雜亂的情緒
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最近突然任何東西都失去了熱忱
不知道是不是因為疲憊而導致
突然發現自己好像沒有一個宣洩的出口
突然發現自己好像在這條路上沒了朋友
彷彿心中突然冒出我該繼續嗎
是不是該離開這個熟悉的環境
每天都有太多的事情發生
好多突如其來的事件讓我措手不及
或許真的是我的運氣不好
也或許這就是所謂的人生
雜亂的心情
疲憊的身軀
肩膀的沈重感
讓人每天都想逃離現在的生活
是不是把自己逼的太緊了呢
很久沒有寫文章了
雖然只是想小小的抒發情緒
希望讀者們不要有負能量: )
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最近生活有點停滯，明明要趕快前往下一個階段。
但總是提不起勁。
而且，身體非常疲憊，有種每天都在瞎忙的感覺
這時，每當我想要提請精神做事卻又想要休息時，內在總會傳來一個聲音，沒錯啊！你很憂鬱，所以做不到是正常的。
這個聲音長期與我共存，我都覺得是很正常的。
但這週上完課，我突然覺得不對。
憂鬱的情緒，已經陸續持續了兩個多星期。
很多自己對自己的不實指控，又陸續回來了。
總是很累、不想做任何事、不想運動。
變得多愁善感、情緒總在低落，
也不太想跟人聯繫。
卻又，不敢跟任何人說自己的狀況。
在家也努力保持愉悅心情。
怕他人的反應，會像我的父母一樣，我的情緒造成他們很
最近有種非常疲累，很想要擺爛放棄的想法。
這種時候可能是環境的震盪、可能是太疲累了，也可能是家人有類似的狀況。
這時候，應該先來好好觀察，到底發生什麼事情？
再來，好好休息，調整作息、飲食。
也要告為自己打氣，安慰我們的心
問問自己：「發生什麼事情啦？」
有時候心會發出一些聲音，可能
最近這幾天有點提不起勁~心情不好~睡不好~也沒太多心情好好寫文~
😑提示：這是一篇心情抒發文，看了可能影響心情~不好意思就讓我寫寫各位不必看~也請不用勉強幫我按讚~😑
長期處於被情緒所困的生命之人時，每天就像是被情緒給折磨著，有時候像是被觸動神經般地莫名煩躁，以致開始對身邊的人無故發難；有時則如同午後的雷陣雨，心情急速往下墜，開始在心裡下雨嚎啕大雨…
❝活著無法擁有動力，陷入無所事事提不起勁的感覺，正是失去自我的警訊。❞
▌最近生活比較忙亂，各種事情攪在一起、被雜事佔據生活，讓我不太知道自己在幹嘛，一天過一天，以往想做的事也沒什麼動力。
也因為雜事太多了，都會想上班加班的人到底怎麼Cover生活的一切事務，不過在昨天聽護士們聊天時大概
每當你覺得挫折或迷惘時，唯一要問的就是：我是哪裡不愛自己了？最近天氣總是陰沉不定又下著雨，我近日也提不起勁且懶散不定，有種卡住的狀態，感到挫折且迷惘，我想每一個人多多少少都曾經歷過這樣的感覺。
心與身體似乎吵了架，無可奈何的倦怠感，似乎快要被吞沒的今天，這時少不了批判、譴責…諸如怎麼可以這麼懶散？
抱怨文一篇。
這個月嚴重荷爾蒙失調，完全無法正常生活，除了胃腸的問題，甚至感覺到憂鬱症復發的思考停滯。這幾年一直在各種症狀中掙扎，一天能活動6小時就算是正常。
這次幾乎讓我感到害怕。以為再也好不起來。平常的日常生活完全停滯，連走路都走不動。
我覺得很沮喪。除了等身體自己恢復，完全沒有其他方法。
因為太久沒有發文被方格子關心了，雖然最近工作真的很忙，但其實還是偷懶成分居多，近期身邊發生了很多從未想過的事件，心情滿複雜的。
人生中自己可以掌握的部份好像不太多，捫心自問卻又覺得沒有盡全力去生活，比如說兩天打魚、三天曬網的部落格😅
同學的意外離去
在家裡看到新聞的時候並沒有聯想到是認識的人
最近生活有點停滯，明明要趕快前往下一個階段。
但總是提不起勁。
而且，身體非常疲憊，有種每天都在瞎忙的感覺
這時，每當我想要提請精神做事卻又想要休息時，內在總會傳來一個聲音，沒錯啊！你很憂鬱，所以做不到是正常的。
這個聲音長期與我共存，我都覺得是很正常的。
但這週上完課，我突然覺得不對。
憂鬱的情緒，已經陸續持續了兩個多星期。
很多自己對自己的不實指控，又陸續回來了。
總是很累、不想做任何事、不想運動。
變得多愁善感、情緒總在低落，
也不太想跟人聯繫。
卻又，不敢跟任何人說自己的狀況。
在家也努力保持愉悅心情。
怕他人的反應，會像我的父母一樣，我的情緒造成他們很
最近有種非常疲累，很想要擺爛放棄的想法。
這種時候可能是環境的震盪、可能是太疲累了，也可能是家人有類似的狀況。
這時候，應該先來好好觀察，到底發生什麼事情？
再來，好好休息，調整作息、飲食。
也要告為自己打氣，安慰我們的心
問問自己：「發生什麼事情啦？」
有時候心會發出一些聲音，可能
最近這幾天有點提不起勁~心情不好~睡不好~也沒太多心情好好寫文~
😑提示：這是一篇心情抒發文，看了可能影響心情~不好意思就讓我寫寫各位不必看~也請不用勉強幫我按讚~😑
長期處於被情緒所困的生命之人時，每天就像是被情緒給折磨著，有時候像是被觸動神經般地莫名煩躁，以致開始對身邊的人無故發難；有時則如同午後的雷陣雨，心情急速往下墜，開始在心裡下雨嚎啕大雨…
❝活著無法擁有動力，陷入無所事事提不起勁的感覺，正是失去自我的警訊。❞
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每當你覺得挫折或迷惘時，唯一要問的就是：我是哪裡不愛自己了？最近天氣總是陰沉不定又下著雨，我近日也提不起勁且懶散不定，有種卡住的狀態，感到挫折且迷惘，我想每一個人多多少少都曾經歷過這樣的感覺。
心與身體似乎吵了架，無可奈何的倦怠感，似乎快要被吞沒的今天，這時少不了批判、譴責…諸如怎麼可以這麼懶散？
抱怨文一篇。
這個月嚴重荷爾蒙失調，完全無法正常生活，除了胃腸的問題，甚至感覺到憂鬱症復發的思考停滯。這幾年一直在各種症狀中掙扎，一天能活動6小時就算是正常。
這次幾乎讓我感到害怕。以為再也好不起來。平常的日常生活完全停滯，連走路都走不動。
我覺得很沮喪。除了等身體自己恢復，完全沒有其他方法。
因為太久沒有發文被方格子關心了，雖然最近工作真的很忙，但其實還是偷懶成分居多，近期身邊發生了很多從未想過的事件，心情滿複雜的。
人生中自己可以掌握的部份好像不太多，捫心自問卻又覺得沒有盡全力去生活，比如說兩天打魚、三天曬網的部落格😅
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