書名｜斜槓青年實踐版
作者｜Susan Kuang
出版社｜#圓神出版
前幾年紅極一時的「斜槓青年」一詞，就是從Susan Kuang的《斜槓青年》一書來的。
不過，我並沒有實際看過《斜槓青年》這本書（因為這幾年來，一直都在這個工作狀態），倒是對於後來出的《斜槓青年實踐版》很有興趣，實際讀了之後，也覺得收穫良多。
作者說，她寫《斜槓青年實踐版》的目的，是希望我們都能成為「內控者」，亦即「相信命運掌握在自己手中，自己的人生只能自己負責，所以會表現得十分主動和積極。」
我對這個觀念很呼應。隨著年紀漸長，我開始相信，無論過去來自何種背景、發生過什麼遭遇，只要能夠回頭探索，其實都是自我認識的絕佳素材。換句話說，如果願意培養心靈的力量，我們的人生，其實是一段自我重塑的精彩旅程。
扯遠了，回到書的內容。
這本書主要分成4個部分：
一、避免掉入內心的陷阱
在這個充滿不確定性的時代，我們需要建構自己的能力，以及對環境的適應性。
二、重塑你的底層信念
這個部分是全書的重點。旨在幫助我們擺脫嚴苛的自我審視、批評，以及隨之而來的內耗，重新用慈悲眼光接受、看待自己。
三、打造自我實現系統
這個章節著重的是思考和行動的改變，並且具體的制訂執行目標和實現過程。
四、建立精力管理策略
最後，作者分享如何為自己減壓、讓身體和精神都保持良好的狀態，並且把精力聚焦在有意義的事情上。
對我來說，這本令我印象最深的，是作者提出的「作品思維」這個概念。「作品思維」指的是：把原本看似尋常的事，賦予不一樣的意義，並且選擇某種對外展現的形式。
例如，作者在美國的最後半年，重新拾起畫筆學畫畫，為了紀錄自己繪畫的快樂，並紀念在美國求學的時光，她為自己訂定了一個「個人畫展」，以畫展的規格來繪製作品，並且自己規劃宣傳工作，最後邀請親友來看展。完成了屬於自己的獨特成就。
這給我很大的靈感：無論我們正在做什麼事，其實只要願意認真對待它，把我們所有正在做的事情，當成自己的「作品」來經營，每件事都有模有樣的，其實就能不斷累積小小的成就。而自我價值感，也會在這樣的過程中，不斷累積起來。
我並不特別喜歡雞湯類型的書籍，但這本書在實踐上，提出了很多個人的觀點，看得出來作者在個人成長上，確實花了功夫實踐，讓我覺得很受用，所以推薦給大家。
