今天又掉入無止境的焦慮裡，越是想要掙脫，反而愈陷愈深。
停下來，問問自己，此刻是什麼讓自己感到恐懼，看見他們，然後溫柔地跟自己說，這樣也沒關係！伏地一陣子會再好起來的。（抱）
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2024/09/29
今天是月經第二天，昨天睡了一整天，想說趁颱風來之前，去趟金山看海（身體不舒服的時候特別想念海）
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2024/03/01
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