前天早上看完一位100分媽媽分享文章，深深受到她所訴說罹癌過程體悟，所撼動著，她分享她生命，除了一直在生活忙碌奔跑追求中，提到做好她扮演角色努力過程，她沒有一刻，真正體驗自己生命！
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直到這場病，讓她不得不把她的腳步放慢，轉而看見自己一直沒有在喜樂中，看見自己靈魂需求，直到病了才藩然醒悟，何春熙學習放慢腳步，從志工經驗體悟到，聖經中的一句話，「喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾。」活得開心，才會健康。
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這讓我回想起，8年前生病過程，因為暈眩症，我不得不把腳步放慢，很多事在當時，不是你想快，就快得了，因為腦袋裡想要，身體確無法配合，何時會好，是一個問號，因此不得不離開職場休養，這是一場靈魂功課，學會愛自己，也看見身邊的愛。
當我病了體悟到，家人對我的愛，住院期間是妹妹，在她忙碌一天工作後，下班去醫院陪伴著我，因為生病親愛的爸爸，也為我換了適合病人喝的鹼性飲水機，這一切，只為了讓我健康調養，身體的病痛醫生可以協助，上天讓我看見自己是被愛著。
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好幾年前母親因乳癌治療過程，在我心中埋下恐懼生病死亡，這件事的未知感，直到有天自己在檢查中，發現胸口有小腫瘤，在等待報告中，自己心是不安，腦中出現母親生病過程，我害怕自己像她一樣，害怕自己倒下。
在當下我能理解，文章中何春熙分享的心情，對當時我來說，等待報告是緊張害怕恐懼過程，像是「宇宙黑洞」，看不見希望，腦中閃過，若終點是死亡，而我還有什麼是我在這世界上未完成，而我卻什麼都沒做。
我開始隨處手寫便立貼：「健康的禮物，就是讓我可以好好活著」
這一刻腦中出現，把握生命的每一刻，珍惜當下每次選擇，別讓恐懼影響，自己心中想做的事，別讓遺撼帶走我的靈魂，好好去珍惜每一刻，找到生命存在價值。
我一直知道心中一直渴望被理解被愛，但我我被我的恐懼及害怕受傷，而把他深深埋在心裡，直到那張「禪卡-內在的聲音」，深深喚醒我的內在小孩，存在瞬間像閃電震撼我的靈魂，面對我內在黑暗恐懼，我以為我只要不去看他，我就安全。但我知道我的靈魂在告訴我，直視她。並接受自己不完美。
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我為自己抽了這2張牌卡(請見圖)
我哭了…我又有力量了 !
我因禪卡智慧變得柔軟幸福
我因力量卡被激勵著而勇敢
你呢？祝福你也能勇敢~幸福~平安~
一百分的媽媽與老師罹癌的體悟！
何春熙：若終點必是死亡，
前面跑那麼快有什麼用？
生病之後，你會知道誰才是愛你的人。
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以上是芙愛占心學院學員, 整理了自己的生命體悟,
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