新年願望不是隨便說說!引導你目標該如何實踐!

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

2023年步入第二天,關於2022年的目標你都做到了嗎?你今年想完成的目標又是什麼呢?日本網站TRILL近日分享了新年新希望的心理測驗,透過抽象圖選出你認為與它最相似的的物品,來指引你的目標該如何更有效實踐,尤其對拖延症患者更加實用,現在就一起來測測看吧!

請從下列四個選擇中,選出你認為與圖最相信的答案。

raw-image


A.側臉

B.線頭剪刀

C.調色盤

D.米粒

A.側臉

選擇「側臉」的你,最需要明確的「具體計畫」。想想過去的自己是不是總是把目標設定的很模糊,像是減肥、存錢等等,只有大方向的話要執行起來其實無從開始,目標會在不知不覺中放水流。如果把目標設定得更加具體、明確,實行起來會更能看見成效,例如:每個月存5000元、一週運動三次等等。得心應手後再加上日期,像是6月以前至少增加存款2萬元、5月底前瘦5公斤等等,如此一來就不會毫無方向了。

B.線頭剪刀

選擇「線頭剪刀」的你,最需要「計劃性」規劃目標。你的性格非常直率,如果對某件事產生興趣,就會直進到底。雖然是好事,但一頭熱栽進去,反而會忽視週邊出現的困難,沒有詳細計畫的話,往往會朝著錯誤的方向前進。所以在設定目標之後,可以試著倒著思考並計畫,往回推到設定目標的日期,安排每次進度,才不會偏離軌道,也能在最短的時間內完成目標。

C.調色盤

選擇「調色盤」的你,最需要「調整難易度」。你經常在設定目標後,給自己太多的壓力跟期待,加上對自己要求高,因此只要稍微出了差錯就會全盤放棄。對於新年新希望,建議可以從簡單易完成的目標開始,累積了不錯的成功經驗,也會讓你對大目標更加有信心,進而堅持下去完成目標。

D.米粒

選擇「米粒」的你,最需要「謹慎思考」來制定目標計畫。不拘小節的你經常依照心情來做事,也不擅長計畫,常常沒有考慮到細節與風險就先行動了。建議可以先設定計畫,再仔細安排細項,執行到一個段落時回頭確認是否有出錯。一邊進行修正一邊執行的話,也更容易發現錯誤並即時導正,加上你自身的熱情,目標很快就在不遠了。


















