方格精選
「血糖藥一次吃很多，能不能讓我好好走。」藥師又怎麼樣？生病很難，但生活更難。
每個減藥方法，都是某位病人的人生故事。我所做的，就是蒐集生病故事，再把故事告訴其他生病的人。
2020年不幸的故事很多，我算是比較幸運的那一個。也可能是太幸運了，我明知道心裡有一顆小小螺絲鬆了，卻想安穩的不處理，直到我被這句話醍醐灌頂。
「藥師，血糖藥一次吃很多，能不能讓我好好走。」
【救護車的聲音】
自從我家樓下開了一家消防隊之後，每一台救護車的出勤我都知道。
「媽，你不覺得這個月的救護車特別多嗎？」
「對，每天至少一台。」
「今年缺雨水，火災很多。」
「天氣冷也有差。」我爸補充，不愧是藥師的爸爸。
今年離開的人特別多、救護車也特別多。救護車鳴笛聲刺耳，每次從我窗前呼嘯而過時，五一五一的鳴笛聲彷彿尖叫著「別鬆懈了，2020年還沒過」、「別鬆懈了，2020年還沒過」。
我腦海總會浮現學校教我們的CPR、強心針急救的場景，旁邊有個家人心急如焚。
【冷冰冰與好好走】
「血糖藥不能治療糖尿病。」這句話我大概說第1000次了。
不管南臺灣還是北台灣，大部份長輩遇到的問題都差不多，多半只是台語或國語的差別。我並不討厭演講，倒是今年因為疫情演講都擠在下半年，連續講兩三天重複的話題，就好像對著讀稿機念台詞一樣，說到我都沒什麼感情。
在我正這麼想的時候，突然有個阿公走過來，很認真的問我：「藥師，血糖藥一次吃很多，能不能讓我好好走。」
我抬頭看著阿公，他臉上的皺紋，看得出經歷了很多故事。
「血糖藥一次吃很多，就昏昏睡睡去了，好好走。」阿公又重複了一次，當他問這個問題時，臉上的皺紋多了些悲傷。
我抬頭看著阿公，他臉上的皺紋，看得出經歷了很多故事。
「血糖藥一次吃很多，就昏昏睡睡去了，好好走。」阿公又重複了一次，當他問這個問題時，臉上的皺紋多了些悲傷。
「別這樣，你的家人會難過。」語氣冷冰冰的我，一開口，就發現我講錯話了。
「生病了阿！拖累家人阿！」「人老了就 ...」我不該對著想死的人提到家人。阿公激動了起來，說著說著，阿公提到去年得癌症花費驚人，而今年疫情兒子又失業的事。
藥師又怎麼樣？生病很難，但生活更難。
跟救護車聲的鳴笛聲一樣，阿公的故事一句一句喚醒了我：到處說故事，我卻忘了設身處地關心每個人的生活。我一直都只是在「說出」生病故事而已，像讀稿機一樣念出台詞，並無法帶給人力量。坐在救護車裡的人、我眼前的阿公、照顧者、被照顧者，都是活生生的人，都是需要力量的人。
「阿公要的不是好好走，是不要變成負擔。」
嘿，別鬆懈了！醫療幫不上忙，但我可以靜靜的聽他講。
一邊聽，我也一邊反省我自己。後來，阿公講到哽咽處，就哭了，里長帶來了社工人員安撫他的情緒，看有沒有什麼政府急難救助可以幫上忙，多少支援一點。我才離開。
「謝謝啦。」離開前，阿公擦擦眼淚，用台灣國語對我說。我想，他不是對著「醫療專業」這個身分說。因為他臉上的皺紋不再充滿悲傷了。
分享一個迪士尼的故事：
有個女孩去迪士尼樂園，他看到小飛俠彼得潘遠遠走過來，開心的揮手喊：「你們看，彼得，那是我的英雄！」
小飛俠走進、抓住她的手臂，看見女孩自殘的傷痕皺起眉頭：「不、不，妳有刀疤！妳肯定擊退過很多臭海盜。妳，公主殿下，妳才是我的英雄！」
說完，小飛俠鞠躬、親吻女孩的手、給個大擁抱後在女孩的耳邊低語：「妳很美，請別再這麼做了。」女孩感動的哭了整個樂園。
每一個活生生的人，都是需要力量的人。拯救人的方法，不是只有藥物而已。這女孩從今以後，一定能夠更勇敢的過生活吧。每次想到這篇故事，我都會紅了眼眶。
【說故事救人】
拯救人的方法，不是只有藥物而已。
醫學上有個專有名詞，叫做「敘事醫療」，翻譯成中文的白話文叫「說故事救人」。
能把生病故事，用笑容結尾，是敘事醫療的責任。我相信拉人一把不難，不一定是醫護人員，甚至是個演員、老師、公車司機，只要每個人扮演好自己的角色，就能帶給別人力量。
我的老師曾跟我說：「看著那扇門。只要病人離開那時，面帶微笑，那他的病就會好。」
每個專業，都只要再多關心一點點，都有機會拉人一把我們都是英雄。不管2020年過的好或不好，都記得關心身邊的人。你們呢？今年過的還好嗎？
