接續上一篇文章，換言之，只要能達到運動的目的，然後從諸多方法中選出一種適合自己的方式就行了。至於是不是大家所羨慕或是大家所認同的方法，那就不是那麼重要了。決定了就去做，然後根據結果再來做調整。一定也有神人跳出來說：每天走路10公里算什麼？我可是每天跑10公里！也可能有神人每天可以隨便就走20或30公里的路，這樣都是有可能的。同樣的，如果是名人的話，每天走個三公里就有可能被媒體報導了，這本來就是有沒有話題熱度的問題。
但運動不是跟別人做比較，運動是實實在在的活動自己的身體，讓自己能夠有足夠的精力與意志力去完成自己想做的事。這沒有什麼了不起，就是每天都確實的去執行而已。除了運動之外，以電玩來說，讓自己一次收錄眾多強片並不是好事，也不用羨慕網上眾多神人可以博覽眾強作。自己的時間就是那麼有限，甚至有時還會被雜事削減更多，這都很正常。但既然排定了，就算只有十分鐘也好，也是可以用來推進度。就算忘記上次玩到哪，也要快速的進入狀況，這也是一種自我訓練。所以月光舉運動和電玩為例，就是為了說明，人啊，真的很容易就落入羨慕他人的情緒中。除非看到他人過得無比淒慘，才會從中產生些許優越感，但這也不是常態。以他人的痛苦建立起的快樂，是無法長久且常態的。唯有時時注意不落入那種羨慕他人的情緒中，才能獲得真正想要的。無論是大官或是大明星，都會有他們要面對的挑戰，因此有辛苦面存在。因此要看的是他們面對挑戰時，所擺出的態度與奮戰的精神，而不是只有光鮮亮麗那一面而已。
每天面對的那些意圖使人羨慕的訊息也是，真的有那麼好嗎？真的買了這些產品就沒煩沒惱了嗎？試著操作幾次，然後看看結果如何呢？羨慕總是沒完沒了的，總是有自己身上沒有的事物，總是缺一件新產品要買。這些都是自己真正想要的嗎？月光覺得，如果看了這些想讓人羨慕的訊息會讓自己不快樂，那這些就不是自己應該花時間去關注的。追求那麼多，大部分不是屬於自己的事物，又怎麼開心得起來？
你看看別人有什麼什麼，再看看你自己呢？
很好啊！確認每天都有朝著自己的目標邁進啊，這不就是很好嗎？
