《談談自律：練習做「對」的事》（111.09.14）
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
自律「是」什麼？「不是」什麼？
使用卡牌，記起英文單字吧🔥🔥
❥ 關於自律
「自律」這門功夫，將會是這個世代的核心能力！今天亮師與孩子們探討：何謂自律
有的孩子談到：「要會自己主動學習，自己主動判斷。」有的則提到：「能克服種種事情並從中認真學習。」
隨著共學團紛紛給出自己的意見後，亮師反問大家：「你是一個自律的人嗎？」
孩子們聽後相繼低下頭，回想起自己在寫作業時，有時也會沒做好事前規劃、在途中分心、沒照進度走...等問題。
不過所謂「自律」，多數人認為就是把自己給管好，「不要」玩、「不要」打電動、「不要」賴床。
但真正的自律不是「不要」做什麼，而是「要」做什麼。
當你覺得「不要」幹嘛時，你只是決定不去做某件事情，不去犯「錯」，並沒有把事情做「對」。
不打電動就代表你在寫作業嗎？不賴床就代表你起床了嗎？你是一個要做什麼事情，然後就會去實踐的人嗎？
共學團聽完亮師對於「自律」的詮釋，眼神比以往更堅定了，也去思考如果遇到那些自己不喜歡做的事情時，如何保持「自律」。
「換個方式去做！」孩子們異口同聲地回覆。
接著各種寫作業時的自律方式不斷湧出來。
「先寫困難的再寫簡單的。」
「堅持、不分心地挑戰不喜歡的作業。」
「寫難的作業中，可以休息一下下，再把它寫完。」
共學團對於寫作業的自律，精彩又踏實呢！
❥ 天氣英文總驗收
上週五孩子們設計了專屬的Weather game，今天則要好好利用這個道具，學會天氣的英文單字。不過途中共學團要時刻提醒自己：「不要只是在玩，而是要從中學習。」
三組孩子們分別體驗了抽鬼牌、翻牌記憶遊戲、狼人殺呢！❤️
在短短的十五分鐘後，共學團要驗收方才的學習效果如何！每個人趴在桌上閉上眼，隨著品師撥出的英文天氣播報新聞，大家要從中聆聽出當天的天氣狀況如何。
「芝加哥的早上的天氣是cold and cloudy，現在是sunny and warm，晚上則是rain and cold。」共學團聽後準確的回答出來呢~
而「聽」的方式沒了問題，孩子們接著要進行「寫」的測驗，共學團接到考卷後，都抱持著學習的心態去面對，若遇到不會的，就代表還有地方可以學習。💕
測驗後孩子接緊開始共學，互相教會彼此，並思考其他英文課文，要如何用特別的方法學習~😃
小皓組別以「水果」單元為例，要設計水果抽鬼牌。而小函、小翔兩組則以「萬聖節」單元為主，一組想要用諧音的方法，一組則是要用abc比大小的遊戲呢~
聽完共學團的分享，越來越期待他們能夠將這些創意的學習法，運用到其他的科目上啊！👍
❥ lulu老師小結
要成為位自律的人確實不容易，堅持做「對」的事情這條路上，或許會遇到許多困難，但相信孩子們都能一一克服，因為這條自律之路，身旁都有共學團的夥伴們正在陪伴著呢~😍
◎認識/報名「亮語課後共學團」，點選紅字超連結~😘😘
即將進入廣告，捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
19會員
103內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在資訊爆炸的世界裡，我們常常在網路上看到許多關於自律的文章和影片。本文著重於作者個人經驗，分享了自律對其影響以及如何克服困難的故事。作者提出了重新調整自律的方法，並分享瞭如何清楚瞭解自己的時間、好好的分配，才能將每一個要達成目標的小任務好好的被完成。
