閱讀分享：《讓別人覺得超溫暖的相處練習》

更新於 2024/12/16發佈於 2022/12/17閱讀時間約 4 分鐘

本有川真由美是一位日本作家，她的就業經歷相當豐富，有化妝品公司、補習班老師、科學館導覽員、Uniqlo店長、和服穿著講師、婚禮企劃、報社編輯等等，視野比一般人廣闊許多，寫起職場心法特別有說服力，這本《讓對方覺得超溫暖的相處練習》就是其中一本很適合實戰的手冊。

本書內容分為七大主題，每個主題都提供十幾種情境和應對方式的建議，每個人應該都多多少少自己領悟了其中的部分，其他從未想過或感到棘手的部分就可以好好琢磨學習。成為人際關係高手的過程像是填補滿是坑洞的道路，要有耐心地把一個又一個的凹陷填起來，讓與自己萍水相逢的人都能平順地走過，並充分感到舒適與安心。

想成為聊天高手，就要知道對話的基礎就是要喜歡對方。

要表現出來，可以嘗試大量稱呼對方的名字，姓名對人來說是很重要的詞彙，當聽到對方說：「OO覺得如何呀？」「OO做事真的很認真呢！」，自然就會產生親近的感覺。再來要用開心的笑容說話，不須過度做作，只要能保持微笑即可，笑容可有效降低對方的敵意與生疏感，若能在講到一些話題時適時地會心一笑或大笑就更好了。若能適時用感嘆與共鳴給予回應也很不錯，像是”哇”、”哦”、”咦”、我也覺得”、”真的真的”等語助詞，就比較容易能讓對方想要繼續撩下去。

想招來好人緣，可以試著輕鬆地問看看對方「要不要見個面？」

現代人大多壓力很大，做許多事情都需要事先準備，結果就是連約個見面或聚餐也都備感壓力。有時臨時丟出一個邀約，反而讓對方有充足的理由不需要花時間準備，這樣說走就走的聚餐或小旅行，相對的快樂更加倍，一兩次之後對方也會有「跟你相處起來特別輕鬆」的感覺。若被拒絕也沒有關係，這麼臨時本來就不一定有空，只要立即表示「沒關係，那下次再約喔~」，讓人覺得自己好相處，也是成功的一次邀約。這樣的友誼會讓人覺得愉快、被療癒，久而久之就可能成為對方無可取代的朋友。

難相處的人，大家都想避開，多數人也不想成為這樣的人，那最該注意的就是：「別成為愛說人壞話的人。」

人聚在一起說人閒話，總是讓壞話越演越烈，不小心就會對別人做出超出尺度的批評，不僅浪費時間卻得不到什麼東西，若傳到對方耳裡後果更是不堪設想。要時時提醒自己，說壞話就是把時間浪費在不喜歡的人身上，如果你時日無多，你還會這樣虛擲光陰嗎？養成習慣仔細想想，就比較容易把不堪的話題轉開。若是遇到愛說自己壞話的人，也不要過度在意，人本來就不能討所有人歡心，認清世間的常理，忽略就是了。

忠於自己人生，凡事放得下的人，最吸引人。

「算了吧」三個字，可以神奇地讓人對一些帶來壞情緒的事情開始釋懷。「雖然失敗了，算了吧，重新來過就好」、「雖然被老闆罵，算了吧，反正也學到一個教訓」。對過去耿耿於懷，只會消耗自己與他人的心神，比起過去，未來顯然更重要。練習在不順心時說出「算了吧」，放自己跟別人一馬。

每個人都喜歡充滿魅力的人，而充滿魅力的人，通常都有專注在喜歡的事情上的能力。

若不知道如何開始，可以試著把每件想做的事情都認為是難得的機會。「難得今天天氣好又有空，就去公園跑個步吧！」「難得遇到老同事，就挪點時間和她吃個飯吧！」「難得有時間看本書，就寫點文字把有意義的內容跟大家分享吧！」我們習慣認真面對難得的機會，所以自然而然就會很有興致地全力以赴，這樣過生活的人做事就容易成功，旁人看起來也特別有活力，特別有魅力。

培養人際關係的一大功課就是要成為”懂得讚美的人”。

教大家如何讚美別人的文章很多，但我們不能忘記，人同時也該學著如何”讚美自己”。能認同自己、讚美自己、鼓勵自己的人，才能自然而然地散發正能量，在眾人面前閃閃發光。練習找出自己的優點及完成的事情，適時地在心中讚美自己，就能日復一日地往更好的境界邁進。有自信的人不過份渴求別人的追捧，自己相信自己，已經足夠。

這些分享的內容，只佔了本書不到5%的篇幅，如果讀友們覺得很有幫助，那別捨不得買一本放在家裡，有空就拿其中的一些心法來練習，成為讓人覺得超溫暖的人的日子不會太遙遠。

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