成為自己喜歡的樣子，做自己開心的事。
近期來，身心靈的範疇逐漸跨越到每個人生活的日常。
我們討論如何愛自己，探討身心靈三者的平衡，提倡自我覺察，無疑就是希望能夠更往自己的內心挖掘，找到自己。在過去的訪談中，正走在自己美麗人生的來賓們，都會共同提到一件事就是傾聽自己內心的聲音，Follow your heart. 走在內心裡所渴望的道路，才有可能真的持續的往前走下去。
<向外尋求幫助>
所以我們會向外尋求各種可能的幫助，有的人會去算命，有的人會去占卜，有的人去找各種療癒師算討羅牌、算馬雅曆...等等。這些向外尋求幫助的動作我想應該回到一個真正的內心安穩感是：你想要尋求什麼，你希望下一步怎麼做？
所以我們會向外尋求各種可能的幫助，有的人會去算命，有的人會去占卜，有的人去找各種療癒師算討羅牌、算馬雅曆...等等。這些向外尋求幫助的動作我想應該回到一個真正的內心安穩感是：你想要尋求什麼，你希望下一步怎麼做？
算命也好、占卜也好、各種牌卡也好，這些背後帶來的意義應該是從第三者的角度更看見自己內心的想法，更了解自己冰山下的那一角，透過瞭解自己以及當下的時空背景，綜合出我們要往哪個方向前進，倒不是將自己命運的決定權全部交給算命師、占卜師、塔羅牌師。「我要不要跟他離婚？」、「我該創業還是繼續工作？」、「我該不該離職？」這些二分法都會讓人陷入膠著，思考著自己的內心方向與找尋第三種可能，往往可以讓我們看見更多機會。
另一方面，往自己的內心挖掘，也是一種尋求幫助的方法，透過冥想、自由書寫、放空的模式，也能讓焦慮繁雜的心先好好穩定下來，聽見真正的聲音。
<尋求幫助了，然後呢？>
經過這些尋求的過程，我們的內心會浮現很多想法與聽見第三者的建議，這些建議大多都是中性的，建議你如何重新看見事情的本質與問題的中心。例如在選擇創業還是當上班族這樣的大標題中，更多時候是在自身的期待中，你希望能夠好好發揮自己的專長，還是你希望能夠有一個自己的代表作？又或者累積了一定的經驗與見識後，你希望能往業界的領域持續發展，或是自己想要開創新的視野？有了一個起頭後，再從這些起頭往後延伸。
經過這些尋求的過程，我們的內心會浮現很多想法與聽見第三者的建議，這些建議大多都是中性的，建議你如何重新看見事情的本質與問題的中心。例如在選擇創業還是當上班族這樣的大標題中，更多時候是在自身的期待中，你希望能夠好好發揮自己的專長，還是你希望能夠有一個自己的代表作？又或者累積了一定的經驗與見識後，你希望能往業界的領域持續發展，或是自己想要開創新的視野？有了一個起頭後，再從這些起頭往後延伸。
我自己很愛用的一個工具是「心智圖」，從一個想法開始往後推展，往往可以讓自己看見原來想都沒想過的目的性，將腦袋的蜘蛛網一一的拆解視覺化，抽絲剝繭攤開所有想法，總會有個恍然大悟的感受「啊！原來我是這樣思考這件事的！」
<下一步行動>
這邊說的不是馬上就要採取什麼樣的行動，而是在心境上我們要調頻到哪裡，去面對原先就存在的狀態。有很多的道理、思維其實我們老早就知道，但往往有個坎過不去，而這個時候，我會回到「我自己」開始找到決定的關鍵點：「我在這件事上是不是開心？」、「是否甘願？」、「做這件事的時候，是我想要的樣子嗎？」一再的傾聽自己內心深處的聲音去確認自己是不是自在的。人只有在自己最舒適、最擅長的狀態，才有機會無限可能與發揮天賦的時候。調頻對了，好像很多事情也沒這麼難了，因為那是自己喜歡的樣子，是自己開心的時刻。
