鍛煉不是為了要贏過別人 而是為了要比昨天的自己更強壯
更新於 2022/07/05閱讀時間約 1 分鐘
這幾天弟弟去花蓮比全中運的龍舟，這是一個因社團而入門，已經練了半年以上的運動，除了週末去蓮池潭划船，每週還要跑1-2趟健身房加強局部的肌力。
因為有好幾個健身工廠的教練，再加上健身房的資源，以及蓮池潭的練習場地，弟弟也是非常投入，練得一身肌肉，原本以為應該有望拿獎牌了，到了大場面看到全台中學運動的好手，才發現強中更有強中手~~~
但是看到這樣厲害的孩子全台灣都有，而背後更是無數教練和資源的投入！！！真心覺得很動人！！！
而三天的賽程，從第一天的1000m、第二天的500m到今天第三天的200m，都要運用不同的戰術，都要全員同心一起拼搏！不管得第幾名，身上的肌肉、過程中的學習對心智的滋養都是貨真價實的！！！
這也讓我聯想起孩子在課堂中的學習，在過程中學會專注、學會閱讀、學會記憶、理解、應用、分析，學會團隊合作、學會做報告、學會與人互動、學會感恩...，鍛煉自己的大腦，致力於自己的知行合一...，即使名次不如人，即使分數不如預期，如果心態正確，從中找到自己能提升的點，進而做到PDCA的流程(Plan、Do、Check、Act)，如此對於大腦中的連結、心智的滋養，雖然不如外在的肌肉顯眼，但絕對也都是貨真價實的！也是支持我們持續前進的資本。
鍛煉不是為了要贏過別人，而是為了要比昨天的自己更強壯~~身體也是，大腦也是......
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
作者長期研究運氣鍛鍊的方法，並且發現，想在心中充滿正面想法，1️⃣首先要先淨化自己負面的想法，2️⃣並且要能將想法詮釋為正面意義的能力，3️⃣另外將正面想法帶進心中的同時，還需要採取不會引發負面思考的聰明方法！也就是在心中實現「最高境界的正面想法」。
這季的新番《反派千金等級 99～我是隱藏頭目但不是魔王～》改編自七夕さとり的輕小說，小說插畫Tea擔當，漫畫交由のこみ繪製。
當我們第一次接觸到愛情時，它引發的感覺是什麼？或是說，當它降臨在我們身上時，是什麼感受？
雖然漢光不戀愛，很久也沒有跟異性朋友來往，但他並不孤單。因為有一群兄弟們的陪伴給予他無限的力量，也許戀愛並不是每個人生命中必須的一部分。對於一個直男的第一選擇不是愛情，而是自己，因為他更懂得珍惜自己。
很多人用斷聯，就是想要高低位逆轉變成高位讓對方來求妳，從此對方變成聽話的狗，但是親愛的，斷聯不是這樣用的。
首先，高低位的概念要搞清楚，並不是對方求妳，乖乖聽妳的妳就是高位，而是能夠提供對方需要的價值的那一方才是高位，如果他的乖巧聽話和哄讓妳很開心，那麼他才是高位，因為他提供了妳需要的情緒價值
爬山，從不是為了要攻頂，而是要安全回家。關於撤退，我想說的是：山永遠都在（Because it's there.）
轉台到【方格子】已經四月初，大盤已經搖搖欲墜，來不及陳述完空頭市場特徵及操作法，台股看樣子要進入「主跌段」了。
最近「理科太太賣保健品這件事」受到了許多注目。看了非常多人正反兩面的意見，我覺得這次不只是一個很成功的行銷文案（很多大師都有發表其言論，至少大部分都是正面評價），而且更是個人品牌成功的延伸。而這個延伸本來就會引起很多關注，醫生、教授、網紅紛紛都跳出來各執一詞；眼紅的、看戲的、至於許多批評的意見排山倒
最難的，大概就是想通，好幾次以為自己可以，然後摔跤了才發現喔!還沒準備好。
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