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閒下來就焦慮、滑手機？為什麼抱著手機卻感到無聊呢？︱小K生活之路
無可否認的是，我們的生活的確需要有意義的連結。可是，即使是不斷地滑手機，看看有多少人為自己點讚、有多少訂閱數、有多少留言，我們在現實世界當中...
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對於很多人來說，上班就係唯一的搵錢方法，因為唔返工就無錢洗，靠上班供樓都要供大約50年，小K認為好的開始就是成功的一半，投資這一門課從小學到大學是完全沒有教過的，身為一個90後，當然希望可以靠自己白手起家。靠著靈活運用理財的方法，得到財務自由！
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
早上起床除了關掉鬧鐘，如果ㄧ不注意，就會開始滑手機看訊息、新聞，那些雜訊一下子充斥了整個腦袋，以混亂的思緒開始新的一天，又因為浪費了時間在檢視不重要的資訊，接著只能匆忙刷牙洗臉並準備後續的工作。
不由自主的一直滑著手機，手機正在悄悄控制你的人生。
/手機成癮的原因，很可能只是，他還不會生活而已\
在短影音裡面，看到一個小朋友叫她姑姑別再看手機了。
姑姑說：「不看手機，那要做什麼？」
小朋友：「帶我去遊樂園啊。」
對話短短的，卻讓我覺得熟悉，也想起蠻多事。
手機成癮。役於物。役於人⋯⋯
3C產品讓生活更便利；可若人與物品的「主
一早划手機
其實，都是無意識的往上撥
撥撥撥
撥到有興趣的地方
看個兩眼
就再撥撥撥
不自覺，很多時間過去了
然後，
還是捨不得放下
有時，明明就跟自己說，
再划一下 再幾分鐘
但一划下去
又很多時間過去了
然後，興起了一股厭惡自己的感覺
這是，我的手機日常。
升上高中之後，擁有了自己的手機，我開始逐漸沉迷於遊戲世界，甚至玩到三更半夜，漸漸地迷失自我......。時常因為手機的問題跟父母吵架，課業也受到影響。
升上高中後，幾乎每個人都有手機，而且交作業或上課有時也需要用到，於是我媽把剛換掉的手機給了我。
其實我很懷念國中時期，大家都沒有手機的時候，下課
在輔導工作中發現，很多在手機世代成長的孩子，常常漠視自己出現的情緒，在情緒出現的當下無法適當表達，而習慣性逃往手機的世界，忘了細細品味及感受自己的感覺，也失去對別人感覺的敏感度。
自從電視出現、電腦發明，人的感覺開始受到挑戰，一直到最近幾年手機及網路的普及，如溫水煮青蛙一般，我們漸
自從智慧型手機成為大家普遍使用的工具之後，有許多資訊正偷偷消耗我們的注意力。例如原本想打開手機查閱資料，卻突然被跳出的訊息給吸引走，等到回過神來，才發現時間已默默過了半小時、又或是忘記原本打開手機，究竟要做什麼？好像得了健忘症一樣、或是手機發出的叮咚聲，總是打斷你原本正在做的事呢？
Iphone手機上滑著ig、fb、x，眼睛緊盯螢幕，不敢移開手機分毫。
就深怕漏掉任何關於社群上的訊息。
你是不是也有這樣的「手機癮」呢?
我曾經和有些人吃飯，他們即便對面有人，依然把注意力放在自己的手機上。
若不想被手機掌控生活，不妨也試著與我一起控制手機使用時間，如果能推動身邊的人共同進行，我想將會有更大的效果，讓我們一起放下手機，體驗生活。
戒手機心得(20231231-20240106):
在踏實感的練習，這本書當中大量提到，遠離手機的重要性，不論是在臨在、耐心、連結上，作者認為過度的使用手機與社交媒體都會影響踏實感的存在。
所以在讀完這本書的第一周，我嘗試讓自己，除非在一定要用手機的情況下...
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
早上起床除了關掉鬧鐘，如果ㄧ不注意，就會開始滑手機看訊息、新聞，那些雜訊一下子充斥了整個腦袋，以混亂的思緒開始新的一天，又因為浪費了時間在檢視不重要的資訊，接著只能匆忙刷牙洗臉並準備後續的工作。
不由自主的一直滑著手機，手機正在悄悄控制你的人生。
/手機成癮的原因，很可能只是，他還不會生活而已\
在短影音裡面，看到一個小朋友叫她姑姑別再看手機了。
姑姑說：「不看手機，那要做什麼？」
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對話短短的，卻讓我覺得熟悉，也想起蠻多事。
手機成癮。役於物。役於人⋯⋯
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一早划手機
其實，都是無意識的往上撥
撥撥撥
撥到有興趣的地方
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就再撥撥撥
不自覺，很多時間過去了
然後，
還是捨不得放下
有時，明明就跟自己說，
再划一下 再幾分鐘
但一划下去
又很多時間過去了
然後，興起了一股厭惡自己的感覺
這是，我的手機日常。
升上高中之後，擁有了自己的手機，我開始逐漸沉迷於遊戲世界，甚至玩到三更半夜，漸漸地迷失自我......。時常因為手機的問題跟父母吵架，課業也受到影響。
升上高中後，幾乎每個人都有手機，而且交作業或上課有時也需要用到，於是我媽把剛換掉的手機給了我。
其實我很懷念國中時期，大家都沒有手機的時候，下課
在輔導工作中發現，很多在手機世代成長的孩子，常常漠視自己出現的情緒，在情緒出現的當下無法適當表達，而習慣性逃往手機的世界，忘了細細品味及感受自己的感覺，也失去對別人感覺的敏感度。
自從電視出現、電腦發明，人的感覺開始受到挑戰，一直到最近幾年手機及網路的普及，如溫水煮青蛙一般，我們漸
自從智慧型手機成為大家普遍使用的工具之後，有許多資訊正偷偷消耗我們的注意力。例如原本想打開手機查閱資料，卻突然被跳出的訊息給吸引走，等到回過神來，才發現時間已默默過了半小時、又或是忘記原本打開手機，究竟要做什麼？好像得了健忘症一樣、或是手機發出的叮咚聲，總是打斷你原本正在做的事呢？
Iphone手機上滑著ig、fb、x，眼睛緊盯螢幕，不敢移開手機分毫。
就深怕漏掉任何關於社群上的訊息。
你是不是也有這樣的「手機癮」呢?
我曾經和有些人吃飯，他們即便對面有人，依然把注意力放在自己的手機上。
若不想被手機掌控生活，不妨也試著與我一起控制手機使用時間，如果能推動身邊的人共同進行，我想將會有更大的效果，讓我們一起放下手機，體驗生活。
戒手機心得(20231231-20240106):
在踏實感的練習，這本書當中大量提到，遠離手機的重要性，不論是在臨在、耐心、連結上，作者認為過度的使用手機與社交媒體都會影響踏實感的存在。
所以在讀完這本書的第一周，我嘗試讓自己，除非在一定要用手機的情況下...