籃球運彩怎麼買

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
詹筱曼的沙龍
2會員
40內容數
詹筱曼的沙龍的其他內容
2024/07/27
2024《英雄聯盟》PCS 夏季賽回來啦!今年 6 月 8 日 PCS 夏季賽即將回歸,並且與春季賽一樣,將繼續進行 BO3 對決,一路進行至 7 月底結束,對於戰隊們來說,又要準備更多的戰術啦!並且這次的季後賽同樣會納入 LCO 與日本 LJL 賽區一起進行季後賽的名次爭奪,看看誰將代表「大·太平
2024/07/27
2024《英雄聯盟》PCS 夏季賽回來啦!今年 6 月 8 日 PCS 夏季賽即將回歸,並且與春季賽一樣,將繼續進行 BO3 對決,一路進行至 7 月底結束,對於戰隊們來說,又要準備更多的戰術啦!並且這次的季後賽同樣會納入 LCO 與日本 LJL 賽區一起進行季後賽的名次爭奪,看看誰將代表「大·太平
2024/07/24
《英雄聯盟》開發商 Riot Games 和鍇睿國際今日簽訂 MOU(註:合作備忘錄),鍇睿國際將成為 2025 年推出的《英雄聯盟》APAC 聯賽(亞太聯賽)的官方賽事營運單位,亞太地區聯賽將成為全球五大賽區之一,而台北將成為此聯賽中心場館的所在地。 鍇睿國際透露,為此他們建立新電競館,將位
2024/07/24
《英雄聯盟》開發商 Riot Games 和鍇睿國際今日簽訂 MOU(註:合作備忘錄),鍇睿國際將成為 2025 年推出的《英雄聯盟》APAC 聯賽(亞太聯賽)的官方賽事營運單位,亞太地區聯賽將成為全球五大賽區之一,而台北將成為此聯賽中心場館的所在地。 鍇睿國際透露,為此他們建立新電競館,將位
2023/01/20
Q.下面便當中,直覺選擇自己第一口會吃的食物? A.白飯 B.章魚熱狗 C.玉子燒 D.炸雞 在深層心理學中,「便當」暗示著你的內心,而且你第一口想吃的菜會反映出你自己對周圍人無意識的面相!因此通過選擇在便當中第一口吃的菜,就可以知道別人對你的第一印象。 選擇A.白飯,你是喜惡分明的直覺派 你是一個
Thumbnail
2023/01/20
Q.下面便當中,直覺選擇自己第一口會吃的食物? A.白飯 B.章魚熱狗 C.玉子燒 D.炸雞 在深層心理學中,「便當」暗示著你的內心,而且你第一口想吃的菜會反映出你自己對周圍人無意識的面相!因此通過選擇在便當中第一口吃的菜,就可以知道別人對你的第一印象。 選擇A.白飯,你是喜惡分明的直覺派 你是一個
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
設立目標前的4個建議 不知不覺己經快到了2023的一月又過完了,轉眼間己經來到了2月,相信很多人一定像我有一樣的感覺,時間過的好快,很多人會習慣性在年底的最後幾天為自己寫下新年新目標,但每年的計劃都差不多,也都沒幾項達成,然後日復一日年復一年,再回首竟發現自己竟比起幾年前的自己毫無進步,是否有曾因為
Thumbnail
設立目標前的4個建議 不知不覺己經快到了2023的一月又過完了,轉眼間己經來到了2月,相信很多人一定像我有一樣的感覺,時間過的好快,很多人會習慣性在年底的最後幾天為自己寫下新年新目標,但每年的計劃都差不多,也都沒幾項達成,然後日復一日年復一年,再回首竟發現自己竟比起幾年前的自己毫無進步,是否有曾因為
Thumbnail
新年的到來~與去年的自己說一聲:辛苦了 無論去年是好或是不好,我們都過關了^_^ 新年必做事情:訂立新年新目標 想想往年的自己是否總是會立下幾面旗呢? 到底今年要訂幾個新目標呢? 我的想法是-先訂一個目標就好 沒錯,就是一個目標 無論目標的大小,在新的一年我們先讓一個目標步入正軌之後 再循序漸進的將
Thumbnail
新年的到來~與去年的自己說一聲:辛苦了 無論去年是好或是不好,我們都過關了^_^ 新年必做事情:訂立新年新目標 想想往年的自己是否總是會立下幾面旗呢? 到底今年要訂幾個新目標呢? 我的想法是-先訂一個目標就好 沒錯,就是一個目標 無論目標的大小,在新的一年我們先讓一個目標步入正軌之後 再循序漸進的將
Thumbnail
2022要結束啦!你今年度的目標完成了多少呢? 數據顯示有80%的新年目標在會在二月份時就被遺忘! 這篇會和你分享五個步驟,一起提升目標完成率喔!
Thumbnail
2022要結束啦!你今年度的目標完成了多少呢? 數據顯示有80%的新年目標在會在二月份時就被遺忘! 這篇會和你分享五個步驟,一起提升目標完成率喔!
Thumbnail
目標設定遠遠比我想像的重要且複雜,過往的我總是在每個年初信誓旦旦,許下來年要完成的遠大目標,結果往往不了了之,然後漸漸將目標設定流於形式,變成了生日吹蠟燭時的許願,只記得當下內心火光熠熠,而忘了去實踐才是目標設定的本意。
Thumbnail
目標設定遠遠比我想像的重要且複雜,過往的我總是在每個年初信誓旦旦,許下來年要完成的遠大目標,結果往往不了了之,然後漸漸將目標設定流於形式,變成了生日吹蠟燭時的許願,只記得當下內心火光熠熠,而忘了去實踐才是目標設定的本意。
Thumbnail
一位朋友,經常幫自己設定各種計畫 卻因為突發事件需要塗塗改改 搞到最後覺得版面凌亂而果斷放棄。 他知道計畫不可能一下子就設定到完美 但真的很期待能用子彈筆記改變整個規劃思維 也希望可以完整的照著計畫完成進度 得到成就感! 而以下是我根據《子彈思考整理術》一書所給他的三個建議
Thumbnail
一位朋友,經常幫自己設定各種計畫 卻因為突發事件需要塗塗改改 搞到最後覺得版面凌亂而果斷放棄。 他知道計畫不可能一下子就設定到完美 但真的很期待能用子彈筆記改變整個規劃思維 也希望可以完整的照著計畫完成進度 得到成就感! 而以下是我根據《子彈思考整理術》一書所給他的三個建議
Thumbnail
紐約時報就在近期發佈〈如何制訂和執行一個可行的新年目標〉的文章,裡面專家分享的心法我覺得非常的實用,結合了我自己的一些想法後,一起統整給大家。
Thumbnail
紐約時報就在近期發佈〈如何制訂和執行一個可行的新年目標〉的文章,裡面專家分享的心法我覺得非常的實用,結合了我自己的一些想法後,一起統整給大家。
Thumbnail
自律 喜歡我的文章可以在以下網址為我拍拍手 你的支持就是我最大的動力!感謝你!  E 六個月時間不長不短,你有沒有想過六個月時間可以改變你的一生? 人生中有很多計劃都在不知不覺間消失得無影無蹤,一開始滿心歡喜想到計劃但最後卻不了了之,相信大家都有這些經驗,這次想挑戰大家用六個月時間改變自己。 以下是
Thumbnail
自律 喜歡我的文章可以在以下網址為我拍拍手 你的支持就是我最大的動力!感謝你!  E 六個月時間不長不短,你有沒有想過六個月時間可以改變你的一生? 人生中有很多計劃都在不知不覺間消失得無影無蹤,一開始滿心歡喜想到計劃但最後卻不了了之,相信大家都有這些經驗,這次想挑戰大家用六個月時間改變自己。 以下是
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News