三種我的行動力來源
閱讀時間約 1 分鐘
長期觀察我的動力來源分三種，起初大多基於「好奇心」，這也是為什麼這種人容易三分鐘熱度，覺得滿足好奇後我們就要閃了。
第二個支撐我走的更久的是「不服輸」，容易被激的人總抱持著「為什麼我不可以做到？」的想法，這點也讓我從小喜歡去挑戰刻板印象中”男性”表現更好的領域，就算真的毫無天份也學的很辛苦🥲
第三個動力是「成就感」又能帶我走更遠。表面象徵如分數、達成某件事或被稱讚，不過以近期來說，即使我又笨又不擅長，還是能觀察到自己細微的變化。
例如某領域閱讀速度變快了，因為減少停下來 Google 新名詞的次數，和縮短因不理解而反覆瀏覽同一段落的時間。
覺得這種內在產生的成就感還不錯，畢竟最終目標是能自給自足支撐自己的能量，不單一仰賴外在肯定達到自我認同。
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當恐慌來襲，會感覺到自己呼吸困難，仔細觀察會發現吸氣過長吐氣過短，甚至似乎沒有在吐氣（這就是過度呼吸嗎？）
強迫自己深吸氣與吐氣，吸氣感覺胸
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Neil 是一位在科技產業十年的主任工程師，現職為專業經理人，同時也是一位內容創作者以及 Podcaster。經營 IG「Neil 習慣力」超過六千名追蹤，致力於分享自我成長、斜槓經營、建立習慣的科學方法。
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