*
好的今天的故事就到這裡！歡迎過來♒許願池♒留下你的問題。讓我挑戰幫你減個兩顆藥！
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諾諾藥師，胡廷岳藥師
關於「減藥」、「好好活著」我相信我可以幫上忙。
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當我公益演講時，民眾來問我問題，我只有一次說服他的機會、還必須盡量保有這個人原來的習慣。所以我給的「低門檻養生建議」必須超實用、超簡單、又超有道理。漸漸的，已經蒐集100種方法、蒐集成一本故事集了。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
探討慢性病患者的飲食管理和血糖控制，包括飲食量、種類、時間和血糖數據等方面，提供逐日飲食和血糖檢測的詳細指導，幫助糖友健康地生活。
在愛裡，沒有期待。
在任何一段關係的初期，往往會很美好的原因。
不單只是因為只看到對方的優點、尚未看到缺點這麼簡單。
更是因為妳尚未把自己的期待加諸在對方身上
這裡指的不只是愛情，包含家人及朋友關係皆然。
當我們越在乎一段關係的時候，妳就容易變得想要控制。
但控制的源頭主要源
50多歲李先生有糖尿病，但是因為沒有明顯症狀，就沒有好好服藥，平時的血糖控制不甚理想。李洮俊醫師指出，長期血糖超標會對心臟、腎臟造成傷害，患者在一次感冒之後，病情急速惡化，出現雙腳水腫，走路也會喘。
蓮花樓中讓人心痛的除了李蓮花本身外，還有他和喬婉娩的戀情，儘管一開始便知道他們兩個會是有緣無果的虐戀，但在看劇時還是被狠狠的虐到了😭
李相夷落海失蹤的十年後，他以李蓮花的身分第一次回到四顧門，看見自己的初戀喬婉娩及佩劍少師劍，物是人非的感覺確實讓人感到心酸，但最多也只是覺得有點遺憾；然而到了第二
▓早餐的飯前血糖飊高的一週，再加一週緩降
記錄一下這次感冒，及早餐的飯前血糖高到220多的經過。
6/2（五）下午開始感冒，孫女發燒幾天，女兒、女婿也感冒，我6/3（六）、6/4（日）幫忙帶半天，
6/5（一）孫女因為發燒，不能送保母，我又帶了半天，讓女兒去上班。
我下午去看中醫，
回程的公車上，接
「剛確診是糖尿病的時候，我的血糖超過 500mg/dL！」61 歲程先生是位資深職業演員，診斷糖尿病已有 25 年，「當時準備做膽囊切除手術，術前抽血才發現血糖過高。過去並不了解糖尿病，所以沒有特別在意，藥物都是想到才吃，也沒有規律回診的觀念。」
「認真了解後，才發現原來糖尿病併發症很多，加上我本身
「剛確診糖尿病的時候，對於糖尿病很陌生。雖然有試著控制飲食，但是血糖依然不穩定。」 65歲的模範糖友翁女士說，「每次回診，我都會把關於血糖的問題提出來跟醫師討論，不管是飲食、運動或藥物，醫師都能幫忙解答疑惑。我也遵照醫師、衛教師的指示，按時使用藥物並調整飲食、運動、生活型態，漸漸把血糖控制好。」
葡萄糖是血液中不可或缺的成分，能供給我們身體運作所需要的能量，但是當血糖超標時，便會對健康造成負面影響。
當血糖過高時，患者可能會出現吃多、喝多、尿多等症狀，雖然吃很多，體重卻持續減輕。但是要提醒大家，許多患者平時沒有明顯症狀，直到驗血才驚覺血糖超標。
張阿姨就診後得知來這是「下肢周邊動脈阻塞」，也就是俗稱的「腳中風」，屏東基督教醫院張雲德主任評估後認為要盡快處理。張阿姨接受微創手術，使用氣球導管擴張術將血管的管徑擴張開來，並使用塗藥球囊降低再次阻塞的可能。
術後張阿姨復原得很順利，很快又能回到公園運動，即使走4000公尺都沒有問題，相當開心！
糖尿病的血糖控制已經進入到注重器官保護的時代，包括腸泌素GLP-1和排糖藥等，已證明可以降低心血管疾病的風險、減少器官損傷以及糖尿病患的死亡率。請糖友務必做好飲食控制、規律運動，並且善用這些藥物來穩定血糖，保護身體遠離心血管疾病的威脅！
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