20220702感恩日記
更新於 2022/07/02閱讀時間約 1 分鐘
一、感謝我今天能夠早起，準點六點醒來不會想再睡。
二、感謝我能夠順利抵達運動中心，很早就開始有氧運動，等到教練來給我體驗重訓課程，我才發現原來流汗不是運動的唯一。
三、感謝我今天能夠準時跟外國朋友線上練習英語，並且一起閱讀經文，神是奇蹟之神，外國朋友建議我好好準備教師甄試，看會有甚麼事情發生。
四、感謝我今天交通順利，重訓回家想休息的時候也可以休息。
五、感謝下午應該可以旁聽軟體工程師的講座。
六、感謝下午應該可以很順利地跟朋友見面將自己穿不下卻很棒的襯衫送給她，我已經想好要喝木瓜牛奶！
七、感謝爸爸媽媽身體健康能一起出去爬山，希望他們一直都健健康康。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
練習讓自己變成更正能量的人
每天至少分享三件感恩/幸運的事情
1.感謝文欣跟畢波順路帶我回台中
2.感謝Lets Swing Taichung 帶來的勤美木地板social （準備電風扇真的是德政）
3.感謝 Iris 旁邊的Fan Cam（得到好多影片）
4.感謝小芊陪我一起把行程規劃
2024.07.14 Day 16
練習讓自己變成更正能量的人
每天至少分享三件感恩/幸運的事情
1. 被自己想到的諧音梗逗樂
2. 出捷運站後剛好租到滿電的共享機車
3. 迎接一早落地的新室友，還一起吃了早午餐
4. 跟吉街姐妹們好好相聚，度過美好的一個下午
5.
在時間縫隙之間做了這件事情會讓你對生活更有掌控感，這是我選擇運動之後感受到的，因為時間更不夠用了，所以更珍惜那些下班之後的時光。如果日復一日地日常裡總讓人感覺到缺少一些什麼，當有一天讓你回過神來發現每天都在複製一樣的生活，當妳（你)真心想要改變了那麼開始運動就是一件很直得稱讚的事情！
從學生時期開始，我並沒有規律的運動習慣。
因此，在沒有體育課的存在後，發現自己的體能節節下滑。直到三年前，同事揪團去上瑜伽課，我才正式養成每週運動的習慣。但事情其實沒這麼簡單，不然我也不會有此反思，並且紀錄下來這曲折的過程。
日復一日的過去，總感覺生活是那麼的平凡，好像每天沒什麼特別的，但當真如此嗎？其實會不會只是你忘記了？
練習感恩的時候，我其實只想用短短的時間統整今日生活。時間點點滴滴消逝，我能做的僅僅是用紀錄圈住片刻美好。
3/7
1. 完成第十二次禮拜88佛
2. 參加洲際餐會（勇敢跨出一步走向人群）
3. 跟Alice喝下午茶，接收正能量
4. 即使再冷也去可爾姿運動
5. 跟Kash約教練
對自己好好的，人生做有意義的事，而不是每一件事都帶有目的性。
感受自己的感受，在活著的每一天都有意義！
3/
昨天參加許芳宜老師的課程，我報名了兩堂分別是成人體育課和芭蕾課。
下課後，我滿滿的觸動，
同時也有一個大大的聲音告訴我，你不孤單，你正在做很好的事情。
週末一早五點多就醒來，很期待要上這些課程。
八點多就從桃園出發到台北，提早到課程的教室，這次在華山果酒場，一開始我就簡單的熟悉場地，和身體說
「7天冥想入門-冥想，從這裡開始」2月20（二）
身體：因剛運動完，所以有點熱
感受：放鬆
感想：沒有特別在思考些什麼，或是有想到什麼但忘記了
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