Week 5

之一：分類

溝通講師來訪，儘管未參與演講活動本身，從獲贈的書中，得到不少實用性高的溝通方法。 人格顏色測出來的結果偏向工作時的我，部分問題如 「你在做計畫時會優先考量的是？」，公私事的答案肯定不同。我的位置是綠色，剛好是喜歡的顏色。

之二：高低

安排了基礎空中瑜伽課，上週的落後生到基礎班來，成為「微資優生」，是選擇在進階班體會跟不上的慌張（挑戰自我）;還是基礎班的游刃有餘（建立信心），沒有對錯，只是位置不同罷了。

之三：座位與停車位

我說座位不只是位置，還包含人的坐姿始稱得上完整，直挺的、撐肘的、翹腿的、斜靠的、癱軟的沒骨頭似的，椅凳與坐姿交雜為一幅難以完美複製的景象，沒錯坐姿就是如此私人且根生的習慣。

停車位則只是位置，不論寬窄高低，只要物理大小對了，停得進去就算數。誰管鄰車上下的便利性，先來後到總有序，船到橋頭自然直，總擠得進去唄，人生誰沒擠過滿員的列車或限額的特賣會呢。

週四晚，蹭了同事的名額，初體驗脈輪瑜伽的奧秘，瑜伽學久了，還是第一次齊步練身心。先跟隨老師聲音的指示，練習深層呼吸，也是到了某個年紀後，才漸漸明白一呼一吸這每日重複無數次的行為，不是表面上地簡單。

『脈輪的能量是由下往上走的，依序為海底輪、生殖輪、臍輪、心輪、喉輪、眉心輪和頂輪，越接近底部的代表越基本，越往上走就越趨向靈性層面。』

由海底輪、生殖輪、到臍輪...具體練了什麼動作印象模糊，但老師低語呢喃著要我們感受輪的開啟、能量流動與鍛鍊卻很清晰，不屬任一宗教的我，課堂間竟真有點超脫於世之感。

課堂後的夜晚，身心靈能量異常飽滿，對應網上的解說，我知曉這是因為脈輪的啟動，進而影響、提升了狀態。

相見不恨晚～

畢竟若再早些時候接觸脈輪，應也無法體會的足夠深足夠沉，恐會害怕遭奇怪的門派洗腦，一扭頭只去擁抱撕裂肌肉、痠痛筋骨，符合傳統意義的「正常瑜伽」。