用閱讀填滿空罐頭 |《小日子》創刊10週年 - 2022年12月 第120號

閱讀時間約 2 分鐘
忘記了當初是怎樣認識《小日子》這本雜誌,或許是在台灣旅行時,或者網絡裡無意中看到。但仍記得清楚當時要在香港購買並不容易,而雜誌的刊號還是單位數。
同年,香港開了第一間誠品書店,看到有售《小日子》就覺得很滿足。有好一陣每個月都會去購買,但有時候太心急,早了幾天,新刊還沒有從台灣送到,要再過幾天再去一次。後來找到了電子雜誌《KONO》就直接在平台訂閱,既可以最快看到最新一期,亦可以作「永久」保存。
喜歡看《小日子》因為它的簡約設計、風格,令人有一種沒壓力想繼續看下去的吸引力。最深刻的,還是第一次翻開《小日子》時,被裡面的一個頁面上的句子吸引著,後來才發現這是一頁常設頁面,十年過去,它依然存在。
生活太複雜,專注體會 一件事
曾經以為自己特別善長多工處理,總能夠同一時間把不同的人和事都處理得妥當,卻沒曾留意自己最是缺乏專注力。看到這一句話之後,深深烙在心裡,更曾經把這句話變成電腦桌佈,就好像一些心靈雞湯或偉人金句一樣,在工作的壓迫下看到,總會有提點的作用,心情會稍微平伏。慢慢地才發現自己應該加強專注力,學習「專注體會一件事」,不受外界過多的紛擾所影響。
《小日子》第120號
2022年是《小日子》創刊十週年,專欄作家,同時是《小日子》的命名人馬世芳,在本年度最後一期的專欄中寫著的一句,再次觸動到我。在紛紛亂亂的這個年頭,連一句「心很累」都說到很累, 茫然面對著未來,看見這句說好像找到點安慰。
先把自己的「小日子」照顧好,才能在「大時代」立定腳跟
面對看不清的未來,已經不敢去想下一個十年的自己是怎樣。只知道與其被未知的恐懼所吞噬,不如著眼現在,把自己的小日子過好,珍惜當下、活在當下。從複雜的生活裡,專注地感受一件事。也從外在的人和事回歸到自己身上,聆聽自己內心的聲音,順從自己的步伐和方向,只希望能過著令自己舒服的生活。在走鋼線的人生裡,保持著平衡地前進已經是很不錯。
盡力把每天三餐吃好,才有力氣跟世界作戰
一年轉眼就過,2022年初訂下的目標的其中一件就是寫作,只嘆計劃總是趕不及變化,在學習慢下來專注去做一件事的同時,就得影響其他事情的進度。在年末餘下的20天,希望能夠抓緊一點時間,把今年想紀錄下來的事都趕及留在這一年分享出來。
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好久沒有進電影院,也很久沒有在看完一部電影後,帶著很多需要思考的問題離開,也提供了不少伸延開去值得討論的空間。有人說「《正義迴廊》是今年的最佳電影」,的確它是近來一齣十分出色的香港電影。
當初報這個日式烘焙班打算是平衡一下繃緊的生活,正式上課後才知道同學們都十分認真,技巧真的要學會學懂。雖然是有點少壓力,但後來遇到更好的導師以及基本功穩定了,換來的是滿足感。
在我眼前的那個男人,還有後來的那隻貓,在一道刺眼的白色強光閃過之後消失,地上餘下一支手機。
若說這是一篇台灣美食推薦,倒不如說為想念的台灣美食文章更為貼切。若果要我說可以來台灣的時候,最想食到什麼?我答不出來,因為想食的太多,恐怕要由台北到高雄走一遍。
《安娜》整個故事由說謊開始,再由一個又一個的謊言堆叠而成,她所做的一切無疑是錯,但又怪不了她。畢竟「人,即使在自己的日記本裡,也會寫下謊言」,我們誰沒有說過謊?我們每一個都是安娜。
成長的不同階段裡都總會找到幾首周董的歌。久違了六年,終於迎來了周董的新專輯。一共十二首,最新派台的《最偉大的作品》讓我有一種「周杰倫回來了」的感覺。想了想,原來周董的歌陪伴著我走過了一段又一段漫長的日子,他的歌充滿了好多的回憶。
好久沒有進電影院,也很久沒有在看完一部電影後,帶著很多需要思考的問題離開,也提供了不少伸延開去值得討論的空間。有人說「《正義迴廊》是今年的最佳電影」,的確它是近來一齣十分出色的香港電影。
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成長的不同階段裡都總會找到幾首周董的歌。久違了六年,終於迎來了周董的新專輯。一共十二首,最新派台的《最偉大的作品》讓我有一種「周杰倫回來了」的感覺。想了想,原來周董的歌陪伴著我走過了一段又一段漫長的日子,他的歌充滿了好多的回憶。
本篇參與的主題策展
這篇文章分享了書籍《別讓自責成為一種習慣:放過自己100個正向的練習》的重點,探討了自我肯定的必要性和方法,以及如何透過減輕罪惡感來改善自我認同。書中提供了多種實用的練習,幫助讀者瞭解自身情感,改變以他人為中心的習慣,並最終實現真正的自我肯定,適合渴望心理成長和自我提升的朋友們參考。
如果問我為何會喜歡《零度分離》,我的答案會是,因為這部小說不是那種,讀者想要一邊閱讀,一邊喬當偵探,想要揣測作者的下一步到底要布什麼局,就真能成功預期得到下一頁的內容會有什麼,的那種奇妙故事。換句話說,《零度分離》的故事,就是許多人期待在電影中看到的「神展開與奇連結」。
本文主題聚焦於憂鬱症患者的悲傷以及處理悲傷及負面情緒的方法。藉著對《憂鬱症自救手冊》關於悲傷的討論,作者也分享自身對悲傷與淚水的經驗,流淚是接納脆弱,釋放情緒不壓抑它的好方式。心理諮商中,個案談及某件經驗時的流淚是值得被重視的,這代表談話內容有觸及到個案內心深層的一面,值得諮商者與個案一起深入探究。
總之呢! 閱讀的張力不會太搖擺,需要時間醞釀像泡茶那樣。 而這趟閱讀是跳耀式且未完成,但明顯的從書本外觀看來,已有了翻閱的溫度與形狀,是一本可以隨手翻來的讀物,真切地療心,很溫暖一如那望去黃澄澄的書封,褪去後書皮有一花瓶豎立;書底有一貓點綴,不曉得是不是虎吉。
「人就是在這樣的年紀結婚,在這樣的年紀生下第一個小孩,在這樣的年紀選擇職業。總有一天,我們會知道、會懂得很多事,可是已經太遲了,因為整個人生已經在我們一無所知的年紀成了定局。」──米拉妲。
分享對閱讀的看法時,經常會提到一點:同一本書,每個人讀到的東西都不一樣。所以,聽一個人介紹書,只能幫助我們認識說書的人,卻不能幫助我們認識自己。
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