【關於動力的三件事:維持】

閱讀時間約 1 分鐘
動力很抽象,它看不到也摸不到,但感覺的到。
  我很容易分心、無法專注太久,這反映在學業上特別明顯,可以快速的讀完小說,但沒辦法讀很久的教科書,喜歡一個事物時就會大量的投入,熱度過了後就會擺在一邊,這個症狀就是:「三分鐘熱度。」雖然我很喜歡三分鐘熱度的自己,因為容易對一件事有興趣,就有機會學習,但作為老師的自己,要跟三分鐘的學生還有家長溝通就矛盾了,畢竟學習的開始在養成習慣,沒有投入時間,怎麼會養成?我也無法否認三分鐘熱度是一個好的開始,這個三分鐘的bug到底藏在哪裡?它明明可以被好好使用。
「因為想要馬上、快速的得到效果。」這就是三分鐘的bug,我想要速成、我想要馬上、cp值越高越好。
反之,一沒有就中止付出,我以為我沒得到,但根本沒付出足夠的時間,或是我以為我得到了,但有可能不只這些,於是「越想得到,遠遠得不到。」 這也許是反映社會的價值觀,也反映了人性。
使用動力時,就會希望能維持它,來push自己多一點、久一點。
當我發現這個bug時,才有機會維持動力。
如何維持可以分成三個提問:
▪️「我,想要得到是甚麼?」我想要學好、還是學到就好?動力如果是為了完成短期目標,圓滿就可以落幕。
▪️「我,有找到好玩的點嗎?」找到事件好玩的點,然後投入!玩的動力比你想像中的持久。
▪️「我,有解決困難的熱情嗎?」有嘗試的熱情,是否有解決困難的熱情?
總是遇到阻礙就暫停,那也別責怪事件本身不適合自己。
結論:維持動力的同時,優化過程,升級挑戰,你心裡所想的才得以推動。
avatar-img
6會員
13內容數
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
YY.LIU的沙龍 的其他內容
覺得自己有拖延症的人,通常是把真正重要又緊急的事跟別人的搞混了,所以常覺得自己該做的沒做。 但你必須承認,你渴望的事,你真的會想盡辦法完成,如果沒有,那也別煩了,那可能不是你真正想做的事。
跑步從斷斷續續,接著就變習慣了,我秉持著去放空的心情去跑步,起初邊跑會邊想事情,跑累了才不想,最近,開始跑就不想了,你看,大腦很聰明,你給他一些體驗,得到一些好處,他就會發現甚麼是對他好的。
曾經朋友k分享她的戀愛煩惱:男友對她很好,比前男友好,處處體貼她,但常常感到他們靈魂沒有共鳴,聽的音樂不同、討論的東西不同、對於工作的價值觀也不同,可是他真的對她很好,跟他在一起,被疼愛的感覺很好。不過,沒有共鳴的靈魂,到底是不是那個對的人? 朋友C聽了這個分享:「我要一個靈魂沒有共鳴的人幹嘛?」
  最近看了一篇文章,裡面提出:「我們都以為成功了,才會快樂。」 所以拼命努力。有人卻是邊努力,邊失去了快樂的能力。 你可以定義你理想的成功嗎? 成功了,可以獲得甚麼?為了成功,你做了甚麼?我喜歡文章裡馬醫師說: 「我們以為快樂,是種狀態,但其實是一種能力,而且是會用進廢退。」
人在搜尋引擎面前都是誠實的,你想知道的,都會在google上找到,然後用實際反應去映證。
人,還是要有點自我感覺良好,不然就會一直在別人身上找認同。 套句爸爸心法:「工作而已,標準都在別人身上,然後自己累死。」
覺得自己有拖延症的人,通常是把真正重要又緊急的事跟別人的搞混了,所以常覺得自己該做的沒做。 但你必須承認,你渴望的事,你真的會想盡辦法完成,如果沒有,那也別煩了,那可能不是你真正想做的事。
跑步從斷斷續續,接著就變習慣了,我秉持著去放空的心情去跑步,起初邊跑會邊想事情,跑累了才不想,最近,開始跑就不想了,你看,大腦很聰明,你給他一些體驗,得到一些好處,他就會發現甚麼是對他好的。
