EP32周四新上架，行動（中）創造運氣關鍵鑰匙《創運思維》(2)
閱讀時間約 1 分鐘
上一集我們討論到行動前，如何成功找到目標、方向的方法，並善用好運加速逹到成功的方法，而這一集我們要討論的是如何在行動之中，創造運氣關鍵鑰匙！？
STEP1: 找到持續行動的力量！(持續)
Q：面對高度競爭，如何調適心態?
A：利用三個取勝心態，找到持續行動的力量！
上一集小倉鼠分享了在找尋努力目標前，所應先停下來思考的四件事，這一集我要來分享的是在行動當中，要如何面對高度的競爭呢?
作者提到，心態調整非常重要！今天就來分享自我調適的三個心法，第一個心法是和自己比！將所有的焦點聚焦在自己的成長，自己和上一次的進步的幅度，這樣可以有效地讓心態保持正向，激勵自己持續前進，千萬不要和別人比，也不要計較排名和分數。即便是看排行榜，也要看的是自己的提昇幅度，以及提升的背後，所隱含的意義，去分析自己做了什麼事?那部分做對了？那部分可以再調整？而不是將注意力放在和別人比，因為那無助於自己持續努力下去！
作者提到，心態調整非常重要！今天就來分享自我調適的三個心法，第一個心法是和自己比！將所有的焦點聚焦在自己的成長，自己和上一次的進步的幅度，這樣可以有效地讓心態保持正向，激勵自己持續前進，千萬不要和別人比，也不要計較排名和分數。即便是看排行榜，也要看的是自己的提昇幅度，以及提升的背後，所隱含的意義，去分析自己做了什麼事?那部分做對了？那部分可以再調整？而不是將注意力放在和別人比，因為那無助於自己持續努力下去！
第二個心法，想辦法讓自己保持在領先！
在高度競爭的過程中，人難免會不安、壓力及身心俱疲，要消除不安最好的方法，就是明確地看到自己在領先！透過明確地看到自己的榜單，或是獲得成績，這樣子的明確證據，可以讓自己知道自己是有實質的作為的，這不但可消除不安，還可以讓自己獲得動力，保持下去！
第三個心法，告訴自己盡全力!
作者分享自己在參加大學考試的時候，常常後悔當時沒有多努力一點，他分享到與其事後後悔，當時沒有嘗試，或者是沒有盡全力！不如在每一個當下，告訴自己：該做什麼做什麼，不要因為心情不好，而中斷努力，或是不讀書！用盡人事聽天命的心態，保持自己持之以恆，按表抄課，就可以找到在競爭當中，持續努力的力量，慢慢地等待時間和機運的到來！
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podcast節目大綱 直接點，免下載聽小倉鼠筆記
【本集主題】 ：競爭時壓力爆大，怎麼調適心態加速前進？
就這3招！讓你在行動中找到持續，加速滾動自己前進的力量！
第1招: 取勝心態，找到持續行動的力量！(持續)
第2招: 建立飛輪，找到加速前進行動的力量！(加速)
第3招: 扭轉思維，找到卡關扭轉的力量！(逆轉勝)
更豐富精華筆記都在小倉鼠的Podcast節目中，聽完保證物超所值！再忙都可以輕鬆掌握新知，學習力就是你的競爭力！！
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【關於主理人: 小倉鼠】
曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑，決心勵行減法人生，將財富自由、自我成長及健康管理做為三大目標，認為筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，適合和我一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦，追蹤我的方格子文章及FB粉專:【社畜逃脫筆記】，和小倉鼠一起逃脫社畜人生，邁向理想人生吧！
喜歡吸收含金量高節目內容，請按讚、留言讓我更有動力創作；節目具完整含金量，記得善用下載功能，有空時可以在無網路時播放，分段慢慢聽，重複聆聽可有助正面增強自己思維模式，改變心態及習慣，掌握命運！
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分享經營自媒體【社畜逃脫筆記】經驗及心路歷程，將每一次驗錯過程紀錄下來，還有用什麼心態和想法去看待路途中的挫折及恐懼！！我也曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑，將財富自由、自我成長及健康管理做為三大目標，認為筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，適合和我一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦，追蹤
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
超越自己
在我們每個人的生命旅途中，都會面臨無數的挑戰和困難。這些挑戰往往會讓我們感到迷茫和無助，但正是這些挑戰讓我們有機會去超越自己，去發現自己真正的潛力。因此，我們必須學會努力，因為只有努力才能創造美好的未來。
努力是成功的基石
在這個競爭激烈的社會中，沒有任何成功是輕而易舉的。每
這是一本在談如何讓自己維持在好的狀態、高的狀態的書，並且持續的走下去。作者提到了關於取捨、留下效率好的內容等方法。在中期目標部分，作者討論了設定明確的目標，做出改變以及分配精力與時間的重要性。在最後一部分，作者強調在意過程勝於在意結果，並且分享了對於感興趣的事情下定義的重要性。
今天我們要來談談，讀書到底有啥屁用
Hello guys ，我是NeKo嗚喵，歡迎回來我的說書時間，嗚喵！
社會上有一條叫做食物鏈的東西，決定了我們存活的能力和生存條件，而站在食物鏈上的哪一邊又取決於掌握了多少資源而定。不一定是錢，有時候是權力、技術、美貌、名聲，甚至是強大的社會關係。像是伊莉莎白
今天這本書不只是2019年必讀，我覺得它根本應該納入人生必讀。無論你的起點在哪裡，想要改變什麼，增進健康、金錢、人際關係等等...這本書給的四大法則都能完整解惑，倘若你真的這輩子只能讀一本對自己有幫助的書，就是它了《原子習慣》。
這裡有一個杯子裝著半杯水，你的第一個想法是：還有半杯？還是只剩半杯？這個故事我相信大家都不陌生，以前都勸導所有人要看相光明面，看看我們手中還剩下的，人生多風光明媚，但這樣反而會坐吃山空，半杯水終究會喝光的，所以今天來分享三步驟邁向成功的另類思考法。
課程講到幾種行爲心理學的技巧可以來降低拖延症，而此篇介紹遊戲化工作流程來掌控及時行樂猴，相對於理性決策者，及時行樂猴容易在我們大腦中獲勝，畢竟誰不喜歡立即性的滿足跟享樂。利用遊戲化Gamification來滿足及時行樂猴，使用電玩的一些上癮特性來套用到工作流程，一步一步引導大家完成工作。
追求更好的自己
在生活的長河中，每一個人都渴望著不斷進步，追求更好的自己。然而，這條通向進步的道路並非總是一帆風順，其中隱藏著許多艱辛和挑戰。然而，若要談及進步的秘訣，或許正是那股始終保持前進的動力。
正確的心態
首先，要實現進步，我們需要正確的心態。人生充滿了變數和不確定性，若能擁有一顆堅定
想要達到個人成功，首先必須以「從內而外」的方式追求成功，信守對自己的承諾，才能信守對他人的諾言。本文分享了高效能人士的七大經典習慣中的三個面向，提出瞭如何積極主動擴大影響力，以終為始並且釐清人生定位，還有找到目標與方法的建議｜怪獸科技公司旗下的五大版圖。
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