這是針對專題【真相】所寫的解決方法。畢竟在知道之前，我們的行為模式都還是處在原來的階段；所以在知道了之後，接下來就需要找到能改變生活模式的動力和方法。
【營養】
既然日常生活裡大部分的食物都不具營養，而且營養的本質現在也已經釐清，就是植物性食品裡的微量元素。那麼、現在該從什麼地方入手呢？
【階段】
不僅僅是現代人，從現代化社會普及開始，屬於我們的時間就被抽離了。也因此原來需要額外花時間從事的活動漸漸地有了商機，於是這些活動就被外包給了商家。這些商家就是餐飲業。
【改變】
雖然有成為超人的方法，但幾乎沒有人做得到。要做到完美的有機飲食目前沒有辦法，因為商家全都需要為了存活而供應低廉的食品(食品業的核心指南就是盡可能壓低成本)。在這種情況下我們只能增加屬於自己的時間，讓自己有辦法自己購買並烹煮；或者找到其他可行且高CP值的替代方案。
【替代方案】
就是營養輔助食品。這是利用萃取的方式來針對缺乏的微量元素作補充，但市面上充斥著一堆品牌的情況下──你們都不會感到奇怪嗎？所有的配方好像都無法讓身體感覺到有任何改變，不斷地花錢真的有效果嗎？幾乎所有人連自己都無法確定。
有了營養的來源，還需要做到能為己所用。營養輔助品在一開始其實是個假議題，因為人體並沒有辦法將無機的凝聚物吸收。換句話說，台灣早期的營養輔助品大部分幾乎和漁牧飼料是一樣的。
※
這次的文章算是業配，所以有所保留。而這些內容是關於如何參與有機市場以及找到具有效果的保健品。有興趣的可以付費訂閱或留言討論。真實是無敵的，但活在謊言裡，卻總有一天會被真相收割。然而光是真相還不夠，畢竟如果你一直站在車道中卻不離開的話，終究會被輾過去的。
