現在的人因為手機看得多學習的管道也變得特別多，很多時候都是從影片影音開始著手
這使得我們看文章看書的能力下降了很多，我們已經很難看完一篇很長的文章了，只是因為我們常常使用手機看文章，導致我們常常會被通知訊息所干擾也會被手機裡面的很多的軟體給吸引
如果我們真的需要閱讀的話可以試著把手機關在另一個房間
畢竟我們沒辦法贏過這些心理學大師的所有的程式，所有的演算法他們的存在都是為了讓你把手機拿起來
試著把手機關起來好好的閱讀就算只有10分鐘也好你會發現閱讀真的很重要
【閱讀能力急速衰退】
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宏毓的沙龍
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該是面對手機成癮的壞習慣吧！看似一機掌握全世界，殊不知是越來越脫離現實。
「自己明明從以前就很愛看書，現在卻變得愈來愈不容易專注。一讀到需要聚精會神的篇章，便把書丟在一旁。」
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記得2012年到西班牙念書時每次搭地鐵、公車時總會看到有人專注地沈浸在文字的世界裡...這些年來，隨著智慧型手機普及化，前述的閱讀風氣也逐漸消逝，低頭滑手機成了日常景象。有人說，人手一機是造成人們閱讀的習慣改變，但螢幕真的是大家不再閱讀的主因嗎？這篇文章就帶大家來一探西班牙人的閱讀世界。
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讀書筆記--圖像思考與文字思考--愛就是放下你的手機（2022.12.04）
1、圖像思考與文字思考的不同。看文字在腦海裡會轉成圖像，看考慮邏輯順序，成因後果。圖像則否。可以跳躍不合邏輯，端看解說人如何解讀。雖然說解讀也是一門學問，但允許各有不同的解讀。文字思考，比較單一。
2、圖像看多了（例如漫畫
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其實，人們追求知識的渴望，仍是有增無減。為什麼喜歡縮時攝取知識？只是因為碎片化的時代，人的耐心愈來愈少、注意力愈來不容易集中而已。
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現代人，因為手機，看實體書本的機會越來越少
同時，我也發現自己當上媽媽後，閱讀的時間越來越少，且越來越難專注
有時雖然看著書，翻啊翻，卻沒有真正的讀進去
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書不好賣，可能是書太厚，頁數太多，又占地方，還有一個我原本沒想到的理由，那就是有人抱怨讀不完。
我想到手機閱讀長文的痛苦指數應該更高，通常手機畫面滑個幾次，如果文章還沒結束，可能就沒耐心了。
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如果我們習慣隨手滑手機，那麼也不妨試著改成隨手閱讀。
這篇文章想要推薦這種隨時隨地可以來幾頁書的方式，給跟我一樣，有下方這些需求，而且出門通常只會帶上手機錢包跟鑰匙的人。
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把接收資訊的渠道去蕪存菁，才能把專注力花在真正重要的內容上。
我珍惜每天能專注閱讀的那一點點時間，因此必須有效率地篩選內容。大家可能也有類似經驗：電子郵箱收件匣的第一頁經常爆滿，以致真正重要的訊息被淹沒了。為了避免這情況發生，每隔一段日子我便會把部份自己不怎麼關心的電子報退訂。
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