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潛意識，於超出有意識的自我覺察之外接管人類身體的運作。
最重要的是，學習關於自己的價值－－那個激發自己動能的按鈕。
當發現自己的信念有個結構並找出自己能夠改變那結構，如此，正通往管理且負責自己的情緒、自己的記憶，以及自身選擇待人處事接物的方式，而沒有沉重的過去包袱。
掌握自身恐懼如何驅動迫使自己往錯誤的方向。
潛意識不但控制人體的運作，而且在人生的諸多結果上產生很大的影響。
你／妳是否曾經有意識地想要做某件事，但結果卻做出完全不同的事來？
你／妳可以有意識地決定想要達成一個目標，但潛意識卻跟自己不在同一艘船上，可能會我行我素按照它的日常程序完成待辦工作來支持、協助你／妳，這樣一來或許會與你／妳的意欲想望正好相反。
當你／妳與潛意識協調一致、同舟共濟，能一起在快速容易地達成目標的方向上。
將潛意識帶往與意識慾望協調一致的關鍵是，瞭解各個方面所具有的力量及其如何運作。
意識，是心智方面隨時隨地能覺察人的內在世界和外在世界。
我們無時無刻有意識地所接收到的資訊量，根據美國心理學家 George Miller 的著名研究「魔術數字：7±2（The Magical Number Seven, Plus or Minus Two）」，人類在任何時刻不依靠任何方法技巧而能夠記住大約５到９個單位的事物，接下來如果沒有經過刻意積極的練習實作，在20秒內完全遺忘、煙消雲散。而這也被稱之為「短期記憶」或「工作記憶」。
意識，可以比喻為「顯露的冰山之一角（the Tip of an Iceberg）」；潛意識，則是潛藏在水底下的巨大冰山。這即是著名的「冰山理論（Iceberg Theory）」。
意識和潛意識，各自擅長不一樣的事。
意識和潛意識延伸的隱喻象徵，也許可將意識視為跟左腦相關，潛意識則是跟右腦相關。
了解意識和潛意識各自最佳對應之處，有助於識別認清自己是否更好地使用邏輯左腦或創意右腦。
