向死而生

更新於 2024/09/14閱讀時間約 1 分鐘

以量老師的讀書會裡,同學提問,

「您的父母都在壯年時相繼罹癌過世,你會擔心自己有類似發生嗎?你如何面對這個擔心?」老師的回覆深深觸動著我。

是的,老師坦承自從父母離世之後,對死亡的擔心沒有停止過。那時老師才18歲,開始認知到自己會死,而且也許很快就會死。

老師拿出身旁的筆記本,翻開第一頁,上頭寫著
「如果只有一年可活,你想怎麼過?」
這是老師從30歲開始,每年會寫在筆記本上的第一句話。

向死而生。

死亡隨時會襲來的恐懼未曾消失,尤其是年齡來到父母去世的那二年,擔憂甚深。但是過了50歲以後,他終於感覺到慢慢與那個擔憂有了距離。

我感受到老師的內在寬闊,那份寬闊可以涵容這份擔憂。

光課老師在課堂裡聊過,罪疚懼是人的基本配備,
無常、痛苦是擁有物質身的我們該要修行、體驗的。
昨天朋友也聊到,好像正向感受很容易過去,
負向感受卻會停留許久、困住我們。

我立即想起「無理由的幸福」。
連結這幸福,我總能很快安穩自己。
現在的我知道自己可以無需再選擇「求生存」,
可以不再需要求認可。
可以不用證明我值得。

我不一定做得到,但我願意為自己做出選擇。
我的「想要」很清晰,我要走進愛裡。
所以即使懷著忐忑不安與自我懷疑,
我依舊可以選擇去創造、去實現自己。

透過對生命的探索與學習,我們可以做的選擇更多。
內在空間便漸漸寬闊了。

我選擇愛
我選擇平安
我選擇信任
我選擇臣服

實際情況是,
看起來很美的文字,背後常常是艱難的歷程。
是不是很想把老天爺烙出來好好聊聊?!

回到呼吸,回到當下,
以身心體驗自身的「存在」就是愛,就是幸福。
即使在艱難時刻,這個生命仍做了相同的選擇。
只有讚嘆!