曾經朋友k分享她的戀愛煩惱:男友對她很好,比前男友好,處處體貼她,但常常感到他們靈魂沒有共鳴,聽的音樂不同、討論的東西不同、對於工作的價值觀也不同,可是他真的對她很好,跟他在一起,被疼愛的感覺很好。不過,沒有共鳴的靈魂,到底是不是那個對的人? 朋友C聽了這個分享:「我要一個靈魂沒有共鳴的人幹嘛?」
  最近看了一篇文章,裡面提出:「我們都以為成功了,才會快樂。」 所以拼命努力。有人卻是邊努力,邊失去了快樂的能力。 你可以定義你理想的成功嗎? 成功了,可以獲得甚麼?為了成功,你做了甚麼?我喜歡文章裡馬醫師說: 「我們以為快樂,是種狀態,但其實是一種能力,而且是會用進廢退。」
人在搜尋引擎面前都是誠實的,你想知道的,都會在google上找到,然後用實際反應去映證。
人,還是要有點自我感覺良好,不然就會一直在別人身上找認同。 套句爸爸心法:「工作而已,標準都在別人身上,然後自己累死。」
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
《葬送的芙莉蓮》不同於其他冒險動畫以血脈噴張的戰鬥為主,反而以英雄的逝世作為開場,慢慢的、溫溫的情感流動更讓人感受到這10年時光之於主角芙莉蓮有多麼的重要。10年的時光對於芙莉蓮來說不到人生的百分之一,但卻是這不到百分之一的時光讓她理解了與人相處的情誼,並決定展開一趟名為「再見」的旅程。
Thumbnail
從當初那個進入影壇不被看好的女孩,到在好萊塢勇敢闖盪;從因為外表清新獲得廣泛認可,到演技得到許多人稱讚的一線演員。性格低調的她,總是默默做著她認為對的事情。無論是《傲慢與偏見》 的Kitty、《大亨小傳》 Daisy、《花漾女子》的 Cassie 等角色都讓我深深記著,她,是凱莉·墨里根。
Thumbnail
我們要很在乎這樣參與經驗的發聲 這在在提醒工作者及所有涉入其中的人, 我們沒有做到我們所聲稱的, 我們沒有做到我們投入這份工作所要回應人們之所需, 我們所做的離他們的需要有多麼遙遠的距離, 我們需要的是去認識及理解工作者與精障者之間的差距, 我們要做到的不是去說我們努力了什麼,而是沒有做
Thumbnail
「我不是新聞迷、不是記者、不是倡議者、不是教育者,我不是想要啟發誰也沒有政治意圖,硬要說的話,我喜歡去一個地方、心裡懷抱一個想法,結果發現自己根本就錯了。」他是個用否定自己來成全世界樣貌的人,渴望去承認或是感恩世界不如自己想的極壞,看似憤世嫉俗的他或許更怕的是自己想像的太好而被世界、被無意義無來由
Thumbnail
新聞的內容某種程度上是被大眾「選擇」出來的,娛樂版的關注度相對較高,近期國內娛樂圈聲名狼藉,但討論基本上聚焦在「人物」,而不是「議題」,其實真的還有好多重要的事,更值得我們花時間……。 這是嚴肅的話題,不該以八卦的角度來談論。 「改善問題」應該大於「收視率」 #事件 名人醜聞連環爆,甚至有電視節目以
Thumbnail
#書籍推薦 #「 #好厲害!」準備的技術:成功的關鍵,才能只占10%,其餘就憑準備。 日本金牌電視製作人打動大老闆、客戶與觀眾的祕技 すごい準備 誰でもできるけど、誰もやっていない成功のコツ! 作者: 栗原甚 譯者: 李友君 出版社: #大是文化 出版日期:2020/02/26 目錄 推薦序
作為一個從小用好玩及熱情充斥的個性,小時候的我似乎沒有想過自己以後會碰到一種『無之循環』的狀態。但隨著自己生長環境碰到排擠以及至親們的離去,以及自身在學校的學習狀態,我似乎找到了一種心理狀態去改善碰到事情的錯誤,但卻矯枉過正,以致於無法對自己持續注入熱情跟玩樂性。 首先這好玩的個性是
Thumbnail
