選擇
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於是，我醒悟了。
這些日子以來，我只是在逃避，
逃避一個人丶逃避存在孤獨。
這些日子以來，我只是在逃避，
逃避一個人丶逃避存在孤獨。
因為害怕什麼都沒有而焦慮著，
總想抓根浮木而念念不忘的執著。
總想抓根浮木而念念不忘的執著。
並不是魔怔了，
而是我自己選擇放棄。
放棄對這截時光的生命的主宰；
放棄對自己心緒的操控權。
而是我自己選擇放棄。
放棄對這截時光的生命的主宰；
放棄對自己心緒的操控權。
是我自己選擇不快樂，
放任自己沉悶與憂傷，
逕自走入泥淖丶作繭自縛。
放任自己沉悶與憂傷，
逕自走入泥淖丶作繭自縛。
是我，無病呻吟了。
嗯，醒了。
在一篇碩士論文的閱讀裡，隨著文字的娓娓道來，彷彿我也在那些時光裡跟著一路走來，經驗歷程中的困知勉行；思考對「專業」或「人」的提問與探尋；對「如其所示」與「真、善、美」三面一體的共鳴。
同時，也當頭棒喝了近日自己逃避自由與責任的行為。
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第一章 選擇權的基本概要
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第二章 選擇權的20大特性
訓練菜單：去嘗試看看這20種特性帶來的選擇權威力與萎縮速度有多快，下一口單去嘗試，唯獨有真金白銀去嘗試，你才知道原來有多痛
選擇適合自己的書籍是一門藝術，關鍵在於了解自己的動機。每個人閱讀的動機各不相同，有人為了學習新知識，有人為了娛樂放鬆，也有人為了自我提升。因此，了解自己的閱讀動機是選書的第一步。
首先，問問自己為什麼想讀書。如果是為了學習新知識，選擇專業領域的書籍會是最好的選擇。例如，想要提升職場技能，可以選
結果沒有好壞對錯，那是屬於你的人生經驗，
你一步步地，在選擇與負責當中改變與成長，
你會培養出強大的內在力量，做出下一次的選擇與行動，
從行動中累積更大的智慧與勇氣。
針對不同皮膚類型的護膚需求:正常皮膚需抗氧化和保濕;乾燥皮膚需潤膚、保濕和阻水劑;油性皮膚需吸油和收縮毛孔;混合型需兼顧控油和保濕。敏感型需溫和舒緩和屏障修復。無論皮膚如何,都要注意潛在敏感,根據個人情況調整產品。選對成分能維持健康平衡的肌膚。
當現實情況過於嚴苛或充滿挑戰，個人可能會選擇逃避，放棄追求自我實現的目標。這種逃避可能帶來一時的輕鬆，但長期來看，會導致內心的不安和悔恨。
那麼就會產生以下這幾種狀況的發生：
內心不安和悔恨： 逃避困難雖然一開始會讓你覺得輕鬆一點，但時間久了，你會開始感到內心的不安和悔恨。這種感覺就像是一個小石
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