任何靈性療癒都是輔助，療癒師是協助當事者看見自己、覺察自己的情緒，而不是給予個案答案。
人生三階段亦或是思考三階段 1.見山是山 2.見山不是山 3.見山還是山 這三個階段套用在靈性層面，我是這麼認為的
第一階段：見山是山
此階段顧名思義就是表象看事情，套用在靈性層面，很像是我們剛起步，剛踏入靈性啟蒙的時候。
在那個時期，我們可能會追求我們所敬重的老師，從老師的口中說出來的靈性世界，我們照單全收，沒有思考，完全遵從。產生這個狀況是因為從他身上，我看到了我所想要的特質，所以我回照單全收，老師說的話我都相信。即看山是山：表示我的靈性世界是由別人口中所建構出來的。
在這個時期，可能不見得只遵從一個老師，可能會換別的老師，會一直替換靈性導師，從各個靈性導師口中去建構我自己的靈性世界。
第二階段：見山不是山
從字面上的意義來解釋，就是這明明是座山，但是你不覺得這是一座山；又或著這不是你之前看的那座山。
會來到第二階段，就是因為開始學習各式各樣的靈性課程也好，文章也好，然後開始自己去【思考】，靈性到底是什麼?
開始去建構我的靈性世界，開始去往內追尋探求我自己。
這裡我要提醒，在第二階段，【往內求】，所謂的往內求是問自己，去找自己的較高自我，不是一靠外力求神拜佛，每一個人都有自己的較高自我在，可以去尋找自己的"高我"，如果有一日你能找到自己的高我，並且溝通很順利，在每一個困難或抉擇，你都會想起祂，或詢問祂的意見，也遵循祂的意見，那麼你將離你的生命藍圖方向，會越來越接近你的目標。這也表示你準備到第三個階段了。
很多人在第二階短尋尋覓覓，到處找老師，找方法，求神通，想開眼，或甚至一直問神，晚上睡不著，問神是不是有東西纏著我；沒有工作，問神是不是不眷顧我了? 小孩不聽話，問神是不是外面交到壞朋友了?
其實...有很多事情是我們可以自己掌握的，越是往外求，越是什麼也得不到，越是往內求，不知不覺你原本丟失的力量就會回到你的手中。
第三階段：見山還是山
在這個階段，表示大致穩定了，你已經明白世界運行的法則，所有的選擇都是對的，沒有對錯，只有選擇，每一條選擇都是最好的選擇，有的人選擇的路，感覺是一條近路，好像讓人很羨慕。
但我們認為的近路，不一定適合套用在每一個人身上，因為有些人必須要親自體驗傷痛，才能得到深刻的感受，所以不用羨慕祂人，因為每個人的路都不一樣。就是因為這些不一樣才能塑造出如此豐富多彩的人生。
如果你問我我在哪個階段?
我還在二跨三的階段，很多時候別人的事我可以從客觀去看，所以我可以是第三階段。但是遇到自己的事，遇到孩子的事，我真的無法用客觀來看待事情，這也是為什麼總是還在第二階段徘徊。
不慣你現在在哪個階段，都是最好的，因為你自己在哪個階段是你跟你自己比，別人沒有資格評斷你。如果這篇文章能讓你覺醒，覺察自己身陷的泥淖，那我會感到開心!
如果這篇文章你完全看不懂，那也很棒，至少你現在過的踏實。
這三個階段，不單單是靈性，可以套用在任何地方，真理是不會改變。
以上是我的心得體悟
