孕記。生食再見
閱讀時間約 2 分鐘
統計數據顯示，多數處於第一孕期（懷孕前三個月）的孕婦，都會有早晨孕吐、甚至食不下嚥的狀況，要一直到進入第二孕期才會改善，享受孕期的「舒適期」。
身為高齡產婦的我，得天獨厚地沒有任何孕吐的狀況，連吃東西都能維持往常的習慣，沒有產生任何嗅覺或味覺的轉變，唯一有差異的是，每天午餐過後，我總會無法克制地（以各種姿勢）在客廳椅子上睡著，加貝先生覺得有趣，竟然還拍下我亂睡的相片，他說的好聽是以後要給兒子看媽媽多辛苦，我則相信他只是想戲弄我罷了。（法國人的幽默啊！）
在法國第一次產檢確認懷孕後，醫生印出一張「飲食注意事項」的叮囑。
洋洋灑灑的十幾點，其中一再重複的，就是禁吃生食（包含生菜、煙燻火腿、起司等）以及有殼海鮮。由於法國的飲食常見生食或半生食的料理，連蝦貝帶殼海鮮也常是烹煮半熟即可食用，為了避免弓漿蟲的可能感染，醫生清單列著為避免飲用的食物，孕期期間我也乖乖地遵照指示，暫時與我最愛的蝦貝帶殼海鮮道別。
回到台灣的第一次產檢，我預約了禾馨大名鼎鼎的x5院長醫生，林醫生果然是禾馨的人氣王，我一個月前預約到診號第16號看診，結果下午診開看後，仍舊等了快兩個鐘頭才輪到我。
然而孕婦人見人愛的林醫生，和我之間卻沒產生什麼火花。
他讓我上診療椅確認懷孕週數與寶寶的狀態，很小心地問我是否知道懷上的是男還是女，我點頭說知道，是男生，他才放心地證實。
超音波檢查結束，林醫生像是放錄音帶似地提醒我孕期須知，他特別強調孕期中不用特別忌口，『除了生食盡量避免，其他食物只要適量，想吃什麼都可以吃』。
這點我在他的書裡面已經拜讀過，所以聽到他親口說出並不意外，然而已經被法國醫生洗腦的我，下意識地對食用蝦貝帶殼海鮮還是有點恐懼，即使我媽煎了一盤我愛吃的蝦仁炒蛋，我還是只吃了蛋挑掉蝦仁。
就這麼樣地告別了生食海鮮十個月的時間，接下來期待著，就是停止乳牛生涯後可以恣意飲酒啦！
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產前就決定要親餵。
天真的新手媽媽，沒有做太多功課。我們選了最熱門的婦幼醫院、新落成的月子中心，確認他們有專業的護理人員和衛教師可以指導，放心交給他們就好。
昨天下午在一個奇怪時間點，唸了一整天說要吃排骨飯，今天特地等到中午出門，走到附近這號稱台北三大排骨名店的「清香排骨」，結果就是放颱風假沒開！！
人生就是這麼有趣，偶爾還是會突然得特別想要吃某樣東西，也不知道算不算是一種孕婦症候群？
但我可不是孕婦，也不可能成為孕婦！🙈
懷孕後，飲食就非常得小心翼翼，因為肚子裡有一個小生命在萌芽，需要吃些有益的東西，讓肚子裡的Baby，吸收到健康的東西，雖然也聽很多人都說不需要太過禁口，懷孕期間已經很不舒服了，如果想吃什麼就吃，讓自己心情愉悅也是很重要的，但還是有些東西需要注意，能避免還是盡量避免，那我們就來看看有哪些東西需要避免~
事情在好起來之前，總會變得更壞。經歷這個過程後，請記住誰把你拖下水，又是誰把你拉上岸
看到這句話我特別有感覺，我曾經面對幾個挑戰，其中之一就是生小孩。
還記得第一胎產兆出現那天，我在家趕緊嗑了一碗我和先生好喜歡的小吃店的麵，邊陣痛邊吃，吃飽喝足後才出發到醫院。
大家都知道，小孩孵出來前會
# 第二孕期
懷孕之前聽過各種孕媽咪突然想要吃點什麼，身旁的人上山下海也要想辦法進貢的故事。我在去年 10 月底也出現這些徵兆，接近三餐時間，腦裡會自動出現：我要......。幸好身體的點餐多是原型食物，而不是是哪個店家才有的特定料理。但某次在超市閒逛時，看到小松菜周圍散發著光芒，散發出：「我很
在我生命中最素昧平生的重要他人就是我的醫生了，有時他會基於專業的考量給我一些建議，最記得我們有過極大爭執的一次就是在產後餵母乳這件事，他提醒我一定要餵，原因是我在孕期他評估我需要服用精神科藥物的必要性，那小孩在我腹中勢必也吸收到了，倘若我不餵母乳，孩子會有戒斷症狀，他認為要逐漸遞減。
這篇文章主要分享了芳療師媽媽的排毒經驗以及孕期的生活方式，強調如何通過排毒來改善身體和心理健康。文章還提到了使用負離子健康衣物的好處，並分享了一些具體的案例和經驗。芳療師媽媽不斷強調身心狀態對寶寶的健康影響，並鼓勵讀者使用芳療和負離子健康衣物來排毒養生。
孕期18週
非常感謝已經沒有孕吐之外
還能像正常人一樣品嘗食物
只是有些食物到嘴裡會發酸
雖然不至於引發嘔吐的效應
但這時候就會想來點冰淇淋
會讓我嘴裡和心裡能開心點
再者沒有嘔吐氛圍的影響下
整個工作效能都提高了不少
集中精神完成的任務也多了
是日常生活中可喜可賀之事
前幾個月每天心裡只能想這
媽媽懷孕已經很辛苦了，而在孩子出生後，媽媽需要安胎照顧外，幼兒也需要專人照顧，所以有許多爸媽會選擇交由產後護理機構及坐月子中心協助，而沒有經驗的新手爸媽們，為了迎接新生命的到來，對於產後護理機構及月子中心的挑選上，當然也是打聽再打聽，但是消費爭議還是層出不窮。
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