『原來是孤單』
更新於 2024/10/31閱讀時間約 3 分鐘
記得今年有次跟夥伴一起練習和解時
看見了國小一段早就被我忘記的回憶：
我曾經欺負同班的一位男同學
也是現在所謂的霸凌
他是班上的好學生
成績總是前幾名
皮膚白白的 臉上有雀斑
記得他從沒大聲說過話
聲音很細 很斯文
不記得為什麼
有陣子我變成跟他坐一起 共用一張桌子
我回憶起 我好生氣
因為他是我討厭的人
我在桌上正中間畫上一條線
要他不准超過
告訴他：如果超過 我會掃掉他桌上的所有東西
記得曾瞄到他上課的臉 好認真
下一秒往桌面看
書角、鉛筆盒什麼的
超過線了
就算只是壓線
我也不准 一律掃桌
他一邊蹲下來撿著散落一地的書本和文具
一邊狠狠地瞪著我
但似乎對我也吐不出狠話
我看到我的臉 一副「我不是說過了！」
這一幕突然清晰浮現
老實說 我頓時感到羞愧
但練習當下努力地不去批判自己
同時回想那時的我在想什麼：
「我覺得他長得很噁心
又白又有雀斑
講話又小聲
好娘娘腔喔⋯⋯」
我繼續述說：
「他媽媽運動會都會來參加
而且會抱一大箱的養樂多來分給班上所有同學」
這時整個感受感覺 彷彿完全進入到小學那時的我身上
然後說出 那時心中想著但沒講出來的話：
「為什麼！憑什麼他那麼幸運？！成績又好，媽媽也那麼溫柔！憑什麼什麼他都有！他憑什麼！」
講到這裡時
眼淚整個潰堤
不斷不斷地湧出 無法停住
嘴巴一直說「為什麼是他！為什麼是他！為什麼是他！⋯⋯我也好希望我媽媽有時候也可以來參加運動會，看我表演⋯⋯」
才第一次發現
原來小學那時的我有多孤單
對他的憤怒 嫉妒就有多大
才第一次理解
「原來小學開始我已經那麼那麼的孤單啊」
「原來我是這麼需要媽媽的陪伴」
我很早就敢一個人睡覺
也不怕黑
做什麼事情常常一個人
也不會覺得孤單 反而覺得舒服
甚至也曾一個人飛去外國唸書 旅遊
「需要陪伴」從不是我的選項
「我一個人可以！」是我的常態
第一次認出自己真正的模樣
也承接住她
即便只是這樣
和解也就發生
我又「收復」了自己一塊失落的靈魂碎片
連自己都能深深感受到
心又再柔軟一些了
又再更接近自己一些
對家人、對朋友的同理心又再多增加一些
我想 連為自己都做不到的事情
你也無法給別人吧
那認出了「孤單的自己」然後呢？
我想 每個人反應應該會不同吧
自從我認出了自己的孤單之後
越來越快地 可以認出
自己與他人的某些行為 言語
是因為孤單而產生的
同時學會了求救
學會了講出來：
「你可以陪陪我嗎」
「你可以跟我說說話嗎」
「我需要你更多陪伴 可以嗎」
「你知道嗎今天是我生日」
「我現在有點沮喪難過 你可以安慰我嗎」⋯
我認得出來 現在要的是怎樣的陪伴
也可以將它化成求救聲音文字 讓別人看見聽見
也知道了
我可以有軟弱的時候
我可以有狀況不好的時候
我可以有無法振作的時候
我也可以有做錯的時候
然後 去講出來
找出可以承接住你的人
即便對方無法做到
也不再像以前一樣
那麼憤怒 崩潰 無助
心似乎會多了些空間
和智慧可以去理解
對方的辦不到
而且 不管怎麼樣
我永遠還有自己可以接得住自己
感謝也抱歉那位曾經被我霸凌的同學
謝謝同學你的存在
現在想想其實同學長得蠻可愛
不只是不再怕孤單而已
永遠無法預測和解後的療癒會發生多廣多深
和解療癒
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
本文介紹了北美館臺灣膠彩畫的歷史和作品。在展覽中，觀者可以欣賞到日治時期至現代的多幅膠彩作品，並透過藝術家的視角探索日常生活的美。文章強調膠彩畫所帶來的視覺享受，以及它與觀者之間的情感共鳴，展示了藝術在日常景色中蘊含的深刻意義。
本文探討生活中壓力的來源，強調壓力並非來自外在環境，而是源於我們內在的思想和信念。當我們意識到這一點並調整內心的想法時，可以減少痛苦和煩惱，讓生活變得更加輕鬆愉快。透過自我反思和覺察，改變內在投射，我們便能創造出不同的生活經歷。瞭解內心的感受如何影響外在實相，是實現內在和外在和諧的重要方法。
我一路向北 離開有你的季節～最好的股票是天天漲不停，而不是天天漲停，然後一路崩盤……
《人間四月天》結局都在簡媜這本新書《一個人漫遊古典森林》裡……
投資人也可以很感性～寫下一句對所愛的人最想說的情話，「按讚者」最多者前十名（一本保留給PressPlay平台作者）本蛙寄書給你，當然訂閱者限定……
愛情，總是在我們最不經意的時候，出現在我們的生命中。
而我，經歷了一段美麗的故事，是關於我和他，在愛情開始之前的點點滴滴。
好久不煎韓式煎餅開業短短時間就累積高人氣，選在很多國際觀光客必訪的通化夜市，絕佳的位置總是吸引大批國內外旅客來朝聖～
來自韓國的年輕老闆，說著一口流利台灣口音的中文，因為太想念家鄉的韓式煎餅，於是回家鄉學習好手藝，引進韓國的原物料，讓台灣人及在台韓人都可以吃到這個道地的特色小吃！
好久不
人生中有朋友離開時我們常會檢討自己，這時總認為＂自己做錯了什麼＂、＂是不是該調整自己＂，以前我是這樣想的，但最近我有新的體悟。
成長越多，就越容易感覺孤單，
因為格局、在意的事不一樣了。
自己成長了很多，但昔日好友不見得跟上，有很多重要但不易察覺，也不方便建議朋友改善的言行舉止就成了「感到孤單」
【李婉如／ 報導】配合政府長照政策，由台灣醫師自發性組織的「台灣輔助醫學醫學會」主打「防範勝於治療」、「治療多元化」，於7月9日在輔仁大學舉行「長者健康整合式功能評估ICOPE之輔助醫學會對策研討會」。本次活動以「樂活」、「銀髮」為主題，廣邀學者與醫師到場演講，近千人聚集盛況空前。
不過，會議卻意外
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
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