「叩問生死」讀後感

此書是作者出院後，跟著她的老師學習，與獲得通靈能力後，所見所感的紀錄。我對通靈的部分興趣不大，有些內容也不置可否。寫下自己的筆記與想法。

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她說自己是孝順的女兒、認真讀書、擁有好工作、好家庭，是個好太太、好媳婦、好媽媽。在老師的話語與覺察中，意識到原來內心深處，她覺得做人好辛苦，活著是受苦。難道這場病是她想要的？！

書中，至青老師對作者說，每個人都是一個人來，也要一個人走。「從現在開始到死亡的那一刻，情緒對我們相當的重要。…..情緒會大大影響我們將來要去的那一條路。每個情緒都會影響你的選擇。」

進醫院時，醫師斬釘截鐵的宣告她的壽命最短只剩兩個星期。後來她走出安寧病房，活了下來。

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至青老師說，我們做人在世一切的學習（知識、智慧），還有我們的想法、情緒、品德與技能，全部都是帶著走的。

人生有三大目的（靈性目的）。

一、 提升自己的振動頻率

二、 提升他人(特別是家人)的振動頻率

三、 提升世界的振動平率

提升振動頻率，就是以覺的智慧，及無所待的慈悲，來替換或昇華 無明的我執 及 自我為中心的愛怨。

這是一個「學習」的過程，人生目的就是從生死輪迴的苦痛中，學習「覺」的道路。

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所以，提升振動頻率具體要怎麼做？

作者先練習的是，「無條件的愛」。

無條件的愛其實不容易懂，也不容易做到。就像生活中老公很欠揍、小孩不聽話，你還能無條件包容、無條件愛他嗎？難免憤怒抱怨吧！

於是作者改以懺悔的心「無條件給予」及「無條件接受」來應對外界。

可以自己做的事自己來，不麻煩他人。可以為他人做的事擺第一，積極主動。期間ㄧ度因委屈的情緒崩潰，因為照顧了他人卻忽略了自己。

經常還是會有憤恨、羞愧、嫉妒、我慢的情緒，來自他人不經意一句話的否定或不認同，也來自身旁伴侶的脾氣。她要求自己要無條件地接受、懺悔。

本來這段我有批判心，認為這個做法不夠好。覺察了以後，用一種更慈悲與理解的角度，真心佩服作者改變的決心，真的太不容易了！

作者在通靈的視野中，看見內在發出的意念對我們影響深遠。他的結論是，無論大事小事，我們都要學習不發出「生氣」的念頭，因為生氣的背後就是恨與報復。要懺悔、要放下、要無條件的愛。

業力一定相隨，但並非好壞二元對立，ㄧ切都取決於自身的思考模式。人與「非人」是同樣的修行方法，愛自己、愛他人、不怨不恨。為自己人生中發生的一切負責任。

以前我也認為自己充滿愛、很懂愛。既然如此，為何仍經常被負面情緒與思緒困住？彼時沒有「覺察」的習慣，即是「無明」。學習薩提爾之後，才漸漸看見因童年經歷，內在建立的信念—我不值得被愛，我的存在是沒有價值的。現在能學習陪伴自己的情緒、接納自己、愛自己，漸漸感覺到生命是自由的。想想自己有機緣可以像這樣學習，很幸運也很幸福。

看完這一章節，我也立即在生活中練習「無條件的給予/接受」，偶爾仍卡在舊慣性裡，但因帶著覺察，反而出乎意料的順利。真的要謝謝5年前願意走上學習之路，並且落實在生活中的自己。書上寫的、名人談的，即使再好、再有道理，還是要實踐後才是屬於自己的。

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關於通靈，看見前世今生。

至青老師說「如果人想要有通靈能力，死了就會有，活著的時候不要追求，對你沒好處，做人的時候就利用人的配備好好學習。」我喜歡這句話！

以前我對通靈不以為然，認為窺探前世今生是作弊的概念。做人就老實修行，因為知道自己虧欠才「甘願受」，不是「證」得的智慧。

而且上輩子他欠你，但上上輩子其實是你先欠他，這樣欠來欠去，好像我小時候跟妹妹打來打去，一定要比對方多打一下的概念。

何況很多人即使知道前世因緣糾葛，依舊不想也不願面對。是ㄧ種「開書考」也懶得作答的墮性。

不過我又想到，有些極端痛苦的經歷所帶來的情緒，要放下太不容易！這學習課題太大了。

現在，我能覺察自己的批判心，重新檢視。我想，帶有通靈天命的人有他的任務，也許是帶來訊息，也許是為某些人帶來不同的看見與療癒。

書的後半部多紀錄作者在通靈中的見聞與反思。我對這部分沒興趣，所以約略翻過而已。如果情緒/執念/業力 時刻相隨，人與非人都一樣要學習，那麼擁有物質身是很珍貴的體驗。

還是好好檢視身而為人的自己擁有什麼。有智慧嗎？有慈悲心嗎？擁有無條件的愛嗎？

作者亦寫著，分享通靈所見的重點，不在前世故事的恩怨，而是理解前世並看清今世生命的課題，能瞭悟如何面對人生的每一個選擇。

「我要為人生中所有一切的發生負責任，因為我的*意念*才是始作俑者，是我的意念創造我人生中的喜怒哀樂，也唯有自己的信念能夠扭轉人生，真正脫離我認為的人生很*苦*，我要帶著原諒與愛前進。」這些話鏗鏘有力！

再次提醒自己

不負此身。

不負此生。