定期地做到穩住並安定自己的神經系統，
隨時滋養自己，
可以為你自己存下數小時時間。
Photo by Edgar Castrejon on Unsplash
無須耗損在那些焦慮、突發事件、潛在的對抗浪費、健康壓力和價值高昂的過失之中。
穩定神經，是身心靈的補品啊！
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Yeshe宥儀的Soul Path
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Vitamins for the Soul.
為了身體健康需要服用營養素，同樣地，身心靈整體健康以及轉化療癒，也需要滋養的維生素。
生活中，每一天，滋養心靈的營養，就是心靈維生素。
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2025/01/13
野心就像火箭燃料，推動你朝著目標前進。
所以，要 不斷檢查你的動機和意圖。
以實現由小我所驅動的「完美版本」的概念或目標，不會帶來持久的幸福或成就感。
因此，一定要培養智慧。
智慧提醒你要小心：你的決心不要因那些你視而不見的「認為」或者「擔憂」的考量而被制約，為確保您的野心志向是受到使您
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2024/12/24
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2024/12/24
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2024/12/17
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