向死而生,
不是懷著恐懼去活,
而是因為生命力想要創造,
想要體驗它自己。


    avatar-img
    28會員
    46內容數
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    Soma Prem的沙龍 的其他內容
    你說,很不喜歡自己生氣的樣子。 尤其是為了不值得的人生氣, 或是明明知道不需要生氣,卻還是大受影響而生氣, 更不舒服了。 可以生氣嗎? 「我知道可以,但是很不想。」 你在氣誰呀?氣他?還是氣這個生氣的自己? 「都有吧!」 你聽見自己了嗎? 這裡頭,情緒/觀點/期待交錯著。 生氣的時候,不可以、不
    看著我。 停在這裡,看著我。 你訴說了50分鐘, 關於過去,做過的、錯過的決定, 關於未來,擔憂的、疑懼的選擇。 我想著,你有聽見自己在說的話嗎? 聽見你自己。 看著我。 停在這裡,看著我。 我再次喊暫停。 你怔怔的望向我, 終於,游移的眼神停留在此刻。 告訴我,現在,此刻, 看到了甚麼? 你環顧四
    觀點有其歷程 觀點的形成來自生活背景、經驗。 (我們不會一出生就有觀點) 觀點不是固定的 是我們內在的發生,跟這些觀點產生互動。 看來,社會文化環境的既成觀點,個人生活背景,生命經驗, 讓我們在成長過程裡發展出很多觀點, 有顯而易見的, 也有內在深處幽微的、可能自己都不曾探索的思考模式。 老師曾舉例
    ~講座筆記~ 《世界沒有單一的真理,真理是多元並存的》 人的困擾並非來自無法找到真實答案,而是某些真實,被當作真理,拿來套在人的身上。於是人無法訴說自己、聽不見自己,離自己越來越遠。 《關於聽故事》 你聽到了什麼?
    《第25週 》探索自己觀點的形成 上周發現了哪些與他人不同的觀點? 當你發現以後,會想要改變、說服對方嗎? 如果無法改變,你想如何對待不同的觀點呢? (覺得這句話隱喻著我們可以為自己做決定!) 溝通不是說服,不是我對你錯,並非二元對立。 好奇並探索 觀點的形成,尋找觀點形成的脈絡。 是被教導的?還是
    24週開始從感受層次進入觀點的探討, 我以前覺得在觀點上對話是危險的、是徒勞無功的, 可能引發爭執、衝突或對立。 但是如今有了傾聽、好奇與接納的練習, 開始能在感受與觀點間來回探索,加上回溯的運用, 經常為彼此帶來更多的理解與覺察。 《第24週 》看見與他人不同的觀點 觀點與感受息息相關、相互影響。
    你說,很不喜歡自己生氣的樣子。 尤其是為了不值得的人生氣, 或是明明知道不需要生氣,卻還是大受影響而生氣, 更不舒服了。 可以生氣嗎? 「我知道可以,但是很不想。」 你在氣誰呀?氣他?還是氣這個生氣的自己? 「都有吧!」 你聽見自己了嗎? 這裡頭,情緒/觀點/期待交錯著。 生氣的時候,不可以、不
    看著我。 停在這裡,看著我。 你訴說了50分鐘, 關於過去,做過的、錯過的決定, 關於未來,擔憂的、疑懼的選擇。 我想著,你有聽見自己在說的話嗎? 聽見你自己。 看著我。 停在這裡,看著我。 我再次喊暫停。 你怔怔的望向我, 終於,游移的眼神停留在此刻。 告訴我,現在,此刻, 看到了甚麼? 你環顧四
    觀點有其歷程 觀點的形成來自生活背景、經驗。 (我們不會一出生就有觀點) 觀點不是固定的 是我們內在的發生,跟這些觀點產生互動。 看來,社會文化環境的既成觀點,個人生活背景,生命經驗, 讓我們在成長過程裡發展出很多觀點, 有顯而易見的, 也有內在深處幽微的、可能自己都不曾探索的思考模式。 老師曾舉例
    ~講座筆記~ 《世界沒有單一的真理,真理是多元並存的》 人的困擾並非來自無法找到真實答案,而是某些真實,被當作真理,拿來套在人的身上。於是人無法訴說自己、聽不見自己,離自己越來越遠。 《關於聽故事》 你聽到了什麼?
    《第25週 》探索自己觀點的形成 上周發現了哪些與他人不同的觀點? 當你發現以後,會想要改變、說服對方嗎? 如果無法改變,你想如何對待不同的觀點呢? (覺得這句話隱喻著我們可以為自己做決定!) 溝通不是說服,不是我對你錯,並非二元對立。 好奇並探索 觀點的形成,尋找觀點形成的脈絡。 是被教導的?還是
    24週開始從感受層次進入觀點的探討, 我以前覺得在觀點上對話是危險的、是徒勞無功的, 可能引發爭執、衝突或對立。 但是如今有了傾聽、好奇與接納的練習, 開始能在感受與觀點間來回探索,加上回溯的運用, 經常為彼此帶來更多的理解與覺察。 《第24週 》看見與他人不同的觀點 觀點與感受息息相關、相互影響。
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    *合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
    Thumbnail
    雅各不斷地忽略妻子莫妮卡的需求,進而侵蝕家庭的和諧性。文章述說了家庭成員之間的感情糾葛,父親雅各的過度執著如利刃一樣刺破家庭和諧的畫面。他的夢想和固執導致家庭成員之間的信任受損,彼此之間的距離越來越遙遠。
    Thumbnail
    自從開始使用精神科的藥物、認識了各種藥物的名稱後,一直覺得這些藥物的中文名稱很有趣:針對憂鬱的「千憂解」、針對躁鬱的「立定錠」、針對思覺失調的「樂途達」等等。就在昨天(1/31)晚上,在表演上第一次聽到了打倒三明治的〈永信悠然向死而生〉。
