實話實說

閱讀時間約 1 分鐘
IG: mag__art_
有時候你真的分不出還在這裡躊躇,是因為喜歡這個世界,還是只是希望這世界喜歡你。
為什麼會看到廣告
從小為理解自己的憤怒與悲傷等情緒從何而來,接觸心理學、哲學和諮商的療癒之路日記。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
今晚我只想當個垃圾 ⁡ 明天開始 可能會好好吃飯 可能會準時吃藥 可能會早睡 可能會把吃完的碗盤收拾乾淨 可能會認真洗臉 可能不會再抱著手機不放 可能會瘦下來 可能可以規律的運動 可能會享受現在的生活 可能會喜歡突如而來的冬天 可能會接受 2021
如果每領悟到一件事,就會離精神上的自由更進一步,那接受「原來我沒救了」肯定讓我直接走到飛。 ⁡ 對沒錯「你」和「我」都沒救了。 ⁡ 無論你是什麼焦慮型依附、回避型依附,還是邊緣型、自戀型、強迫型、分裂型甚至是反社會人格,花多少時間、金錢和一輩子的努力,永遠不會改變你十八歲成年起的原廠設定。 ⁡ ⁡
今年有蠻多和陌生人對話的機會,偶爾收到對方的回饋說「你為什麼會知道這麼多奇怪的事」 我一率回答「因為我是一個無聊的人。」 要成為不無聊的人,首先要有一定程度的無聊。 #此無聊非彼無聊 #一個無聊各自表述
近期聽到 5 個故事,加上回想起我的 67,852 個故事,除了感到遺憾,也察覺了相同的脈絡。這麼多年我不斷嘗試做這三件事,未必會讓關係更順利,但會讓我更接近精神上的自由。 ⁡ 1/ 自我覺察:什麼事件會觸動你的情緒? ⁡ 例如,原來聽到這句話火會上來、對方沒做那件事我會焦慮、想到這個點我會拿起手
那些你曾經那麼用力給出去的,會浪費嗎? 今年我對 2003 年小安的「浪費愛情」又有了新的解讀,和散文一樣適合不同時期再回味一次。 誰說愛情不能浪費 你要不要 來不來 無所謂 誰說愛情實在太貴 你買不買 不愛 無所謂 今年忽然聽懂了「誰說愛情不能浪費」,就是因為我們對身邊人事物有愛,對生活有熱情,經
如果人生是部劇情式電玩,我是玩家兼遊戲主角,那在每次遇上叉路時,高機率會點擊最怪的選項,只因為身為玩家的我也會好奇「若選這條路會發生什麼事?」畢竟沒人想玩無聊的遊戲。 當然身為主要角色的另一個我,需要承擔一切後果,肯定有很多巨大的失落、空虛甚至搞砸一切。像是今年發生的種種事件,我總邊哭邊笑和身邊的
今晚我只想當個垃圾 ⁡ 明天開始 可能會好好吃飯 可能會準時吃藥 可能會早睡 可能會把吃完的碗盤收拾乾淨 可能會認真洗臉 可能不會再抱著手機不放 可能會瘦下來 可能可以規律的運動 可能會享受現在的生活 可能會喜歡突如而來的冬天 可能會接受 2021
如果每領悟到一件事,就會離精神上的自由更進一步,那接受「原來我沒救了」肯定讓我直接走到飛。 ⁡ 對沒錯「你」和「我」都沒救了。 ⁡ 無論你是什麼焦慮型依附、回避型依附,還是邊緣型、自戀型、強迫型、分裂型甚至是反社會人格,花多少時間、金錢和一輩子的努力,永遠不會改變你十八歲成年起的原廠設定。 ⁡ ⁡
今年有蠻多和陌生人對話的機會,偶爾收到對方的回饋說「你為什麼會知道這麼多奇怪的事」 我一率回答「因為我是一個無聊的人。」 要成為不無聊的人,首先要有一定程度的無聊。 #此無聊非彼無聊 #一個無聊各自表述
近期聽到 5 個故事,加上回想起我的 67,852 個故事,除了感到遺憾,也察覺了相同的脈絡。這麼多年我不斷嘗試做這三件事,未必會讓關係更順利,但會讓我更接近精神上的自由。 ⁡ 1/ 自我覺察:什麼事件會觸動你的情緒? ⁡ 例如,原來聽到這句話火會上來、對方沒做那件事我會焦慮、想到這個點我會拿起手
那些你曾經那麼用力給出去的,會浪費嗎? 今年我對 2003 年小安的「浪費愛情」又有了新的解讀,和散文一樣適合不同時期再回味一次。 誰說愛情不能浪費 你要不要 來不來 無所謂 誰說愛情實在太貴 你買不買 不愛 無所謂 今年忽然聽懂了「誰說愛情不能浪費」,就是因為我們對身邊人事物有愛,對生活有熱情,經
如果人生是部劇情式電玩,我是玩家兼遊戲主角,那在每次遇上叉路時,高機率會點擊最怪的選項,只因為身為玩家的我也會好奇「若選這條路會發生什麼事?」畢竟沒人想玩無聊的遊戲。 當然身為主要角色的另一個我,需要承擔一切後果,肯定有很多巨大的失落、空虛甚至搞砸一切。像是今年發生的種種事件,我總邊哭邊笑和身邊的
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
小小一顆冰磚,有著大大的滿足!! 充滿古早味的草湖芋仔冰,口味多多,好吃又方便。 很適合當辦公室或家裡的小點心唷!!
