再過沒幾天即將迎來2023年，今年的你目標執行的如何呢？是如期實現收穫滿滿，還是差強人意成長有限，亦或者是虛度時光交了白卷。對我來說， 2022年是我經歷第三次人生抉擇的一年，決定離開職場為自己的生命重新打造無限可能。
年後二月去看了一場《瘋癲．夢境．神曲─天才 達利 》畫展，以超現實主義作品聞名全球的畫家薩爾瓦多．達利（Salvador Dali，1904-1989），最令人熟知的就是但丁《神曲》系列畫作，文藝復興時代「文壇三傑」之一詩人但丁（Dante Alighieri）的《神曲》（Divine Comedy），分為《地獄Inferno》、《煉獄Purgatorio》和《天堂Paradiso》三部詩篇，每部33首，在《地獄》前面另有一首序詩，一共100首。這部巨作是但丁以第一人稱講述自己從地獄上升到天堂的心靈旅程，現實寫作背景是以但丁的視角反映當時義大利的社會矛盾，貴族和教會統治的腐化和罪惡。但《神曲》真正影響至今的，是在於其核心精神及價值傳達了：人的一生都會有著不同階段的成長關卡，並從迷惘和錯誤中經歷各種苦難與考驗，進而達到真理至善圓滿此生的境界。
這次展覽中，讓我印象深刻是《神曲》系列中 “啟程”（Departure for the great journey）這幅畫。看展時感受畫中一條由兩條平行線筆直構成的無限延伸前往天堂的路徑，遠方角落的山與虛浮的樹寓意著罪惡與毀滅的幽暗森林，而穿著紅衣的人正處於人生的選擇中。達利的這幅畫是《神曲-地獄篇》的一開始，講述但丁在罪惡的幽暗森林中迷路，遭遇象徵淫慾、傲慢和貪婪的三隻野獸擋住去路，最後被維吉爾引導離開困境，指引他走一條可以通往上帝之城的天堂路。或許看展當時自己正處於人生「斷捨離」階段，從歷經迷惘到選擇走出自己想要一條的路，也因此對這幅畫有一番自我解讀與體會。
走在人生的道路上，總是需要歷經不同階段關卡，接受生命事件中抵抗、受挫、茫然…等各種試煉，就算經由自我覺察與內在探索，最後宇宙仍會再給你一道「斷捨離」的人生抉擇，第一種選擇；你依然告訴自己無能為力，沒有辦法，只好消極維持或是逃離現況，然後人生劇本不斷循環上演，直到你想斷開了，第二種選擇；聽從自己內在聲音，渴望更多的可能，為此你當下選擇勇敢面對突破現況，明知可能充滿挑戰但仍然無畏向前。
若是第一種選擇，此刻，你一定被無奈、失望、沮喪、憤怒、焦慮....等各種不良情緒與氛圍糾結著，但這種糾結只會困擾一時，你可以運用8個步驟為自己生出信心與力量：
- 邀請自己閉上雙眼，緩緩地做幾次深呼吸，
- 慢慢地靜下自己紛亂的心，然後感受一下有哪些讓自己難受的情緒，
- 寫下這些情緒，然後再閉上雙眼，邀請內心的那個你，靜靜地體會與觀察這些情緒，
- 問問內心的那個你，是什麼讓自己產生這些情緒？是什麼讓自己感到無能為力？找到背後的根源後也將它寫下，
- 看著你所寫的，大聲地對自己說：(自己的名字)辛苦你了，沒有人可以像你一樣堅持到這裡，(自己的名字)你做得很棒了！
- 接著寫下你所期待的結果(目標)，然後閉上眼想像實現後的情境，
- 問問內心的那個你，如果想做到期待的結果(目標)，現在可以為自己多做些什麼？
- 最後與內心的那個你，告訴自己這些你一定都可以做得到！
“害怕、恐懼”是我們普遍都會有的一種反應，但也是宇宙送給自己的一個副本，因為它知道你需要突破什麼關卡才能成長，讓你朝圓滿人生更進一步，所以，當你鼓起勇氣穿越“害怕、恐懼”時，就能看到宇宙在這背後為你準備的真實情境，“一條有著各種可能的人生道路”，而每一種可能上天都已經幫你準備好適合你禮物與恩典，但最重要的，是你能否明白，此刻發生在你身上的，只是一道人生關卡的破關學習。
最後，自己的人生想過得如何，是他人無法為你決定、負責的。當你明白領悟，有了意願與決心，什麼時候做第二個選擇都是最佳時刻！宇宙也會幫你帶來所需要的能量與裝備，讓你可以自信地啟程迎向未來的旅途，實現你要的圓滿人生！
#從畫體悟人生
