為自己而活-害怕、茫然、逃避
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自從開始練習為自己而活，各種情緒都默默的把我淹沒，自我懷疑越來越嚴重，不知道這樣可以嗎？那樣可以嗎？越來越多聲音告訴我說，你這樣不可以不能那樣，但我在那不可以中得到好多快樂與溫暖，為什麼要說不可以？
就因為我可能脫離掌控嗎？還是因為我變成常常出門？還是因為我不和你出門，我就不對？
害怕改變的自己、也害怕熟悉人的言語眼光、更害怕新朋友的失望？（或許對他們來說，沒有這麼重要，但曾經給予我的好我都記得也珍惜,但就不想面對衝突，只能選擇逃避。）
何謂為自己而活？
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「親愛的，別降低自己的格局！」
人生很有限，請為自己而活就好，甭管別人那些閒言碎語。
如果別人很討厭的貶低妳，
妳可以嗆回去：
「別人的人生，你/妳到底憑什麼去干涉，去指手畫腳？」
親愛的，
除非妳吃別人家大米啦！
除非對方給妳超多的$$，讓妳過上非常奢華的生活，
如果妳願意踐踏自尊，那妳就真的要看
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2023-07-29
筆記_為他人而活，還是為自己而活？S2 Ep.4《留言·Faye語》為他人而活，還是為自己而活？
「人類圖的兩個人合圖，不是來合八字的
而是看到這兩個人圖中共鳴和矛盾之處
感受共鳴的好
矛盾發生的時候不是要去檢討誰
而是彼此回都到權威策略為自己做出決定
兩個人決定的方向一致
那就繼續留在這樣的關係裡面
2022-08-20
為自己而活猶如，人和人之間的相處，從陌生到熟悉，在從熟悉到疏離又回到陌生或是愛恨情仇交雜的狀態，如果感情是需要慢慢學習與去探索的，或許沒有任何人可以引導我們，因為在每一次的情境與狀況中，那都是不一樣的。
沒有任何顧慮的，付出一切去照顧呵護自己所愛的那一個人，是關係中，在稀鬆平常不過的行為舉止。
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為自己而活
人生
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而過的
2022-07-05
[閱讀週記]與焦慮和解：克服過度完美主義、拖延症、害怕批評，從自我檢測中找回生活平衡的實用指南-Alice Boyes找出自己渴望的事情可以忽略焦慮
因為焦慮而停止嘗試會對事情更糟
理解到他人的行事動機通常我們無法得知
透過即時察覺焦慮，探詢焦慮的原因，以及提出其他的選項
留意自己是否過度堅持保持
別等到筋疲力盡才停止
交出控制權
2022-05-25
如何為自己而活 | 歷史給我的啟示人生 到底是甚麼啦！
不知道大學填甚麼系，不知道以後要幹嘛，不知道出了社會要做甚麼，不知道要不要換工作，不知道該不該這樣子做呢？不知道人生的方向，甚至下一秒要做甚麼都無從頭緒。。。
對人生感到無解，對自己感到懷疑。
活的悶悶不樂。
我相信有很多人是這樣的，並且常常在人生路上感到迷惘，時常對於自己的
2021-06-22