共讀日記｜《每一天愛自己》Day33要讓生命歷程以正向健康的方式展開
閱讀時間約 1 分鐘
DAY33. 付出愛，也被人愛著
我相信每個人都是自己決定在特定的時空交會點，投生到這個星球。我們選擇來這裡學習某種功課，好在靈性進化的道路上不斷前行。
要讓生命歷程以正向、健康的方式展開，其中一個方法是聲明自己的個人真相。選擇擺脫自我設限的那些信念，它們會一直否定你所渴望的優勢。聲明你要撤銷負面的思維模式。放下你的恐懼與重擔。到目前為止，我一直都很相信以下這些觀念，也覺得對我很有用：
1. 「我需要知曉的事，都會揭露給我知曉。」
2. 「我需要的一切，都會在完美的時空序列中到來。」
3. 「生命充滿了喜樂，也充滿了愛。」
4. 「我愛人、也被愛，我是討人喜歡的。」
5. 「我健康、精力充沛。」
6. 「無論我在哪裡都會成功。」
7. 「我願意改變，也願意成長。」
8. 「在我的世界裡，一切安好。」
——《每一天愛自己：世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
「我們選擇來這裡學習某種功課，好在靈性進化的道路上不斷前行。」
這讓我想起曾經看過一本書叫「靈魂的出生前計畫」。書中多是以故事的方式呈現，主要是講述，透過靈媒發現，每個靈魂來到這世界上之前，都有為自己安排人生計畫。不管是好的或壞的。
你一定很疑惑，這怎麼可能，誰會安排自己遭遇不測或身體缺陷呢?
書中寫道，透過靈媒的溝通，原來，每個靈魂都有自己未完成的功課跟想經歷的人生。
比如生下來就聽力障礙的人，因為曾經有一世是經歷家人劇烈爭執殘殺，他不想再聽見這些紛爭，選擇讓自己聽障的安排，可以專注的在自己的世界裡。
歷經性侵或家暴的女子，因為經歷那樣的痛與傷害，如果能夠克服這些創傷而走過來，就能用她的親身經歷，幫助更多相同際遇的人。
假如這一世的人生課題，解不開或過不去，也許下一世還是得修練相同或類似的功課。如果解開或釋懷了，靈魂的層次就可以提升。
蠻有趣的觀點與看法。
相信沒有人的人生是完美的，每個人都有他要面對的人生課題，也都有跨不過去的坎。該用什麼樣的態度跟方式去面對跟解決，端看個人自我學習成長的功力了。
人生總是要失去才懂得珍惜，總要哭過才知道幸福的滋味，也因為有了缺憾，才豐富了生命。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
『請允許自己的任何情緒，允許自己好好做自己』
前一陣子讀完了靈魂的出生前計畫這本書。自己有時還是會被情緒拉進低潮而陷在裡面，最近陷下去的時候往往會想到書裡的內容，再慢慢引導自己感受它們，讓自己接住它讓它好好發洩，那些情緒就能得到療癒。
「為什麼我會遭遇這樣的經歷呢？」
有時候也不知
我們是否在出生前就計劃好了自己的人生？
了解出生前計劃，讓我們一窺過去的受苦經驗，並非是受到命運無情的捉弄，並非是偶然發生、沒有邏輯可言的災難。
暗夜降臨的意義在於，我們不再遺忘：「你永遠大於自己經歷的痛苦、恐懼、悲傷與憂鬱。」
請明白，沒有什麼支配一切的力量，在掌管我們的人生
生命就是無數個愛自己的機會
你也可以創造生命的奇蹟-自我療癒實證，是一種愛自己的練習，
它源自於「自我療癒界的第一夫人」露易絲，賀所寫的書。
透過肯定句，進行內在對話，我們就能感到被愛，與被照顧。
起初，我會有鏡子練習的想法是因為，我從書中看到這麼一段話，作者說：「每個人都有能力更
生命最有力量的一刻，就是當下。怨恨、批判和內疚，皆是最具傷害性的思維模式，我們給出什麼，就會得到什麼，生命，總是如實呈現我們是如何看待自己的。
每個當下都是新的起點，現在，就是我們重新開始，拾回自身力量的時刻。以下是我整理出「創造生命的奇蹟」書中的十個重點：
1：每個人內在最深層的信念幾
曾經有人跟我說，這世界就是各種關係的組成：與自己的關係、與他人的關係、與自然的關係....，在各種關係裡，我們或進或退，有時候付出得太多，有時卻又給得不夠，有時候很滿意自己，有時又對自己生氣。但是，這些都沒有關係的。因為，過程裡，我們都在慢慢地練習，練習愛與被愛，練習接納不完美，但可以完整的自己。
當你傾聽內在的聲音，大膽地做夢，帶著好奇心突破生命的限制，為自己規劃生命藍圖和未來方向，開拓自己的視野和心靈的閥門，允許宇宙能量自然流動，你收穫的會比你緊抓的還要多更多，你的人生是自己創造的，你現在擁有的一切都是過去的你造就的，當你覺察自己的起心動念，就是幫自己掌握人生的藍圖，有意識地帶自己往前走。
我們不能決定自己人生的開始
但過程和結局需要自己書寫
將人生看做ㄧ次修行
才會遇見更好的自己 才能越活越美
人活著就是一個不斷經歷 不斷成長的過程
無論好壞 更重要的是 我們能從中學到什麼
擁有自己的力量 照顧好自己的幸福感
主動為自己選擇 不要讓自己成為被選擇的人
這個世界本來
這篇文章描述了一個人在覺醒之旅上的探索過程，提出了一些思考的問題，並分享了作者在朋友身上的一些觀察和體悟。文章強調了在自我成長過程中敞開心靈，接納內在的靈魂轉化的重要性。
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