但運動不是跟別人做比較,運動是實實在在的活動自己的身體,讓自己能夠有足夠的精力與意志力去完成自己想做的事。這沒有什麼了不起,就是每天都確實的去執行而已。
接續上一篇文章,換言之,只要能達到運動的目的,然後從諸多方法中選出一種適合自己的方式就行了。至於是不是大家所羨慕或是大家所認同的方法,那就不是那麼重要了。決定了就去做,然後根據結果再來做調整。一定也有神人跳出來說:每天走路10公里算什麼?我可是每天跑10公里!也可能有神人每天可以隨便就走20或30公里的路,這樣都是有可能的。同樣的,如果是名人的話,每天走個三公里就有可能被媒體報導了,這本來就是有沒有話題熱度的問題。
但運動不是跟別人做比較,運動是實實在在的活動自己的身體,讓自己能夠有足夠的精力與意志力去完成自己想做的事。這沒有什麼了不起,就是每天都確實的去執行而已。除了運動之外,以電玩來說,讓自己一次收錄眾多強片並不是好事,也不用羨慕網上眾多神人可以博覽眾強作。自己的時間就是那麼有限,甚至有時還會被雜事削減更多,這都很正常。但既然排定了,就算只有十分鐘也好,也是可以用來推進度。就算忘記上次玩到哪,也要快速的進入狀況,這也是一種自我訓練。
所以月光舉運動和電玩為例,就是為了說明,人啊,真的很容易就落入羨慕他人的情緒中。除非看到他人過得無比淒慘,才會從中產生些許優越感,但這也不是常態。以他人的痛苦建立起的快樂,是無法長久且常態的。唯有時時注意不落入那種羨慕他人的情緒中,才能獲得真正想要的。無論是大官或是大明星,都會有他們要面對的挑戰,因此有辛苦面存在。因此要看的是他們面對挑戰時,所擺出的態度與奮戰的精神,而不是只有光鮮亮麗那一面而已。
每天面對的那些意圖使人羨慕的訊息也是,真的有那麼好嗎?真的買了這些產品就沒煩沒惱了嗎?試著操作幾次,然後看看結果如何呢?羨慕總是沒完沒了的,總是有自己身上沒有的事物,總是缺一件新產品要買。這些都是自己真正想要的嗎?月光覺得,如果看了這些想讓人羨慕的訊息會讓自己不快樂,那這些就不是自己應該花時間去關注的。追求那麼多,大部分不是屬於自己的事物,又怎麼開心得起來?
你看看別人有什麼什麼,再看看你自己呢?
很好啊!確認每天都有朝著自己的目標邁進啊,這不就是很好嗎?