︱心靈也需要運動︱讓內心找到平靜感

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我這幾年一直在追求的,是生活裡面的那種平靜感。
所謂的平靜感,跟工作,收入,名利,沒有太直接的關係。
我自己覺得應該是跟自我的意義感有關。
也就說,我們每天有沒有努力的活著,生活是不是得過且過,隨波逐流?
如果生活的有意義感,那平靜感也會隨之產生。

但我認為的意義感,並不是我今天多有效率地做了多少件事情,又或是我今天多努力地接了多少案子,30好幾的時候,我也在這條功名路上疲於奔命,每天講績效,講利益,表面上看起來好像很有目標,但當靜下來問自己,這樣的生活真的快樂嗎,得到的答案又不盡然。

我以前認識一個創業的朋友, 外表看起來好像很風光,開了好幾家店,每天在facebook 的貼文也是又去日本那裏出差,在那裏又要開新店,但每到月底,就開始煩惱月初要發給員工的薪水,不知道夠不夠,她最常說的一句話,就是她希望50歲那年可以把銀行貸款還清,然後退休。

我問她,賺的錢都拿去還貸款,那你要拿甚麼退休?

我的那位朋友,也許只是現在社會裡的一個剪影,也許很多人都在跟她經歷一樣的路程,看似人生與事業都在乘風破浪,但其實心理狀態卻處於低迷狀態。

我在創業的那段時間,也曾經歷過那樣的階段。
原本以為創業會是一件讓我自己很開心的事情,當時大家大概也是這麼看我。
但等到創業之後才知道,我並不想要過那樣汲汲營營的人生。

我當時就覺得,需要重新思考我想要過的人生到底是甚麼。

雖然花了幾年的時間才摸索到我喜歡的生活方式,但,至少我現在可以很大聲地宣告,我熱愛我的人生,而我渴望擁有心靈的平靜感,也是在日常的每一天慢慢練習,慢慢滋長力量,慢慢找到自己想要的平靜感。

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台灣太太在北京的沙龍
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