我就像是個成分為自信的冰淇淋，在這種豔陽日下被融得一塌糊塗。
延續上週的膚色問題，這類問題我從小被問到大，為何我這次反應會這麼大呢？小時候是真的不理解這問題的來由，長大後是真的懶得理這些人，覺得觀念不同，不用囉唆。但最近的我卻會為此憤怒。我覺得這忿怒是來自於對成長環境的期盼，驚訝這思維仍然存在，驚訝還是很多人會如此自然表達這樣的價值觀，毫不隱藏。
但其實會不會只是，我的自信正在消失呢？所以我身上的刺越來越多，防衛心越來越強。這是自信開始消退的一連串連鎖效應。這讓我開始在意，他人說的字字句句背後的意思，而在意的開始就會產生很多的自我懷疑。
會注意到這點，是因為，我最近開始爆買衣服，買得毫不猶豫。已經擁有的衣服怎穿怎麼不對，與朋友見面的前一刻，遲遲找不到自信上裝。這是慢慢滾動的惡性循環。沒自信看待自己，也不會想帶著這樣的自己出去見人，被動性社交，過分在意他人眼光，延伸更大的社交距離，開始不知道自己要的是什麼，以為可以靠物質偽裝，把自信裝出來。但這樣的自信就像冰淇淋一樣，一點都不扎實，一點點的溫度變化，就被擊潰了。
發現到這問題的我，也很不積極處理根本問題。非常的懶惰，逃避。疫情間的社交距離，讓我放心地待在這軟爛舒適圈。但無論說是疫情正在消退，或是疫情下的新生活，總之社交生活開始回來了，更讓我確定我的不處理，並不是坦然接受自我，只是逃避罷了。非常確定。所以，怎麼辦呢？先買個全身鏡好了，多的贅肉，也要被好好端詳再決定去留。多喝點水好了，總比少吃簡單吧。多出門見人，如果待在家是越待越悶，而不是自在，那真的沒必要綁住自己，出門，把現在的自己提出門被人看，也看看人。總之，改變是必須的。
