有時候你真的分不出還在這裡躊躇，是因為喜歡這個世界，還是只是希望這世界喜歡你。
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熱紅酒小蘋果的沙龍
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從小為理解自己的憤怒與悲傷等情緒從何而來，接觸心理學、哲學和諮商的療癒之路日記。
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2023/10/15
悲傷的，開始狂發限時動態。
執著的，五秒刷一次他的限時動態。
期待著，他來看我的限時動態。
失落的，他都沒有來看我的限時動態。
2023/10/15
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2023/10/14
我很喜歡問別人「早知道是這結果，重新來過你還會選擇開始嗎？」如果知道會受傷，為什麼可以毫無畏懼的談戀愛？
你問我，我則是回答這種短暫的關係，根據經驗 21 天就能復原，同時也享受到開心的過程，是不是很划算？
2023/10/14
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2023/10/13
我一直都知道，自己很愛在戀愛關係中「搞破壞」每次結束都是兩敗俱傷，這是有原因的。
關係結束那一刻，我總會做出、說出具毀滅性的行為及話語，對方會受傷，搞不好會開始厭惡我、看清我。
2023/10/13
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一句話就這麼溢出心智的序列，那是一無意識的、關於愛的滿溢。正是因為那是場永遠都在腦海裡的洋流中竄動的情感，所以對於身體外部的公眾領域只能是一種情感能否生存的未知試探。
此次是一次意外的、招致不穩定的未明事件，在短暫而無法確知自己的冒險意圖之前，行動需要被迫使展開，如果說，可以趕在聲音到達前就有機會攔
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你現在所做的努力，都是為了什麼呢？相信大部分人都會說是為了過上好生活、幸福、環遊世界等...
但真的是這樣嗎？很多人之所以努力，其實是為了證明自己、不被看扁，或是符合社會的標準，而不是打從心底「想要」這件事。
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你在感情中常感到焦慮嗎？
很多人常問另一半到底喜歡自己什麼？有人是單純好奇，有人則是因為焦慮不安，所以想找一個答案來證明自己「值得被喜歡」。
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你喜歡這個世界嗎？
你偶爾會對人感到害怕嗎？當面說著好聽的話，轉過身卻做出全然不同的舉動，心裡明明不是那麼想的，表面上卻還能裝得滴水不漏，和人相處融洽，讓人摸不著頭緒、防不勝防，你既憤怒於人的表裡不一，又害怕來自人的惡意。
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本章重點
1.人普遍存在動機性推理 :
當事情發展不如預期般順利時，我們普遍不願意接受，反而傾向說服自己現在的處境沒那麼糟。比如:買股票套牢很嚴重，假裝沒看到，告訴自己是長期投資。
2.快樂 = 現實 - 期待 。
3.人會跟自己理想的事物去比較，但那個理想的事物在現實當中是否真
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