https://www.youtube.com/watch?v=0Tvlr9N6hP4&t=715s
這是我看過對自律比較好的解釋，或許真的可以改善我們真正執行自律時的態度，而長久維持下去的關鍵點
一般自律定義
自律是一種內在的力量，是人們在面對誘惑和挑戰時能夠堅持原則、遵守規律並完成目標的能
大家都知道，自律非常重要，但在要面對它時，仍有許多人只願意紙上談兵，或是在學習邁向自律的過程中屢屢碰壁，最終只好以失敗告終。
自律與否不僅能夠左右自己接下來的人生及命運，它更是一種不可或缺的態度，從每天的時間分配，到長遠的生涯規劃，自律總是跟任何事情脫不了關係，若無法學會自律，到頭來也只能後悔莫及
作为一个从来冇完成过新年目标嘅人，体验咗大半年自律嘅生活：每日6点半起床、每日阅读一小时以上、冥想写作……想同大家分享下自己关于自律嘅心得。
自律嘅本质系一个人转化失败嘅能力，系一个人放低完美主义，学会乐在其中嘅能力。
长久持续不断地做一件事，需要一个人能够喺每一个节点都能给自己正反馈。
這篇文章探討如何改變心態以成為更自律的人，更重視靈活調整計畫、接受失敗並重新調整目標。作者分享了突發狀況下如何轉變成能立即更新的心態，希望讀者能有接受失敗的心態面對挑戰。
「自律」原來也是一個既普通又深邃的「課題」，每個人都好像知道「自律」是甚麼，但又好像難以把握，如果在網上稍為尋找「自律」是甚麼，卻又千奇百怪，各說各話，如幻似真，後來還更加發現了「自律是甚麼」跟「甚麼是自律」指的原來不是同一件事。
網上說的「自律是甚麼」：
「自律」是一個人有能力自己控制
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在資訊爆炸的世界裡，我們常常在網路上看到許多關於自律的文章和影片。本文著重於作者個人經驗，分享了自律對其影響以及如何克服困難的故事。作者提出了重新調整自律的方法，並分享瞭如何清楚瞭解自己的時間、好好的分配，才能將每一個要達成目標的小任務好好的被完成。
https://www.youtube.com/watch?v=0Tvlr9N6hP4&t=715s
這是我看過對自律比較好的解釋，或許真的可以改善我們真正執行自律時的態度，而長久維持下去的關鍵點
一般自律定義
自律是一種內在的力量，是人們在面對誘惑和挑戰時能夠堅持原則、遵守規律並完成目標的能
大家都知道，自律非常重要，但在要面對它時，仍有許多人只願意紙上談兵，或是在學習邁向自律的過程中屢屢碰壁，最終只好以失敗告終。
自律與否不僅能夠左右自己接下來的人生及命運，它更是一種不可或缺的態度，從每天的時間分配，到長遠的生涯規劃，自律總是跟任何事情脫不了關係，若無法學會自律，到頭來也只能後悔莫及
作为一个从来冇完成过新年目标嘅人，体验咗大半年自律嘅生活：每日6点半起床、每日阅读一小时以上、冥想写作……想同大家分享下自己关于自律嘅心得。
自律嘅本质系一个人转化失败嘅能力，系一个人放低完美主义，学会乐在其中嘅能力。
长久持续不断地做一件事，需要一个人能够喺每一个节点都能给自己正反馈。
這篇文章探討如何改變心態以成為更自律的人，更重視靈活調整計畫、接受失敗並重新調整目標。作者分享了突發狀況下如何轉變成能立即更新的心態，希望讀者能有接受失敗的心態面對挑戰。
「自律」原來也是一個既普通又深邃的「課題」，每個人都好像知道「自律」是甚麼，但又好像難以把握，如果在網上稍為尋找「自律」是甚麼，卻又千奇百怪，各說各話，如幻似真，後來還更加發現了「自律是甚麼」跟「甚麼是自律」指的原來不是同一件事。
網上說的「自律是甚麼」：
「自律」是一個人有能力自己控制