這邊說的不是馬上就要採取什麼樣的行動，而是在心境上我們要調頻到哪裡，去面對原先就存在的狀態。有很多的道理、思維其實我們老早就知道，但往往有個坎過不去，而這個時候，我會回到「我自己」開始找到決定的關鍵點：「我在這件事上是不是開心？」、「是否甘願？」、「做這件事的時候，是我想要的樣子嗎？」一再的傾聽自己內心深處的聲音去確認自己是不是自在的。人只有在自己最舒適、最擅長的狀態，才有機會無限可能與發揮天賦的時候。調頻對了，好像很多事情也沒這麼難了，因為那是自己喜歡的樣子，是自己開心的時刻。
希望我們都能找到自己最喜歡的樣子，做自己開心的事，發揮我們在世界上最擅長的那件事。
＃文字日更計劃現正實行中
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
了解自己
了解自己是自我察覺的第一步。這句話道出了自我成長與內心探索的重要性。人生中，我們往往忙於追求外在的成功、滿足他人的期待，卻很少靜下心來真正了解自己。了解自己，不僅是認識自己的優點和缺點，更是了解自己的需求、渴望、價值觀以及內心深處的真正感受。
不斷探索
了解自己是一個不斷探索和反
探討不同人對生活和心靈的追求，提供關於心理分類法、占星、MBTI等系統的瞭解和接納，以及如何表達自己。透過接受自己、尊重差異，找到自己的生活目的和幸福感。
當人生遭遇許多挫折與失敗，如何找到適合自己的方向？心理師從心理專業的角度解析與分享《真希望你也喜歡自己》的作者房琪，在書中提供的四條思路，透過自我分析、試錯、不輕易評判他人的選擇與替別人做決定，來解開人生習題。
每天我放鬆的方式，除了看迷因外，大概最愛的就是關乎心理學、哲學的書籍、文章、學術等（好像還滿變態的，怎麼會有人放鬆方式是看這些），這幾年也逐漸從中算是找到了自我的屬性、人生的信念，及適合執行的方式，通常我看完一個理論或方向，會從生活中開始實踐，畢竟要找出自己適宜的方式，要能夠長久且穩定。
忙碌地追尋
在這個資訊爆炸的時代，每個人都在忙碌地追尋著自己的理想與目標。然而，在這條追尋自我的路上，我們常常會感到迷茫，甚至會質疑自己的價值。這時，有一句話常常浮現在我的腦海裡：「做自己，因為其他人都已經有人在做自己了。」
審視自己
這句話簡單卻深刻，讓我們重新審視自己的內心世界。每個人都是
在第二、三集我開始運用《情緒光影卡》找出自己靈魂渴望的願望，分別抽到了「互補．矛盾」以及「豐盛．放縱」；
這兩張牌卡分別讓我覺察到，天生個性設定以及過往社工時期的經驗，是如何影響我這兩年的個人狀態及金錢頻率；
而今天這集則是要繼續分享最後一張靈魂渴望的願望牌卡，讓我們繼續看下去吧~
德爾菲阿波羅神廟入口刻著箴言:「認識你自己」。
對我而言，占星就是個認識了解自己很棒的途徑。去知道自己先天帶著哪些模式能量與程式設定而來，在哪些領域或事件可能是人生的弱項或困難點、可如何修正自己去發揮突破，知命、運命、再造命~成就一個主客觀上都更圓滿幸福的自己。
雖說靈魂皆有自由意志，以前我..
有時候在做人生重大的決定時，會想聽聽看旁人的想法，為自己找到一條最適合的路，但最好的決定都在你的心中，唯有你帶著好奇的心去探索你的人生，你才能享受無限的豐盛。想要成為理想中的自己，要有跳脫舒適圈的勇氣、持續相信自己的勇氣、信任他人的勇氣，遇到難題抱持著好奇，不被現實狀況侷限自己的能力。
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