心靈隨筆｜請你繼續書寫下去
今年，是豐收的一整年，各種豐收。
上半年，原本我任職於某大學，專任心理師的工作豐收無比，一大堆計畫與評鑑接踵而來，永遠處理不完的代辦清單，只是這豐收我招架不住，讓我家庭與工作兩頭燒，只好一鍵刪除了這份工作。
下半年，我離開了專職工作，進入兼職接案工作的生涯，發生了許多好事，迫不及待與大家分享：
- 出版書籍：從八月到中秋之前，我花了整整一個半月的時間閉關書寫，每日八小時的筆耕，如今新書即將於十二月出版囉！也許，你會問我怎麼寫得這麼快？我想是多虧於多年來書寫的累積，它成為我整理成書的素材。
- 心理諮商：我交出新書的初稿後，在九月底時幸運地找到理念相合的諮商所合作，期待未來在知心心理諮商所，能夠陪伴更多人理解自己，找到生命的渴望與出路。
- 專欄作家：在十月中，我終於收到女人迷專欄作家的邀請，我等這封信等很久了，我立馬答應邀約，請大家敬請期待我在女人迷的專欄！另外，十月底我又收到Potato Media編輯的邀請，希望我能入站發表文章，這是出乎我意料之外的，然而最近工作量實在是太大了，我得慎重考慮一下，自己最想活著的姿態。
推薦序與掛名推薦邀請
對我來說，寫書不是最難，邀請敬重的前輩寫推薦序或掛名推薦才是最困難的。
首先，我得先穿越自己的羞愧感，提起勇氣邀請自己敬重的前輩，書寫推薦序或掛名推薦。
在等待回應的過程中，心裡會出現千千萬萬的矛盾，我很希望得到前輩們的認同，但也不願造成對方的困擾，畢竟若想認真推薦，得花時間好好閱讀，然而這就會占用到他們寶貴的時間，我不太喜歡麻煩人的感受。
另一方面，這似乎也正考驗著我對作品的信心，到底這是否是本好書？值得推薦呢？是否具有價值呢？我自己在反覆校正初稿的過程中，確實有些部分讓我十分驚艷，但也有些部分讓我的感觸沒有那麼深刻。
「我對妳的作品有信心！」來自同業的前輩說。
「書中的十五篇心很接地氣，可以引發很多教養上的反思以及應對的方法，是一本好書。」來自我的老師說。
「太棒了，寫得很好，我超以你為榮的」來自我工作上的主管說。
在寫作之路上，我曾經歷他人的取笑與嘲諷，但也獲得了許多人的肯定與支持，我由衷感謝大家對我的賞識，讓我逐漸放下那忐忑不安的心，對自己保有更多的信心！
書寫可以幫我們找到人生的解答
我是如何踏上投稿之路的？
一開始，是同事鍾宛貞的鼓勵開始，她自己也是作家，出過幾本書，她建議我可以紀錄生活故事，投稿到各大報社副刊。
初期，我常被退稿，退稿的經驗多了，我也愈來愈懂得各報社喜歡哪種風格與內容的文章，現在我寄出投稿的信件時，大概就能夠預知到是否會被留用與刊登。
後來，我的靈感太多，短文塞不下，便開始書寫長文，並且尋找可以投稿的平台，接著我找到了女人迷，從2020年開始投稿，約莫投稿了有二十多篇，最終被留用的有九篇文章。
這留用的機率好像不高，但為什麼我仍舊不斷的書寫下去呢？
說實在的，我不是為了別人，也不是為了稿費，而是為了自己，因為我在書寫中獲得的幫助，實在是太多了。簡單來說，有以下三大好處：
- 理解自己：透過書寫，我可以覺察自己的感受與信念，對自己有更進一步的理解與認識，透過這個理解，有助於接觸自己的情緒，並思考自己渴望怎麼活。
- 整理想法：透過書寫，我可以整理、分析與歸納自己或別人的想法，幫助自己更加全面性或系統性地看待事情，不至於以管窺天或過於偏頗。
- 練習表達：透過書寫，我可以練習用更順暢、符合邏輯、清晰地表達自己想說的話，我發現這也有助於口語表達，書寫的文字總是會在某個時刻浮上腦海，從嘴巴脫口而出。
如果你正在書寫的路上，你也感受到了這些好處，請你繼續書寫下去，書寫將會對你有無限的助益！
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