幹嘛?」、「學了這個有什麼用?」的聲音。
但你所『喜歡』的,做起來就算辛苦,也會比較心甘情願,而『喜歡』產生的喜悅感受,並不是精算利益分析所能帶來的。
選擇你『喜歡』的,不用感到罪惡感,重要的是,我們每一個人都可以喜歡自己的人生。
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『跨越』有時候感覺非常抽象。 什麼時候穿越了原本過不去的那道坎?什麼時候戰勝了心中的大魔王?說不出會在哪個時間點,不知道會在哪個事件中體現,當真的感覺『跨越』了,我自己會覺得面對艱難、糾結或是不舒服的人事物,不再那麼困擾我了,可以更輕鬆自在地看待。
夏天因為天氣炎熱,更容易心煩氣躁,因此在生活中『調息靜心』,學習回到「土地」般的穩定,一顆種子在土壤中開始它的生命,也在結束的時候回歸到土壤,土壤有著供應生命所需的各種養分,也包容所有有形萬物的歸處。
成為自己,走上自己想走的路,多麼不容易,我在這個同學身上感受到溫柔中帶著力量,在她的淚眼裡,我看見了她,也看見了我自己。 我們走自己的路,我們也緊緊相連。
疾病讓我們驚恐萬分,所以希望它消失的越快越好。害怕身體機能故障、衰退、出現缺陷,最後而死亡,一旦身體生病虛弱,這樣的恐慌就抓住了我們。
<灰姑娘>是大家都耳熟能詳童話故事,小時候並不覺得這個故事非常吸引我,多年後,在視覺心像的課程中,記不太得當時老師詢問的用詞,大約的意思是:「你覺得自己像童話故事的那個人物?」
在療癒自己的過程中,常常有機會和內在小孩相遇,內在小孩反映出人生中的缺憾。
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