Thumbnail
沾仔記這間店就像是一間小館子,飯麵粥粉各種菜餚都有! 平日不想煮飯,就來這裡點個菜、吃碗餛飩麵,簡單又自在。
Thumbnail
https://www.youtube.com/watch?v=NbFVRgSEBE8我知道沒關係 每個英雄都是從一等練起 越歷經折磨 越能學到超強絕技 是夢想越大就越困難的修行 我知道不能急 但我要怎麼堅定相信 現在的落魄 只是起飛前的蓄力 而不是真的已經一敗塗地
Thumbnail
Mello 甜甜圈是溫哥華我最喜愛的甜點店之一,以包餡手工甜甜圈為主。 鬆軟的甜甜圈、像日式泡芙般的卡士達內餡,每一口都好好吃呀! 是比較少吃甜食的我特別喜歡的點心,推薦給大家!
Thumbnail
你可能有遇過你不管說什麼,對方永遠只回答「嗯」「是」「不是」,或是表現出不想或難以說話的樣子。 這時你不知道對方在意什麼,但你卻可能有必要讓對方知道某件事的時候,就抱持著為對方著想的心,用第三方的事實與對方說一遍,比如「前方路很滑,路過請小心」等提醒。 第三方事實的運用,其實是高超的交流技巧
他們居然在爭辯/ 實話到底貴不貴的話題──他們/ 握著一張空白的紙條/ 把他當成通往真理的字典/ 而我把所有的理性/ 都放在別人習以為常的昨天
Thumbnail
我愛的不是一個個體 是對愛的信仰-打從出生、隨成長的印記逐步印在腦海 你是一隻雙面刃-曾經是我的信仰 卻也一手摧毀他 你的存在逐漸讓我懷疑我堅信的價值 你就像路邊被雨水打落的雞蛋花 總是讓我不由自主地撿起,卻又無可奈何地將其安放於土堆 你的存在好矛盾 矛、盾可以相愛相殺 端看使用者心態
Thumbnail
眼睜睜的看著這個正苦怎樣把香港弄垮。每天聽著這班廢官感謝中央。香港只能聽天由命。 所以大家真的不要說不談政治。政治跟生活就是不可分開的。 Suki
亞洲人的英文口音都怪腔怪調的?怪到可以變成綜藝節目的一個主題?你在意自己的英文口音嗎?其實我本來也很在意自己的英文口音,但是,後來我發現
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
小小一顆冰磚,有著大大的滿足!! 充滿古早味的草湖芋仔冰,口味多多,好吃又方便。 很適合當辦公室或家裡的小點心唷!!
Thumbnail
沾仔記這間店就像是一間小館子,飯麵粥粉各種菜餚都有! 平日不想煮飯,就來這裡點個菜、吃碗餛飩麵,簡單又自在。
Thumbnail
https://www.youtube.com/watch?v=NbFVRgSEBE8我知道沒關係 每個英雄都是從一等練起 越歷經折磨 越能學到超強絕技 是夢想越大就越困難的修行 我知道不能急 但我要怎麼堅定相信 現在的落魄 只是起飛前的蓄力 而不是真的已經一敗塗地
Thumbnail
Mello 甜甜圈是溫哥華我最喜愛的甜點店之一,以包餡手工甜甜圈為主。 鬆軟的甜甜圈、像日式泡芙般的卡士達內餡,每一口都好好吃呀! 是比較少吃甜食的我特別喜歡的點心,推薦給大家!
Thumbnail
你可能有遇過你不管說什麼,對方永遠只回答「嗯」「是」「不是」,或是表現出不想或難以說話的樣子。 這時你不知道對方在意什麼,但你卻可能有必要讓對方知道某件事的時候,就抱持著為對方著想的心,用第三方的事實與對方說一遍,比如「前方路很滑,路過請小心」等提醒。 第三方事實的運用,其實是高超的交流技巧
他們居然在爭辯/ 實話到底貴不貴的話題──他們/ 握著一張空白的紙條/ 把他當成通往真理的字典/ 而我把所有的理性/ 都放在別人習以為常的昨天
Thumbnail
我愛的不是一個個體 是對愛的信仰-打從出生、隨成長的印記逐步印在腦海 你是一隻雙面刃-曾經是我的信仰 卻也一手摧毀他 你的存在逐漸讓我懷疑我堅信的價值 你就像路邊被雨水打落的雞蛋花 總是讓我不由自主地撿起,卻又無可奈何地將其安放於土堆 你的存在好矛盾 矛、盾可以相愛相殺 端看使用者心態
Thumbnail
眼睜睜的看著這個正苦怎樣把香港弄垮。每天聽著這班廢官感謝中央。香港只能聽天由命。 所以大家真的不要說不談政治。政治跟生活就是不可分開的。 Suki
亞洲人的英文口音都怪腔怪調的?怪到可以變成綜藝節目的一個主題?你在意自己的英文口音嗎?其實我本來也很在意自己的英文口音,但是,後來我發現