那一刻，帶給我力量的聲音—Podcast推薦
閱讀時間約 2 分鐘
聽見他的節目，是我成為職場新人的第一年，儘管很喜歡自己的工作，但總是與「人」過不去，與「人」建立的「制度」過不去，不能接受無理由的服從，心裡總有些憤恨。覺得一件件缺乏效率的事情，有更俐落、更有邏輯的解決方法。
一切都不舒適，所以不停的抱怨、抱怨、抱怨。
憤世忌俗的我缺乏力量，希望向外吸收能量，找到 Jay Shetty 的節目，那一集名為 9 way to get comfortable doing uncomfortable things and growing through it.
這一集他提到在不舒適的環境裡，我們更應該放緩節奏，深深呼吸。他引導我吸氣4秒，吐氣8秒，吐出氣息的那一刻，我的眼淚也跟著迸發。那一刻赫然意識到，自己很久沒有享受平靜了。
聽見他提到失敗與他人看法時，更是直擊內心。
The way to get good at doing uncomfortable thing is knowing that it is ok to fail. When we say scared of failure is actually not scared of failure, we scared of what people who say if we fail.
我決定勇敢地攤開自己。
一句又一句的抱怨，更多的是對自己的不滿。抱怨遠比改變來的容易多了。改變未知又有風險，沒有方向的盲目改變，最終只是徒勞。那回頭想想抱怨呢？有憑有據的抱怨，除了一時舒坦，也無功效。充其量就是一劑自欺欺人麻醉藥。
我恢復理性，釐清能在現有職場達成的目標，也訂定下一份工作的期望，更重新寫下未來的事業願景。設定完美好藍圖後，最重要的是回歸現實，分析自己的能力還差多少。
這是承認懦弱的勇氣。
當認清自己的專業能力、軟實力的短板，才能放下原先的自傲。無論是想要在身處的職場掌握話語權、創造改變；又或想要脫離平庸的環境，選擇都是讓自己變得更強。
懷才不遇沒有想像中的多，大多時候是自己實力不符合自己過高的期待罷了。
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相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
是從哪一天，她開始害怕照鏡子。
用手抹去濃霧，低下頭，看著乳黃色的陶瓷，水一直流一直流，一直流，她一定是個很不愛惜水資源的人。
是或不是，只要哪天想清楚了，隨時都可以說。她模糊的記憶裡，有人這樣對她說過。拿起菜瓜布用力地要把黃垢給刷掉，透亮的陶瓷才是她想看到的。
天才很脆弱，在發現自己的「天」才，是天賦的賜予，同時也是後天眾人的支撐時，而此時，卻終於能天人合一，而在隨時都有弱點缺點的情況下，時刻都能補足短板。
單看堅持這兩個字，或許在許多人心底都是毋庸置疑的褒意詞，但只有在那一刻，我很清楚，這份堅持，不過只是一種死撐，強烈的羞愧之感，席捲身心，騎虎難下的無奈，逼迫著我一錯到底，甚至暗暗期待一種負負便能得正的奇蹟出現。
驚覺錯誤的那一刻、發現傲慢的那一刻、不可逆轉的那一刻，就是那一刻，一切的錯誤、不該
我家是一座大農場，因為地大，爸爸從小又夢想有天如果有自己的地，要合法養獅子，剛好爸爸的朋友去非洲有找到一隻幼獅，爸爸就向朋友買來，準備養在農場某一個大空地，因為剛買來所以還關在籠子裡，而又怕他太熱，幫牠搭了一個四面八方都是白色的蒙古大帳篷。
因為一個人很無聊，我就想去找小獅子玩。
最近錄podcast討論到創傷經驗與沒有被發現的情緒，描述到創傷就像時間停留了一樣無法翻篇的故事絆住了腳步，然後就是，時間繼續前進，只有自己留在了那裏。
(寫成文字好像有點浪漫，但還是頗悲傷的事～)
結束討論後，想起曾經與朋友的分別。
那是很理所當然的畢業的各分東西，也沒有什麼煽動的情緒張力
這本書的書名含副標題共有34個字，叫做「這份工作你真的想做一輩子嗎？最勵志的轉職指引，讓你的職涯下半場更加閃亮」，不用猜就可以知道本書的內容是在講「轉職」，但書中不僅僅談論轉職而已，而是更進一步地分享追尋人生目標、志業或夢想的歷程。
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