    今天我很仔細地看向我的內心,我內心有一個很深層的害怕,其一是我害怕自身的不自由,不能依照自己的意思過生活,但「自由」對我而言到底是甚麼呢?我也說不清楚,前幾天聽podcast,他提到,他年輕時以為,自由是,have freedom to,直到年紀漸增,他認為自由是 have freedom from
    Thumbnail
    詳細內容請點擊觀看:活著的意義:向死而生,不斷遇見未知的自己 - YouTube 我們的終極追求不是為了完成一個特定的任務,而是為了活出一個完整的故事——我們自己的故事。當我們認識到自己不是一個靜止不動的存在,而是一個不斷動態變化的生命時,我們開始理解:生活的真諦在於參與,而不僅僅在於觀察。所以
    以量老師的讀書會裡,同學提問, 「您的父母都在壯年時相繼罹癌過世,你會擔心自己有類似發生嗎?你如何面對這個擔心?」老師的回覆深深觸動著我。 是的,老師坦承自從父母離世之後,對死亡的擔心沒有停止過。那時老師才18歲,開始認知到自己會死,而且也許很快就會死。 老師拿出身旁的筆記本,翻開第一頁,上頭
    Thumbnail
    《鯨之嶋》以臺灣島的地理意象為劇本創作底蘊,融合科普知識的敘事策略,形塑出「屬於臺灣自有的山海經」故事。由拾念劇集及無獨有偶工作室劇團與劇作家施如芳合作,在為期三年的激盪下,一同打造出這場超越時空的島嶼奇幻漫遊。
    Thumbnail
    小時候常聽一個玩笑,誰最怕死?答案是秦始皇,因為他天天想要長生不老。那時候對於死亡的理解,並不深刻。我身邊幾乎每一個人(包含我),對死亡最深刻的體驗,我想都是身邊某一個至親的離開,且那時候你已經不是小孩。比如說家父就是在我19歲前離開人世的。
    Thumbnail
    這首組詩只有兩回 重新看了一遍 忽然發現詩人也挺有哲理的
    Thumbnail
    既然向死而生是既定的事實 那人是不是每天都在做死?
    很難斷定我是喜歡還是不喜歡這部電影。看完的當下覺得還好,至少畫面滿漂亮的,很像在看沒那麼精彩的張作驥。但隨著時間沉澱,然後看了幾篇導演採訪,越想越複雜。 這部電影的英文名字是Coo-Coo 043,是以賽鴿為包裝來說家庭、人生的故事。但鴿子,滿不重要的。
    Thumbnail
    *合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
    Thumbnail
    雅各不斷地忽略妻子莫妮卡的需求,進而侵蝕家庭的和諧性。文章述說了家庭成員之間的感情糾葛,父親雅各的過度執著如利刃一樣刺破家庭和諧的畫面。他的夢想和固執導致家庭成員之間的信任受損,彼此之間的距離越來越遙遠。
    Thumbnail
    自從開始使用精神科的藥物、認識了各種藥物的名稱後,一直覺得這些藥物的中文名稱很有趣:針對憂鬱的「千憂解」、針對躁鬱的「立定錠」、針對思覺失調的「樂途達」等等。就在昨天(1/31)晚上,在表演上第一次聽到了打倒三明治的〈永信悠然向死而生〉。
    今天我很仔細地看向我的內心,我內心有一個很深層的害怕,其一是我害怕自身的不自由,不能依照自己的意思過生活,但「自由」對我而言到底是甚麼呢?我也說不清楚,前幾天聽podcast,他提到,他年輕時以為,自由是,have freedom to,直到年紀漸增,他認為自由是 have freedom from
    Thumbnail
    詳細內容請點擊觀看:活著的意義:向死而生,不斷遇見未知的自己 - YouTube 我們的終極追求不是為了完成一個特定的任務,而是為了活出一個完整的故事——我們自己的故事。當我們認識到自己不是一個靜止不動的存在,而是一個不斷動態變化的生命時,我們開始理解:生活的真諦在於參與,而不僅僅在於觀察。所以
    以量老師的讀書會裡,同學提問, 「您的父母都在壯年時相繼罹癌過世,你會擔心自己有類似發生嗎?你如何面對這個擔心?」老師的回覆深深觸動著我。 是的,老師坦承自從父母離世之後,對死亡的擔心沒有停止過。那時老師才18歲,開始認知到自己會死,而且也許很快就會死。 老師拿出身旁的筆記本,翻開第一頁,上頭
    Thumbnail
    《鯨之嶋》以臺灣島的地理意象為劇本創作底蘊,融合科普知識的敘事策略,形塑出「屬於臺灣自有的山海經」故事。由拾念劇集及無獨有偶工作室劇團與劇作家施如芳合作,在為期三年的激盪下,一同打造出這場超越時空的島嶼奇幻漫遊。
    Thumbnail
    小時候常聽一個玩笑,誰最怕死?答案是秦始皇,因為他天天想要長生不老。那時候對於死亡的理解,並不深刻。我身邊幾乎每一個人(包含我),對死亡最深刻的體驗,我想都是身邊某一個至親的離開,且那時候你已經不是小孩。比如說家父就是在我19歲前離開人世的。
    Thumbnail
    這首組詩只有兩回 重新看了一遍 忽然發現詩人也挺有哲理的
    Thumbnail
    既然向死而生是既定的事實 那人是不是每天都在做死?
    很難斷定我是喜歡還是不喜歡這部電影。看完的當下覺得還好,至少畫面滿漂亮的,很像在看沒那麼精彩的張作驥。但隨著時間沉澱,然後看了幾篇導演採訪,越想越複雜。 這部電影的英文名字是Coo-Coo 043,是以賽鴿為包裝來說家庭、人生的故事。但鴿子,滿不重要的。