找回關節之路
閱讀時間約 1 分鐘
「第23天」
車禍意外讓我撞到不容易好的關節，
不能追.趕.跑.跳.碰走江湖
只能觀呼吸慢慢走
戴護膝小心上下樓梯
感謝朋友探訪，平平安安的祝福讓我內心富足
除了中西醫一起治療外，
我還有祕密武器是芳療+喝的膠原蛋白飲品
我以前沒有喝過別的品牌
因為自認從小圓臉皮膚尚可
但是現在要邁入4字頭，
有許多膠原蛋白已經悄悄流失
不容易好
透過吃的白木耳無法吃太多，
豬皮豬腳又不能當飯吃
用喝的比較快
1瓶有10000海洋膠原蛋白，單位數大勝其他市面產品
因為親自參觀過工廠，高規格的品管真的無比放心！
含有天然的果油，喝起來酸甜！
完全沒有你想像的奇怪味道，忍不住會想喝第二瓶（農場之旅時，樂樂老師說她一天喝2瓶）
#女孩版的膠原蛋白飲，沒有中藥味
#愛自己多一點
#認真喝2周有感
我為了膝蓋復原快一點，意外賺到皮膚澎回來的副作用，真好！
#樂享香氛團隊
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
擔憂親密關係中的對方心煩、動怒，所以選擇不斷負荷，是我今天面見的你。
我相信，這樣的失衡踉蹌會越來越少，我願意與你一起學習相信親密關係裡的另一個人，他同樣也是願意負荷的，我願意和你一起學習放下心中的重擔，享受在親密關係裡共同面對酸甜苦辣，攜手並進構築一個有愛的家。
《歡迎回到三達里》劇情描述在三達里生活的青梅竹馬們，他們的友情與愛情故事，女主角三達從小的夢想是當攝影師，而男主角容弼的夢想是陪著三達完成夢想。這是一部輕鬆的愛情喜劇，雖然沒有高潮迭起的情節，沒有絢麗奪目的特效，但看著主角的成長，就像回顧著我們人生中也會經歷的成長過程，有暖心的感覺。
本文分享了找回自控感的方式，主要是提升成就感、解決煩惱以及覺察情緒、紀錄瑣事、每天三件小事。提醒人們從累積小成就開始，並以覺察、記錄和解決瑣事的方法，找回生活中的自控。這篇文章對於有感受到生活失控的人很有幫助。
在現代社會中，職場茫然幾乎成了許多專業人士普遍面臨的情感挑戰。在快節奏的工作環境中，人們經常感到迷失、焦慮和不確定。那麼，當我們陷入這種情緒困境時，應如何找到自己的方向和動力？
以前學生時代、當兵時代、剛出社會的時候
都會習慣寫生活日記，來舒發自己當下的情緒
從2013年開始創業後，就真沒有太多時間來記錄自己的點點滴滴
這幾天，在考慮要選擇哪個寫作平台，以前是用blogger或無名，
更早還是用奇摩的個人日記。
身為台灣人還是得用台灣人的平台才比較接地~
雖然第一篇只有幾行
從我開始結束兼職工作開始，我就打算好好跟自己心靈對話，並且研究如何跟自己對話，了解自己真正想要的是什麼？
經過跌跌撞撞，還在努力往前。
一個不起眼的人夠不夠資格分享生活？這個問題我想了很久。
一個小小的選擇，藏著許多過往的累積。
也許這也是遊戲迷人的原因之一吧！？解放心中的束縛，自由地做出選擇！不要再覺得自己是個NPC，你是你人生遊戲中的主角！
#愛自己 #找自己 #周慕姿 #羞辱創傷 #owndays
可是大家知道嗎？人是沒辦法選擇性壓抑情感的，當我壓抑負面情緒的同時，我把其他快樂、平靜的情緒也一起壓抑了，於是我無法感受幸福，也無法丟掉不知道源頭在哪的焦慮。
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