小詩創作｜適應孤獨
終究還是得一個人
適應房內空蕩的空氣
躺在床上也得明白
側躺時無法再假裝身後有個人
與我背對背緊靠
電扇規律轉動
冷氣規律運行
地球也並未因室內凝結的空氣
而停止旋轉
一切都是那麼地難以適應
尤其是過於沈默的房裡
夜燈勉強自己亮著
只要湖面一靜止
很多不堪負荷的感受便
無情地沉澱
因此無論如何都得
反覆攪動湖泊
假裝一切安好
假裝一切都是
能適應一個人生活的獨立象徵
可不可以不要再
騙自己不是孤獨一人
可不可以不要再
特意打很多通電話假裝
房內不只一個人
翻騰的風雨早已散去
而體內的風雨散不掉
終究得要雨過天晴
終究得好好地接住那些
需要被沉澱的傷
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提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
將我的心湖
恢復一定的平靜假象
不想孤單的風
吹亂我故作平靜的心湖
將孤單的我
我的心湖
留下愛的回憶
在我這一生的時光
請不要在我的心湖
吹走我已迷亂的心湖
我不需要太多漣漪
不想戴著堅強的面具
（註明：這是出社會工作的詩作，有年輕的壯志和憂傷，以詩的形式記錄下來的
是風吹熄了垂淚的燭
殘瘤顆顆的歲月掩痕
你說愛上冬風的寂冷
所以選擇這一季誕生
你毫不猶豫地將靈魂投寄在一只皮曩
同他呼吸同他成長
同他歡笑同他苦痛
想就此行旅一生
有時你訝異於是他拖累了你
抑或是你折磨了他
當軀殼與靈魂對話際
或許年度盛宴
只容你們如此與孤獨對飲─我如是說
這篇文章描述了在清晨享受孤獨時光的美好。從放空耳朵到享受大自然的擁抱，作者分享了獨處時帶給他的內在安靜和力量。鼓勵讀者們刻意追尋這種孤獨的安靜力，並在其中重新認識自己。
在本篇文章中，作者分享了自己對孤獨的感悟，從恐懼孤獨到學會獨立。文章提出兩種方式來感受生命的完滿：對生命的愛和對彼此的愛。最後，提供了冥想練習，幫助讀者探索自己對孤獨的感受，並鼓勵他們勇敢地獨立或與他人同行，以克服對孤獨的恐懼。
在每一個
過於安靜的夜晚
我關上燈 躺在床上
獨自一人注視著
那既熟悉又陌生的天花板
想像著未來會有這麼一天
我終將隨著時間老去...
獨自一人在房間滑社群，與朋友互相傳訊息聊天，刷刷抖音，是不是覺得這是獨處？實際上是一個沒有其他人的環境下與外界連結，這不是真正的獨處。
所謂的獨處不會被外在因素影響，放下手機.暫時關閉網路，獨自一人的在書店閱讀，一個人到大自然環境步行，這些例子是獨處時……
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
將我的心湖
恢復一定的平靜假象
不想孤單的風
吹亂我故作平靜的心湖
將孤單的我
我的心湖
留下愛的回憶
在我這一生的時光
請不要在我的心湖
吹走我已迷亂的心湖
我不需要太多漣漪
不想戴著堅強的面具
（註明：這是出社會工作的詩作，有年輕的壯志和憂傷，以詩的形式記錄下來的
是風吹熄了垂淚的燭
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在每一個
過於安靜的夜晚
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獨自一人注視著
那既熟悉又陌生的天花板
想像著未來會有這麼一天
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