#51提問:該如何知曉,感受生命,並且好好發揮?

2022/11/09閱讀時間約 2 分鐘
@台博館的「毬藻」
生命的泉源始於海底輪,從後方的下背換成一路向上,當我們談及「生命」,最先要顧及的是這個地方,這裡就像是一個這J字型的鉤子,為你的生命定調。
當你把意識擺放在這個區域,並且說出了生命兩個字,你會感到一股濃稠的暗流轉動(也加上了酸痛),這是每一個人生命的基調,知曉和發揮是在心到喉嚨這個階段,當我們談論生命在身體裡的落地,很純粹的是從海底輪的力量談起。這裡的能量先被重視和活化,喉輪才有力量得到支持以及能夠表達。
生命有很大一塊的基底是和生存有關,從身體的醞釀、熟成到照護,七情六慾累積起來的生命的存在感相當重要,所謂的生存,除了滿足身體之所需(吃飽穿暖),有很大一塊是透過情緒感受他/她自己的能量(力道),在情緒波浪的衝擊中去感到自己是誰,每天和情緒好好的相處、對話十分分重要,這是感受到他/她是誰的質地。
現在的你要常常把注意力帶到骨盆這一區,是放掉潛藏已久的深度不安,過程中會有酸痛,但這些都是鬆開自我邊界的過程,也無需害怕,我們要一起在身體的根部打造紅色的海洋。
再來到臍輪的地方,理想上匯集的下方海底輪的能量,在這裡成為一個發力點,也是一個對外的探照燈,一個人的自我生命裡和情緒累積加疊、形成了初步的「我是誰」。他/她在不斷與外境的相處之中,形塑自己的力量,但現階段妳的臍輪存在感很低,甚至不太能感受到這裡原始賦予成形、塑造的力量。
到了太陽神經叢這裡應該是一種放鬆(但是其實很有勁的)的樣子,這樣的人很清楚知道自己是誰,能好好與情緒、外界相處,不動搖他的自我表達,從胃到心是一個重要的分界,兩股的能量全然不同。
現在的你在下三輪的感受,需要再一層層地推下去,我們想要,也需要妳常常地擁抱自己,擁抱自己根部的力量,你可以觀想坐著、屈膝,雙手環抱住自己,也就是向內環抱自己的著海底輪、臍輪和太陽神經叢區域,接著,你會得到一種深深地釋放和舒暢。妳就是妳自己,好好地存在,便是一種療癒。
生命的答案並不是很遙遠的地方,向內看,往身體裡看去,成千上萬的細胞如何各自運作,又遵從著某一種規律協作,身體是宇宙間最精妙的機械性創造,於妳提筆寫字之際,這麼多細胞、血液,流竄奔騰跳動著,然後要加上你的指揮官(小我),連上你的靈魂系統軟體,生命不在內,也不在外;在內,也在外。
你只要觀察普天之下,凡有生命者如何維持呼吸、進食、消化、成長等身體運用,你會驚訝於造物者智慧與創造,帶著這般初生的心情去看待這個世界,任何食物都會有不可思議的驚奇與喜悅,生命不過是理解它、感受它、創造它,永遠享受保持著那份未知。
謝謝你,我們愛你。
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