最浪漫的 CP 長怎樣? 你喜歡的 CP 有在榜上嗎? 來看一下分享吧。
Thumbnail
『關於看劇後延伸的表演問題』 之前因為要做關於政治題材的角色功課,所以認真的把韓劇《輔佐官》兩季一次看完,覺得裡面有一件事情落實的很好,就是除了演員的台詞之外,導演和編劇利用『道具』的關係把人與人之間的『距離』說的一清二楚。這讓我再次想起在上海戲劇學院修導演時我的表演老師龍俊杰給了我的一個印象非常深
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
《葬送的芙莉蓮》不同於其他冒險動畫以血脈噴張的戰鬥為主,反而以英雄的逝世作為開場,慢慢的、溫溫的情感流動更讓人感受到這10年時光之於主角芙莉蓮有多麼的重要。10年的時光對於芙莉蓮來說不到人生的百分之一,但卻是這不到百分之一的時光讓她理解了與人相處的情誼,並決定展開一趟名為「再見」的旅程。
Thumbnail
從當初那個進入影壇不被看好的女孩,到在好萊塢勇敢闖盪;從因為外表清新獲得廣泛認可,到演技得到許多人稱讚的一線演員。性格低調的她,總是默默做著她認為對的事情。無論是《傲慢與偏見》 的Kitty、《大亨小傳》 Daisy、《花漾女子》的 Cassie 等角色都讓我深深記著,她,是凱莉·墨里根。
Thumbnail
我們要很在乎這樣參與經驗的發聲 這在在提醒工作者及所有涉入其中的人, 我們沒有做到我們所聲稱的, 我們沒有做到我們投入這份工作所要回應人們之所需, 我們所做的離他們的需要有多麼遙遠的距離, 我們需要的是去認識及理解工作者與精障者之間的差距, 我們要做到的不是去說我們努力了什麼,而是沒有做
Thumbnail
「我不是新聞迷、不是記者、不是倡議者、不是教育者,我不是想要啟發誰也沒有政治意圖,硬要說的話,我喜歡去一個地方、心裡懷抱一個想法,結果發現自己根本就錯了。」他是個用否定自己來成全世界樣貌的人,渴望去承認或是感恩世界不如自己想的極壞,看似憤世嫉俗的他或許更怕的是自己想像的太好而被世界、被無意義無來由
Thumbnail
新聞的內容某種程度上是被大眾「選擇」出來的,娛樂版的關注度相對較高,近期國內娛樂圈聲名狼藉,但討論基本上聚焦在「人物」,而不是「議題」,其實真的還有好多重要的事,更值得我們花時間……。 這是嚴肅的話題,不該以八卦的角度來談論。 「改善問題」應該大於「收視率」 #事件 名人醜聞連環爆,甚至有電視節目以
Thumbnail
#書籍推薦 #「 #好厲害!」準備的技術:成功的關鍵,才能只占10%,其餘就憑準備。 日本金牌電視製作人打動大老闆、客戶與觀眾的祕技 すごい準備 誰でもできるけど、誰もやっていない成功のコツ! 作者: 栗原甚 譯者: 李友君 出版社: #大是文化 出版日期:2020/02/26 目錄 推薦序
作為一個從小用好玩及熱情充斥的個性,小時候的我似乎沒有想過自己以後會碰到一種『無之循環』的狀態。但隨著自己生長環境碰到排擠以及至親們的離去,以及自身在學校的學習狀態,我似乎找到了一種心理狀態去改善碰到事情的錯誤,但卻矯枉過正,以致於無法對自己持續注入熱情跟玩樂性。 首先這好玩的個性是
Thumbnail
最浪漫的 CP 長怎樣? 你喜歡的 CP 有在榜上嗎? 來看一下分享吧。
Thumbnail
『關於看劇後延伸的表演問題』 之前因為要做關於政治題材的角色功課,所以認真的把韓劇《輔佐官》兩季一次看完,覺得裡面有一件事情落實的很好,就是除了演員的台詞之外,導演和編劇利用『道具』的關係把人與人之間的『距離』說的一清二楚。這讓我再次想起在上海戲劇學院修導演時我的表演老師龍俊杰給了我的一個印象非常深