原來真正的愛,是沒有形狀的。

閱讀時間約 4 分鐘
還記得剛送孩子進幼稚園的那天,望著孩子哭得歇斯底里、滿是淚水的小小臉龐,哭喊著:「媽咪不要去上班,留下來陪我!」一字一句戳進妳的心,整個糾結在一起,「媽咪會早一點來接你,打勾勾約好了,吃完三個碗碗後就會來接你!」
妳摸摸孩子的頭,故作堅強勇敢地和孩子道別。但轉身離開後,妳再也止不住堅強,臉上大珠小珠的淚水狂奔直下。
其實,有分離焦慮的人是你
原來,有分離焦慮的,不只是孩子,比起孩子,分離焦慮症更嚴重的人,是妳。
雖知道適應期這些都是必經過程,也明白「應該」不要十八相送,「應該」要放下擔心,「應該」要信任孩子放手讓孩子去飛,但這些「應該」都是停留在頭腦知道而已,那顆牽腸掛肚的心,卻怎麼放也放不下…
很多人安慰妳:「放心!哭個幾個禮拜就沒事了」、「唉唷!孩子都馬這樣,妳離開他就不哭了啊!」但也有些人提出擔心質疑:「孩子還那麼小,讓他哭成這樣會不會有心理創傷陰影?」、「為什麼這麼小就送幼稚園不自己帶?」甚至有些人會給意見,建議妳應該不要陪讀,覺得媽媽進學校陪讀,可能會拉長孩子的適應時間。
不同的聲音和意見,出發點其實都是在乎和關心。也許話語不那麼中聽,也許跟妳意見相左,但妳心裡清楚,為什麼自己會做這個決定?
於是,下定決心不再被別人左右,也不再抗拒自責,妳有的只是心疼不捨,不捨每次分離時落下的淚水。
接納自己,把焦慮化成祝福和信任
有人說孩子是假哭,只是用手段想綁住媽媽,但妳更相信的是,每一次的分離,對孩子來說,其實都是世界被摧毀掉般的崩壞,那些分離的淚水,都是真槍實彈百分百。
而妳能做的,就是在每次的分離時,好好的道別;在每次和孩子在一起時,好好的擁抱,活在每一個當下。
妳閉上眼睛,重新找回初衷,放手讓孩子成長的過程,自己也跟著在一步一步學習成長,覺察到自己的擔心,其實出自於焦慮和恐懼,妳允許自己焦慮,允許自己恐懼,不批判自己的十八相送,不嘲笑自己其實比孩子還要更黏。
於是,妳笑了,當允許和接納自己的同時,也允許了孩子的負面情緒,才能將這些分離的焦慮,轉化成祝福和信任。
成熟、快樂的父母就是最好的老師
然而,媽媽的分離焦慮,有時不單單只是跟孩子分離而已,當中還夾雜著許多複雜的情緒。每一個孩子,都是父母的心肝寶貝,每一個父母,都想給孩子最好的教育,希望他們能順利成長茁壯。妳也曾經為此徬徨過,尋覓幼稚園的過程中,也曾做過許多功課,蒙特梭利?華德福?全美語?半美語?到底什麼樣的教育對孩子來說才是最好的教育?
後來,妳漸漸懂了,只要孩子身邊能有成熟、快樂的大人,就能給孩子最好的教育。成熟不只是行為上的成熟,更是思想上的成熟,陪伴孩子度過每一次難關;快樂不只是開心就好,而是一種能力與力量。透過覺察、透過視野開展、透過實踐,才能成為真正成熟、快樂的父母。
蒙特梭利也好,華德福也好,全美語也好,半美語也好,最好的教育是家庭教育,最好的老師其實是父母。
面對孩子分離焦慮時,父母要做的心理準備
事實上,從孩子出生的那一天起,就意謂著他的人生即將面對一次又一次的分離,剪斷了臍帶的聯繫,離開了媽媽溫暖的子宮,這是孩子第一次與媽媽的分離。
等到孩子會坐了、會爬了、會走了,甚至是開始戒母奶、戒奶嘴、戒尿布,每一個新階段的成長都代表著一次新的分離。每一次的分離不只是孩子成長,其實妳也同樣在學習成長。
總有那麼一天,孩子終究會放手去飛,而父母能做的,就是讓孩子的羽翼更豐厚,讓他們飛得更高、飛得更遠。
在那之前,好好陪伴著孩子,陪著孩子度過每一次的分離焦慮,練習著擁抱孩子的負面情緒,也練習著跟自己的負面情緒相處。這是關於孩子的成長故事,也是關於妳的成長故事。
親愛的孩子啊!恭喜你幼稚園畢業,即將要升上小學了,步入人生的另一個階段。我知道你即將又要面對另一次分離焦慮,分離是需要花一輩子時間練習的課題。愛哭的媽咪,也會陪著你一起練習。這些真實上演的十八相送人生,也會是之後我們之間共同的甜美回憶片段。
有一天,你的背影會離我越來越遠,但不管你走得多遠,只要你願意回頭看,我一直都會在那裡。
謝謝你陪著我長大,謝謝你教會我許多事情,謝謝你讓我看見愛的不同形狀,我曾以為愛就像水球,得小心翼翼地捧著;但愛其實也是放手,當放手讓水球破掉時,看見的是你燦爛的笑容。
原來真正的愛,是沒有形狀的。
謝謝你,我愛你
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