非無痛大腸鏡檢查日記 (中)
更新於 2024/11/02閱讀時間約 4 分鐘
做大腸鏡有一個關鍵，就是＂清腸＂。清腸乾淨與否，可以影響檢查的效果與效率。
台北長庚開給我的清腸藥物是保可淨，一盒有兩包，並且有附一個杯子，一開始我想說為什麼要附杯子，後來才知道它的功用大概是讓人家正確的裝適當的水量，重要的是他側邊的刻度，畢竟不是每個人都有量杯。
我是9/21檢查，往前兩天要開始低渣飲食，這邊建議要詳細聽護理師的說明，不要只看網路上的資訊喔，因為即便同樣採用保可淨清腸藥的醫院，規則還是有點不同，例如有的要求檢查前不可以喝水，有的沒要求…之類，這可能跟檢查時間也有關係，因此還是以護理師說得為主比較好。
於是開始看醫院提供的衛教單做一些功課，除了護理師有貼心幫我標上日期，居然還有這個藥的APP可以下載，以及24小時客服專線。載了APP，主要功能應該是設定提醒這件事情：
設定要做檢查的時間，會自動跑出上圖這種時間表，並且在每個時間節點推播提醒，前幾天就會開始提醒你多喝水。
這個算是有點提醒作用，以免自己工作忙碌之餘，忘了何時要低渣，何時要補充水分，但是還是那句話，這都是參考輔助工具，還是要依照檢查醫院說的為準唷。
．．．
9/19低渣飲食第一天
早餐：很稀的稀飯（米湯多，顆粒少）
午餐：白吐司+運動飲料
晚餐：白吐司+兩顆水煮蛋
午餐：白吐司+運動飲料
晚餐：白吐司+兩顆水煮蛋
9/20低渣飲食第二天
早餐：喝米湯
午餐：白吐司+蘆筍汁
晚餐：兩顆水煮蛋
午餐：白吐司+蘆筍汁
晚餐：兩顆水煮蛋
吃完晚餐以後，就開始準備要喝清腸藥啦！原本衛教單上的指示，是5點要喝清腸藥，然後一個小時後開始補充水分，我原本也打定主意，下班前在公司喝清腸藥，回家一小時後剛好開始補水，但是殊不知工作太忙，而且下班前居然去廁所先拉肚子！超級痛，痛到冒汗的程度，大概拉了30分鐘，都要沒力了，心想：不對阿！我還沒喝清腸藥，怎麼就先自動清腸？
我的解讀是，或許真的太緊張吧！緊張到我身體啟動了一些機制，又或者蘆筍汁太寒性？
．．．
9/20 20:30 第一包清腸藥
要喝清腸藥前，要再次確保自己有詳讀衛教資訊，拿出他附的量杯，裝冷水150毫升，倒入一整包保可淨，馬上攪拌約5分鐘直到粉末完全溶解。攪拌過程溫度會有點上升，喝下去會變成微溫，是正常的，所以一開始就別用溫熱的水囉。
喝的時候要盡量一次喝完，不要喝一些放著過幾分鐘繼續喝，要一次喝完。
接著我就去洗澡準備，21:30準時開始補水，他的量杯的設計是250ML，所以如果拿他的量杯裝水，喝8杯就足夠2000ML，配合衛教單寫的，每15分鐘補水一次，陸續補到2000ML。
我大概在22:00就開始肚子有感了，因為我基本已經是提前清腸的感覺，所以開始就已經是軟便，心想下班前肚子痛得冒汗的辛苦值得了，原本很擔心會不會喝清腸藥還是難敵便秘。
兩個小提醒：
- 每一次上完都要照一張照片喔，畢竟不確定自己會大幾次，醫生有問的話，要有最後一次大的照片給醫生看。
- 每一次上完，如果是用免治馬桶，就用水沖洗肛門較好；如果不是免治馬桶，至少建議在已經不太有塊狀或泥狀後，就可以用蓮蓬頭沖洗肛門，少用衛生紙擦！不然摩擦之下可能會造成痔瘡（如果有）更腫大或表皮紅腫。
大概到半夜00:30，我才終於入睡，因為我清腸藥太晚吃，乖乖早點吃，就不用搞到這麼晚。
．．．
9/21 10:00 第二包清腸藥
由於我的檢查時間是在下午16:00，因此我第二天上午再喝第二包清腸藥就可以；如果是早上檢查的人，聽說清晨就要起來喝藥喔！基本上底線是檢查前5個小時要喝第二包，因此可以自己推算一下。
但我真實的經驗是，建議可以前7小時就喝，因為像我檢查前2小時連水都不能喝了，所以要有把握在還能喝水的時間內多喝水以利清腸乾淨，所以早一點喝，還有機會根據狀況多補充水，如果感覺還是有糞便渣，就多喝水來排出，同時也把清腸藥排乾淨。
會有上述的經驗值，就是因為我是10:00喝下第二包的，本來衛教單是寫陸續補水到至少750ML即可，我大概補了超過2000吧！其實從半夜就感覺離清腸完成不遠了，但後續就一直這個狀態，很難達到衛教單上那清澈透明的示意圖，因此我一直反覆喝水、跑廁所，就是想把腸道的糞便渣多沖出來，只是都還有一些微量渣渣，但已經完全不會有塊狀跟泥狀，水色也是偏透明的。
（（如果有人正在吃飯看我的文章，那抱歉了，就快結束了！
到了下午14:00，底線到了，不能再喝水，準備準備後就出門啦！
(請見下篇續)
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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他流傳最廣的名言「歷史不會重演，但常會押韻」，也許只是引述前人佳句，但對後世的影響力，卻是非同小可。很不幸的，台灣央行官員喜歡這句。
為什麼重要？因為「我思故我在」，央行想什麼，它就可能做什麼
隨著科技的迅速發展，我們對於便攜式顯示裝置的需求日益增長，從手機、平板到虛擬現實頭戴顯示器，每一次創新都在推動我們的生活方式向前邁進。今天，我們將介紹一款革命性的產品——「光影飛翼」無線眼鏡型顯示器，它不僅具備超低延遲的影像傳輸能力，輕巧的設計更使得佩戴者幾乎感受不到其存在。
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「總覺得自己才剛上岸，一沒注意自己又身處在另一艘船中。」
在汪洋中載浮載沈的生活，雖然充滿危險和不確定，但對於追求生活刺激的人來說，或許是另一種符合期待的人生。每個人都有權選擇自己想過什麼樣的生活，所以就我個人而言
迎面奶甜奶甜的氣味，不禁深吸了一口氣，
穿著白T與牛仔褲，在草皮上迎向陽光跑動了起來。
衷心奉勸大家一句話，共產國家統計數字不要信，好的壞的背後都有政治目的
那民主國家的數據可以信嗎？先看數字來源及統計技術，如果兩者檢驗合格，你可以相信（但不能堅信）數字，但別相信數字背後的解釋，它通常不是政治目的，而是商業目的
分析可信度越來越差，其中原因，一個是「機構效應」，另一則是「職業墮落」
看懂真實利益與情感關係間的變化後，會讀懂他們的選擇，不再以刻板印象去妄作評論。
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