我在高雄的醫事C級巷弄長照站工作。我的職稱是照服員，而我是護理系畢業，有護士與護理師執照。我的工作就是校長兼敲鐘，所有大大小小的事我都要去做、去處理！而巷弄站從2021年7月開始至今，其中的酸甜苦辣，有經歷過的都知道。曾有好幾次想放棄，曾有好幾次問自己幹嘛接這重擔？但長輩們的良好回饋、夥伴的認真態度，讓我又很快恢復精神，咬著牙又繼續往前衝！
到了現在，很多事物漸漸上手，許多規畫也開始進行。而對於給長輩的課程，我看見了幾個方向，這也是政府在推的方向，也給在長照事業服務的朋友參考：1.肌力、肌耐力的訓練；2.大腦認知的訓練；3.醫藥、營養教育。
其中，很多人都害怕失智！而從我12年多藥局經歷與這一年來看著長輩學習、及過程中找尋相關的醫療資訊。我深刻體會會失智的原因在於：＂用進廢退＂！會有這樣的呈現在於＂顧家的老人很多！＂為什麼這麼說？因為年輕人出外打拚、小孩子要上學，長輩時間多，能活動的範圍就是周邊環境跟家裡。喜歡社交的會往外跑，但大多數老人都是待在家中，一整天守著一台電視。若是獨居或兩老自己住的，關在家中的人更多。當與人的互動接觸愈來愈少後，腦袋神經的連結也愈來愈少，有些甚至開始萎縮。因此，不得失智才奇怪！
只是，失智能否回復？我認為可以，神經細胞死亡不會再生，但神經細胞可以重新連結！因此，用對方法就可以幫助神經連結！
今天帶長輩活動，一開始就問他們：＂我等一下會說15項日常事物，請問您可以記得幾項？＂長輩比較沒自信的會說：＂我能記得兩項就很讚了！＂有的說5項，有的說10項！我說：＂都很讚，那我們就來測試看看！只是大家不能做筆記，只能用頭腦記！＂一想到要用頭腦記，長輩開始感到有壓力了，但還是開始接受挑戰！
15項事物，我說了兩遍後，在他們要開始死記硬背時，我馬上說：＂為了緩和情緒，我們來玩個小遊戲！＂(有沒有很故意？)，等玩玩小遊戲後，我立即問長輩剛剛15項事物，要照順序唸出來。說實在的，極限到第3項就全數沉默了！因此，我告訴長輩們，我可以教你們方法，三分鐘記起全部15項事物。從前往後記或由後往前記，通通一個不差，即使幾天後問您，您依然記得！聽到我的豪語，長輩們都傻眼了！怎麼可能！！
因此，我告訴他們用圖像記憶法，串聯每項事物，去想像那個畫面，5個為一組去記，不到1分鐘，15個就連起來了。然後前往後記，後往前推，通通都唸出來了！有沒有很神奇！
所以，活動尾聲，我告訴長輩們，不要因為＂年齡＂而限制您的發展！人有無限可能，重點是您願不願意改變、願不願意讓自己更好！不是不會，而是方法不對！
而這個課程安排不是我自創的，是上過專業課程得來的！說實在的，這一年多的時間，我最大的收獲是學習很多知識與技術。我12年的藥局生涯也沒這一年多學得多！而願意這麼投入，是心中對人的承諾、是希望為長輩的生活帶來美好，讓他們過得快樂、有尊嚴，更期望能幫助長輩與家人的關係更凝聚！
長照的路會愈來愈寬，因為2025年高齡人口會達20~25%。而現在的風向已從安養機構轉向預防及延緩失能了！有志朝這個事業發展的朋友，提供我觀察到的方向給您，期望大家一起為長輩，甚至是我們的將來（我們都會老！)不斷努力與付出！
(圖片來源：Google圖庫)
