穩定神經，身心安頓
閱讀時間約 1 分鐘
定期地做到穩住並安定自己的神經系統，
隨時滋養自己，
可以為你自己存下數小時時間。
無須耗損在那些焦慮、突發事件、潛在的對抗浪費、健康壓力和價值高昂的過失之中。
穩定神經，是身心靈的補品啊！
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Vitamins for the Soul.
為了身體健康需要服用營養素，同樣地，身心靈整體健康以及轉化療癒，也需要滋養的維生素。
生活中，每一天，滋養心靈的營養，就是心靈維生素。
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